標題:
[健康資訊]
「黃斑部病變」是失明最大元兇，三大高風險族群必吃的「護眼食物」
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-26 02:02 PM
標題:
「黃斑部病變」是失明最大元兇，三大高風險族群必吃的「護眼食物」
黃斑部病變是失明最重要的兇手
) x' ?+ e' C4 ?3 K
公仔箱論壇) ?& [/ m0 s( q z. {
' N( ~4 y7 m5 N( I. }* Q. e5.39.217.77:8898
視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：
; A, ?: f8 ` o2 ~& ?7 s
* H& h: }% Z' J' g) l$ P( |; I
# e! R- n% N5 G9 a% y# f& H& S5.39.217.77:8898
[attach]4003184[/attach]
' u+ C a: y: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ j+ G6 f8 m; Y; j
5.39.217.77:8898* j: W: s+ C6 T9 c1 E# X
視野突發性模糊
& K3 N$ g9 e% f# d
視線中央出現模糊的點狀
0 m! W& V) \& ^9 e/ J
辨識臉孔變得困難
$ [" R, H- N( Y" | O1 X2 U5.39.217.77:8898
視物變暗、顏色變淺
* M( e4 M2 l w# _$ |1 }& o
. n, ?* x$ j& I4 z! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ x3 {' \) K1 [, J% |: I5.39.217.77:8898
公仔箱論壇$ C* L( U6 |1 g- p0 D: C" H% w4 C
「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F* _; Q; b0 h
7 N2 z7 g% W$ y& J" |3 i/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇: X- b, Z& ~& j& I2 l% C$ G, q. B# \
[attach]4003186[/attach]
! Q; _3 I0 O% q: F" ~, |. \
( ?% k1 F- o' y7 G y5.39.217.77:8898
@- c1 ~* [& z$ T8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黃斑部病變的三大高危險群
7 @4 l X9 g/ d/ q3 B4 s+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `5 }: Q8 t2 G# S# V6 ]5.39.217.77:8898
+ R3 b U" i. Y5 V# b
黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。
公仔箱論壇* A4 f3 o; W0 m, R4 _3 o1 v
" T6 Z# ?) k& f+ n9 r g* H公仔箱論壇
- i' N& M9 N/ x7 ]' b; z0 e; |9 O$ [
tvb now,tvbnow,bttvb' w; q" {8 n; U$ b0 W
/ q9 s5 v E8 ^9 J0 H5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb- s. j$ }- K: b
根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：
tvb now,tvbnow,bttvb# v( y4 V) [2 |2 P
, U% `" S9 [! l* @. |
2 a/ N# v' e! d2 otvb now,tvbnow,bttvb
「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多
/ G9 @. ^( f& p' {% D5 e9 a1 h公仔箱論壇
3 X; v5 ^2 a1 ?5.39.217.77:8898
公仔箱論壇# ?* ^9 [& ` z6 l' C1 X
「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變
6 m8 _7 _, b: u: Q6 y! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" o j! P2 [$ b Z" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 h _& L& W) G/ k; ^
「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。
% @& W# V6 Q+ b( n4 u: c公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o4 u, X" {5 A' b( D$ W: u- j" V) k7 N
tvb now,tvbnow,bttvb7 g, n- |3 f- k: U Y7 F
0 r s c% Z0 T
[attach]4003187[/attach]
5 w( y0 O; p- _1 V& ^$ y公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb; j$ C9 y3 Q) I. u: O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f1 k6 {" U8 R
保護黃斑部的七大「葉黃素」食物
+ R2 y! x' I) H1 O3 c" t, X, @/ m
公仔箱論壇3 \- x' q8 l3 A& d2 ]
7 k* l5 r! B; N6 _
對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]( j0 x/ S6 B
/ B& C7 J; V, o+ j1 T |* u公仔箱論壇
" e! ^: |5 ^8 o3 V
[attach]4003188[/attach]
% f/ l) U) C6 ~5 D3 p/ i# ?& i# f5.39.217.77:8898
- z& r) R) a q7 y9 d h4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb6 g$ g' \$ b0 e/ v
根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
