公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-6-26 02:08 PM 標題: 清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？

清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管tvb now,tvbnow,bttvb8 R5 C, S) b% G5 ]8 Q' z

[attach]4003193[/attach]

公仔箱論壇. t8 |- t9 A) B  ]
血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。
tvb now,tvbnow,bttvb( y: Z- _7 Z) @; ^
起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。
tvb now,tvbnow,bttvb8 t$ y* S- T9 }# m' D8 H
據相關材料顯示：  ' U' a/ H) O' d

20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。 5.39.217.77:8898. Q0 |& H, z) ]" G0 c. I3 n7 z

  那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
8 M4 u; J+ m& w, M& U3 t+ F
% J% X% b# A* E
+ `2 f# V! v2 W% Q7 v, {: z
1. 睡覺流口水 5.39.217.77:88987 s0 E; S0 L: b3 k

如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。
* I( z& K) b/ O9 i5 x, s" ?  u' E
這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。
[attach]4003194[/attach]

2. 肢體麻木 tvb now,tvbnow,bttvb1 E0 a! B2 S5 R& G7 k

當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b: |) c2 D3 c$ e2 s, C4 G

但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。 tvb now,tvbnow,bttvb* a: _! ^$ M) g

腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。 ' s7 N* G5 v8 U
[attach]4003195[/attach]

  3. 出現眩暈5.39.217.77:8898* z  q4 E- q, U" d

眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。 5.39.217.77:88987 l" i2 u1 m. w, H: W

尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。
[attach]4003199[/attach]) _) [: P4 X0 D  l3 U/ V% d+ h
5.39.217.77:8898* _1 N7 s2 t, W
  4. 胸悶胸痛5.39.217.77:88981 a$ _2 Y/ Z& \

如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k: d' T* h: p; |, S* v& B
更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。

如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。1 c8 H. b' A' W( l3 _0 {8 G) O* y7 j
tvb now,tvbnow,bttvb! W. o, S+ E' V$ {
人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K2 B: S  e: G8 U

  抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管8 ^7 x  f4 W5 B

給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下：

1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。

2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。
5.39.217.77:8898( \; O7 u* W: ?& v
3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。 5 q: X- k& I' u8 g$ u* \: M9 E" u

以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。tvb now,tvbnow,bttvb% S) h6 {  ?" g, s. g
- x9 T4 t0 I0 ~7 H* V$ X" O2 K
【原理】：
/ f/ H. ^# Y( U, \& O
腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L/ X4 A4 c0 m1 j
[attach]4003196[/attach]
5.39.217.77:8898  M1 g9 E8 [( d; f
  通血管，平時要喝好這杯水：
! ^1 R% r" y- v
“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。
0 y8 U6 K3 n  k. u- G
《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。5.39.217.77:8898( e7 a9 v$ o$ q% i+ Q& p$ K! F

  由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！tvb now,tvbnow,bttvb5 E7 b% u" Q6 p, S
5.39.217.77:8898& N2 I. P4 ^( Q. V5 Y. r
  葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。5.39.217.77:88987 b- @8 V% L5 @1 h# u5 B; p

  葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。3 A0 ?( u* d' L/ d; k/ q
公仔箱論壇9 N. `- }+ k4 G9 Z! t0 K/ V& M) w
【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。

【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；

長期飲用可以降血壓、降血脂。

圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。公仔箱論壇0 u* ^3 `  f; x# A. C

採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。9 s" u5 ~. T+ S& f
公仔箱論壇* i- `5 R0 j4 q1 p

【男人吃葛根，解酒保肝】； tvb now,tvbnow,bttvb$ S$ `, B9 e% D, Q5 S8 f

長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。7 P, L6 x! d$ g, X9 q; o9 j
5.39.217.77:8898; J6 }2 h6 |5 L2 d

公仔箱論壇( g& _, t1 M+ N4 ?; Q: z- ^; P: L
【女人吃葛根，養肝美顏】；

葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。

氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。 5.39.217.77:88981 i* a  A3 @8 w5 _3 G% R

【老人吃葛根，降血通血】；
tvb now,tvbnow,bttvb0 U# q6 W+ L( `* ]
葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m7 Q& `  Y9 o" l+ Y# {7 P
: f& ^# U3 d: ]1 y$ d4 u. D' {
長期飲用可以降血壓、降血脂公仔箱論壇6 h( I% n6 J5 Q4 ^' D' V

有病還是要看醫生.

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)