標題: [健康資訊] 世衛組織評選~最健康食品 [打印本頁]

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作者: jff6000    時間: 2008-8-27 01:58 PM     標題: 世衛組織評選~最健康食品


: h. X: S8 Q+ C, X1 ~7 ]8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織最近公佈了一份經過約3年時間研究得出的最佳食品榜。5.39.217.77:8898! D8 b' g9 W, M

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# }! {4 |5 Y5 k  B5 a公仔箱論壇最佳蔬菜
  S( t" Z; k7 ?9 Z  U* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。5.39.217.77:88984 \+ o& @% Y* @$ R
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( d' M3 Q: z8 c* x4 y9 `# x5 K最佳水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \+ d6 Q/ f+ d+ w' H
10 種最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
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  P! K8 r0 S- _- ptvb now,tvbnow,bttvb最佳肉食
3 k/ @" C9 i" a, `公仔箱論壇鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。
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4 Y9 E" E! S- N0 x+ E* M' v/ a最佳食油5.39.217.77:8898. a% v) U1 o. H& d
玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比 0..5至1的比例調配食用更好。
1 v- e( R3 u2 q1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88989 ]7 C1 w) x7 l3 F% l- _

# B# d- e; u& ]# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳湯食( }! [# x0 {) W3 p. g2 D# F7 f% {
雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。tvb now,tvbnow,bttvb: M3 h4 t1 T% O4 N6 D
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最佳護腦食物公仔箱論壇; g9 t6 o6 o. D7 x: S
菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。

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