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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料
" g+ J1 z& l, r波士頓龍蝦 半隻
8 L8 U. y/ c- u7 g. j# K公仔箱論壇
) d) Q2 f7 a$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 20克 + x8 f' X" v; k; m/ j

# v' B- a  F( f) ?9 q" |/ _5 ^tvb now,tvbnow,bttvb銀芽 20克
! f+ D0 f& L5 J8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C. U9 [0 ]$ {
鮮菌 20克
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& {/ s. x& `' y% T: T. ~番茄乾 10克 
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8 M0 B( A6 ~& N4 u$ v: i, k5 W公仔箱論壇扁意粉 250克
& Y6 `$ R% O! S0 l5.39.217.77:8898
6 M5 w! ^, s  ?/ O( W3 u/ F+ x! Atvb now,tvbnow,bttvb番茄醬汁 150毫升 5.39.217.77:88985 v9 B: _/ V$ W" l2 e! a

  D+ G6 P3 \/ K9 [4 X- Ztvb now,tvbnow,bttvb龍蝦湯 150毫升
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9 {8 c) O% r  @5.39.217.77:8898橄欖油 10毫升 tvb now,tvbnow,bttvb+ `9 I2 J% c& c  k1 [* A/ ?7 n) k

8 D9 Q$ H% h( w蒜蓉 10克
7 V6 e- k: a/ p3 v, O) W; R
# x( ~& D8 O  D, x: J- ~4 U8 Q5.39.217.77:8898白酒 10毫升
7 h; j! x5 B3 [1 }5 `$ p
* _' N8 s7 ]4 O; q% Q6 p公仔箱論壇香草醬 10毫升 5.39.217.77:8898( ], v" [* r7 K4 Y. E. d
5.39.217.77:8898( I/ h& {1 W% ]; ]. B, Z
香草 1棵
& N* Q- X# H; ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y* l+ a6 Y5 V# L1 R8 r$ P5 B
青瓜 半條 5.39.217.77:88984 W- ^9 J- ^# V3 q2 {

+ r7 s: K7 x- b" c/ n! H公仔箱論壇1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。
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2.煮熟扁意粉,隔水備用。
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3 O; v4 e) B# l7 h4 d1 Q3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。 ' t2 K/ U$ H$ e" F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^5 Z3 K( m* Z, d6 y) \. B
4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。 公仔箱論壇1 H8 _# R( H* y  y

, Q  K; v# w) K* O) G公仔箱論壇貼士
* A; j6 N8 [5 n& \7 |0 |5.39.217.77:8898+ H4 N  R2 t, r% M3 e1 c
煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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