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標題: [健康資訊] 睡前大量喝水防腦中風？醫師：未經科學驗證 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-6-14 03:39 PM 標題: 睡前大量喝水防腦中風？醫師：未經科學驗證

低溫容易誘發腦中風，而網路流傳，睡前大量喝水可預防中風，但雙和醫院副院長、台灣腦中風病友協會理事長胡朝榮表示，此種說法並未經過科學驗證，雖然多喝水確實有助於降低腦中風的風險，但並不限於特定時間點，適時補充水分即可。

胡朝榮指出，睡前大量喝水可預防腦中風的邏輯，應該是睡眠過程中，張口呼吸可能導致水分蒸發、脫水，血液黏稠度上升，進而提高血管阻塞的機會，只是此種說法並未經過科學驗證，是否真的如此有待商榷。公仔箱論壇5 G0 B& u7 @) v; f+ z& c
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胡朝榮解釋，多喝水、降低脫水發生率，確實可預防中風，但並無什麼時段飲水或飲用量要達到多少的條件，只要口渴再喝就好。: [4 E6 C6 E) ~0 f! Y7 t

不過，胡朝榮提及，臨床發現，部分腦中風患者因為行動不便、如廁不易，或是有吞嚥障礙、容易嗆到就會減少飲水量，只是此舉反而可能引發排便不順、提高再次腦中風的機率，因此一定要適時喝水，尤其有從事戶外活動時更要多補充水分。

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