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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]
作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D! h; {3 A, K) l
波士頓龍蝦 半隻
, Y8 O! ~6 F) Y. b公仔箱論壇
* \* o& H! D9 |; b" i辣椒 20克
! T1 X3 }& \$ i0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, A, |5 Y7 `) z) h# e+ {3 Y* ~公仔箱論壇銀芽 20克
* j. [8 a0 r# H8 ]% _1 b( @7 }/ u% J: I  v% V6 u$ }8 m8 _' g, t5 y* _
鮮菌 20克 ( o9 X1 I) ?7 r/ G0 c$ D9 c
& Z, k, m, V3 I' |( z
番茄乾 10克　
- P8 I" d* y5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F8 L3 H& u$ b, \tvb now,tvbnow,bttvb扁意粉 250克
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+ h. R9 _) b' q2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬汁 150毫升 5.39.217.77:8898+ R8 |* m% s: f/ m- K" A$ x) x2 V

- ^, E* \9 r6 I( U) x' a龍蝦湯 150毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `: h" d2 k# b5 ?$ t

  L3 N# E2 P- I3 S( v& x% k% W) Ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 10毫升
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) O( c/ [; J1 l  I1 w5.39.217.77:8898蒜蓉 10克
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$ D, r; C* N' _& k& d2 O* W8 otvb now,tvbnow,bttvb白酒 10毫升
, V/ B+ X" `2 `7 w- r- Btvb now,tvbnow,bttvb
& `. ^7 s  C" k0 z# Utvb now,tvbnow,bttvb香草醬 10毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p6 I% t; \0 T7 ]4 ^

; E+ @  T2 `  z  {5.39.217.77:8898香草 1棵
% k9 M6 h: U$ X3 R! u: N* M0 N$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 V9 k8 i7 a. x- dtvb now,tvbnow,bttvb青瓜 半條
  |7 M' u7 S% e, S) Y# [7 J" Z5.39.217.77:8898
- J, ]) C7 U! ~( v- s5.39.217.77:88981.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲；再將龍蝦蒸熟，拆殼後將肉切成兩半。
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2.煮熟扁意粉，隔水備用。 tvb now,tvbnow,bttvb# f1 w+ q7 @2 H+ A4 a6 ?

" B" ]  N( ?7 O7 K' [3.起鑊燒熱橄欖油，加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾，注入白酒，以大火炒半分鐘，再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉，繼續炒半分鐘。 5.39.217.77:88980 f1 Z$ g( }2 m% w

6 @3 M' ~: k% b: b7 Z6 [) k4.熄火，把鑊拿開，加入香草醬，拌入扁意粉及調味料，配以香草點綴即可上碟。
. H, H4 ]& m) M) h6 {- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ b) [. I- U) C( O; rtvb now,tvbnow,bttvb貼士公仔箱論壇# O! o: b0 l$ F' T& M# a% k7 C
5.39.217.77:88983 ^( K' s& F. {% C* V
煮呢碟扁意粉好簡單，十分鐘就搞掂，不過最麻煩係煮龍蝦，因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士，就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬，如果唔係就會將香草醬煮黃！
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!





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