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氣溫變化大、季節轉換的時刻,對身心都會造成負擔,透過伸展身體,有助於趕跑沉重的倦怠感,讓全身煥然一新。日常生活里長時間使用電腦、久坐和運動不足,都會造成血液循環不良以及淋巴阻塞,讓老廢物質和多餘水分不易排出,身體容易疲勞,還會導致代謝下降。透過能一次疏通身體兩大淋巴流通處的伸展動作,輕鬆提高代謝循環,改善全身僵硬,消除水腫! 5.39.217.77:8898( W. e! n! c6 r- I4 u! N
- \3 N8 T; l5 Q6 T( d5.39.217.77:8898疏通鼠蹊部與鎖骨淋巴 可改善倦怠、肩頸僵硬與水腫 % D0 R- ?, i% \0 h% D' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) W% m- [: V* E$ u& o; H
日本瑜珈老師森和世表示,這個伸展能同時疏通身體兩大淋巴結──鼠蹊部和鎖骨,改善全身的淋巴循環,幫助排出老廢角質。老細胞以及血液等廢棄物,會透過淋巴液排出體外。然而因為壓力、運動不足造成虛寒體質,會讓淋巴液中負責清除細菌和異物的淋巴結阻塞,造成倦怠和肩頸僵硬,以及水腫等各種困擾。 - t5 S2 X- z4 S9 F) n. ]( r4 D2 U# M. Y+ G( o4 |# w/ V
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《鼠蹊部》 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i2 t2 R, c$ x) ?% X6 F. k
! X" j/ A$ o# u/ Z7 N; F公仔箱論壇 % M9 e' C' s+ Z/ h) @3 C - E( @$ j2 f) G ?+ H/ F1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]4003150[/attach] 4 e) L9 p2 a1 |3 e公仔箱論壇不單只是運動不足,鼠蹊部長時間久坐時,會承受骨盤的重量,是很常受到壓迫的部位。然而這裡同時也是下半身淋巴的最大通過點,一旦受到壓迫,會造成下半身水腫與疲勞,讓老廢物質囤積下半身。 tvb now,tvbnow,bttvb% i% j+ t1 X) A0 F3 i6 X: w- @3 {