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標題: [健康資訊] 世衛組織評選~全球10大垃圾食物 [打印本頁]
作者: jff6000    時間: 2008-8-27 01:55 PM     標題: 世衛組織評選~全球10大垃圾食物

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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
+ E) }5 x8 e4 P/ I" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^7 h  n( `5 e% h, ]5 C5.39.217.77:88981.油炸類食品
5 W* V" @+ r" O. y2 K- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
9 g0 ]. n2 T5 [4 T4 I8 S- 含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb: c: i0 t1 E; M- H3 \" z* c) g- w- ^
- 破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇# m  J" ~; g" C# i! T

* V5 ]: g4 L( ]6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88985 ~! q6 F! W$ c( [
2. 醃制類食品
1 h0 o. _8 z& M! H( B8 G- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌5.39.217.77:8898, K) c" _$ D  I. H9 \; W, }8 K$ P
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
% K  j, M& E1 ~/ d7 e公仔箱論壇- 易得潰瘍和發炎+ [# A4 D* l$ n; P2 ~' o

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2 I! a( C2 f, a# Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）5 q! E5 ~8 k4 k
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
+ I% X7 X8 s2 {  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）1 c2 t( }8 M5 f; V
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+ K) R7 r5 T% R7 Q1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）: r8 U* |- d6 T) H! x% n
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f$ ~, p6 M1 ?( E: F
- 嚴重破壞維生素
. Q% D) m  v8 ?; L) j$ P0 b- 熱量過多、營養成分低# @* E" E7 {3 z8 W6 \" o+ w

  s5 ~1 j5 M6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( c, m) I' w% ?+ ]' Ztvb now,tvbnow,bttvb5. 汽水可樂類食品
; @! ]( W9 W$ s) @- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
, o; M. f9 Y# t5 Z# t1 ?- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇# L! r; r3 @* p7 S

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  a2 N, \% C/ I5 ]7 ~: j% b  B. V公仔箱論壇6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
- Y' _, i% n( }' c, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w  P  g% B7 o* i
- 只有熱量，沒有營養0 b1 ^/ c' a4 C+ C

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7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇& I& X: u& _" ^4 Y: a
- 破壞維生素，使蛋白質變性www.公仔箱論壇" `5 e8 `' m1 G4 t
- 熱量過多，營養成份低
4 i$ V! g! c0 u, i& m9 |1 B6 B0 ?公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb9 x# b4 V9 L1 ?) G& ~( ?

' c0 O, w+ s+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
# J' |9 r* }) G( s- jtvb now,tvbnow,bttvb- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）- m8 x* [  B$ V) t2 o
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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/ b* ^# e" m4 z* B5.39.217.77:88989. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇4 T2 Q7 |. a! t- K* v3 V
- 含奶油極易引起肥胖
' d. v4 U5 q6 y  y' P, o- 含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _2 K( E; {8 u; d& z$ z- B

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10. 燒烤類食品公仔箱論壇( s+ c5 b/ Y! w
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
- R6 H& X& s8 U" W公仔箱論壇- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性5.39.217.77:8898% D0 `: b' [' z5 o) I/ w
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
作者: po4321    時間: 2008-9-2 12:05 AM

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作者: w850ii    時間: 2008-9-24 11:49 PM

thanks for sharing56
作者: akuma666    時間: 2008-9-25 06:19 AM

看起來只能吃生菜水果才是健康啊.
作者: c.e    時間: 2008-9-25 09:45 AM

咩都话有害~~禁唯有张大个口吃风咯~~~
作者: south_panda    時間: 2008-9-25 03:25 PM

哇，我每餐都系围绕d食物，惨啦



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