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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料
5 O" {' U+ [; k4 a3 w5 x1 d% Ftvb now,tvbnow,bttvb波士頓龍蝦 半隻 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z$ r( t! O& j4 p$ H3 ?- `

4 {2 M0 @3 e! ^2 t1 |/ t9 |6 O) G公仔箱論壇辣椒 20克 5.39.217.77:88986 u: O) f0 @% I6 ^

+ m& s/ i+ ]8 E) A銀芽 20克 . t, r, _* I3 r; n

# L0 n5 d0 O( I+ B& p5.39.217.77:8898鮮菌 20克
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番茄乾 10克  公仔箱論壇$ T6 A5 |7 Q* L4 ~% G% b- q3 Q

& ^" Y* G( ?8 F( j( W3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁意粉 250克
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8 ]  F6 ], P5 |  H5 n5.39.217.77:8898番茄醬汁 150毫升
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龍蝦湯 150毫升
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橄欖油 10毫升 公仔箱論壇) F5 I# l' k% i. Z1 d4 {) V, c

7 J: i6 b8 R, [蒜蓉 10克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g0 X! Q. L, b0 T1 O2 P9 H- o% I
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白酒 10毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m$ {- I. s1 w* L, @3 N+ v

0 t( ~* H/ R+ B. L+ [公仔箱論壇香草醬 10毫升 公仔箱論壇2 ~+ g+ S- N4 `2 C- I; E* r( u
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香草 1棵
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青瓜 半條 . a& `: D0 v+ Z* r) @9 i

7 b: L/ f* ^" z7 }3 E' d) Z5.39.217.77:88981.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。 tvb now,tvbnow,bttvb. M3 w, ^# P! F2 y

% B* x! G6 Z& @! W; M. s) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煮熟扁意粉,隔水備用。
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3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。
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6 S# ~+ h) D7 u5.39.217.77:88984.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。 9 O7 V4 R* z( }# e3 ~% |5 {

; d% l8 G6 e+ B2 d# O! H  n, H5.39.217.77:8898貼士
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煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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