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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料tvb now,tvbnow,bttvb: U; ]+ ]0 O5 e" L0 W
波士頓龍蝦 半隻 tvb now,tvbnow,bttvb  o; z3 s9 U( x5 W2 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]' f1 N# [2 j3 x: h" T
辣椒 20克
, A3 U# ^3 J/ |% x; P3 g' A5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" I% I& \  a7 r" H
銀芽 20克
- N0 o8 \) p( [/ Y& W2 |5 u5 u公仔箱論壇
0 H+ G) Y! A; J7 }6 [1 s2 C9 h5.39.217.77:8898鮮菌 20克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e" A! z, S$ j9 u5 ~  X: Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `5 h/ B$ D3 b) |/ {0 o. R
番茄乾 10克 
: x0 _! N( }1 e  m& D9 F- |' x9 p9 @  \
* ~" N& o" U  ], D& K& R扁意粉 250克 " ]! h6 ]8 _3 D7 w

, a0 w4 H5 X1 A公仔箱論壇番茄醬汁 150毫升 0 @# F6 p4 D: y! n& M$ m

7 @; K6 p! w4 C! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦湯 150毫升 $ u3 B% S0 @. x6 N6 ]2 G; _$ G5 t

+ j" }/ B# R* l4 ^橄欖油 10毫升
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2 t  d! o, z* }# q' h公仔箱論壇蒜蓉 10克
0 R7 w2 O, c- G* P4 K/ G+ H3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 w( M( S- e4 f2 j: p( Y5 \# L白酒 10毫升
2 [8 X  h( A% A4 `  S7 y! C公仔箱論壇
. f1 E. h' D" ]! F公仔箱論壇香草醬 10毫升
6 N# a* Y7 t9 S8 e. Z5.39.217.77:8898$ j6 J/ {- k& t7 Z
香草 1棵
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: M6 V+ J8 }7 S/ A8 I" T, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜 半條
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1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。 公仔箱論壇: A) E+ Y$ {# y. |+ U0 h% f' n- S0 g/ r! Z$ |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f; X; i/ _. d6 j, K1 d
2.煮熟扁意粉,隔水備用。
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( s4 H- H6 Y8 a2 U; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。
6 R. L' K. x4 @0 c3 s" @) i5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ g1 a" H' V! K( i
4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。
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貼士
4 ]# X+ ^1 C6 h& S1 N- g公仔箱論壇
: y/ L8 c8 X. N( S) r& w: A! }tvb now,tvbnow,bttvb煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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