標題:
[健康食品]
手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-4 02:46 PM
標題:
手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢
手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s! G2 y! ^9 X* t% H
$ m( C/ S0 `- }3 w
每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？中醫師表示，這些討人厭的小水泡，其實就是俗稱「汗疱疹」，屬於濕疹的一種。在治療上，除了積極塗抹保濕成分、為肌膚建構保護屏障外；適度食用有清肺理脾、祛濕作用的藥膳食療，也是不錯的調理選擇。
& |, Y& w* H- }! ]. n# s/ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @+ y$ v5 p4 ~9 R6 O
8 _; Z4 z6 ]8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! e' W' t) m% K, ~! R
汗疱疹是一種濕疹 環境溫濕度變化、體質是肇因
5.39.217.77:8898. p% p4 `& p( i. n- l, ~
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z% Y: O3 V! m5 R5 ~/ D1 j* Q, S
賴睿昕中醫師表示，雖然汗疱疹名稱中有個「汗」字，且會伴隨有水泡產生，並多好發於手掌、腳掌等汗腺發達部位。但值得注意的是，汗疱疹成因與人體汗腺並沒有太大的關聯，而是和環境溫、濕度變化，及個人體質因素有關。
# v# J" l8 }% v8 B3 F" B# I' B5 i0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb$ _! b7 O% |6 B( q* s: T
且特別容易發生在溫度、濕度變化劇烈之際，以及壓力過大、需經常接觸清潔劑的族群身上。一旦發作，便會使皮表長出尺寸不一的小水泡，分散或成群分佈在手掌、手指、腳掌、腳趾側面，且數量從1顆到數10顆不等都有可能；並同時伴隨中度至重度的搔癢感。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p) N. ?4 O8 Z3 R. V/ O
. c1 Y, \* R2 b" w7 b, @2 S& l( R9 Q
不過，正因為汗疱疹發作時總讓人搔癢難耐，也因此導致不少患者常不自覺搔抓患部，造成患處破皮、出水；不僅容易形成傷口、增加感染風險，更可能使病兆隨著指尖觸及身體其他部位，進而擴散到全身。例如，手指抓了患部又觸摸臉頰，而連帶使臉上長出濕疹，需特別當心。
. {. \; G6 B! d9 @% j" Z
; f* ~' `+ A4 v6 ?9 t
tvb now,tvbnow,bttvb7 x) w' a6 X; B0 Z$ q* E
每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v$ \4 ?; B% J f* A( p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n8 ?: z! M& u* B* G. n
夏季是汗疱疹發作高峰期 嗜吃生冷食物釀「濕邪」上身
公仔箱論壇4 v3 r5 D, r- v, i, W' [; _7 b( m
tvb now,tvbnow,bttvb& H! G! T8 m9 y" J+ Z3 G/ w
除了說明汗疱疹發作的症狀、病程外，賴睿昕中醫也提到，至於中醫理論則認為，汗疱疹的形成主要與患者體內氣血循環不佳、濕氣無法順利排出，導致「濕邪」上身有關。再加上，夏天氣候悶熱、潮濕，易使食物殘渣在腸內積久發酵，產生大量熱氣、濕氣。
8 f, C. O+ e* {
tvb now,tvbnow,bttvb2 K( A4 L, P, r( V# k! l
一旦這些廢氣無法有效排出，積聚在體內，長久下來便容易形成濕熱體質，反應在皮表自然容易出現濕疹纏身的問題。特別是，台灣夏天高溫溽暑，民眾普遍嗜吃冰品、生食，但在過食生冷食物下，便容易造成脾胃消化功能不佳。
5 }6 a* n, a% X" v% J3 b3 i公仔箱論壇
0 d5 ?; i+ J0 _公仔箱論壇
甩惱人汗疱疹這樣吃 DIY雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎
5 {" {: O3 q3 F- G: ^/ e7 F# Y
6 M* B' G) @2 ^/ Z1 `/ M2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
中醫也認為，汗疱疹的調理與中醫肺脾腎3臟腑息息相關，其中，肝氣主疏洩，能將食物養分轉化的精氣，向上抒發供應身體所需；而肺氣主皮毛，掌管毛孔開放；腎氣則宛如人體內的鍋爐，能完成體內水分及養分的氣化上升，使其為人體各器官所吸收。
4 F W0 v0 @0 [) C: t* y) }* Xtvb now,tvbnow,bttvb
2 F0 y# t, F. [+ R
一旦這三者任一失調，都會影響到毛孔正常抒發的功能，引起汗疱疹。賴睿昕中醫師解釋，因此在汗疱疹治療上，會先以調節肺氣為主，讓毛孔正常抒發。當症狀緩解後，接著調節脾胃以改善身體水分的代謝。最後，是調理腎氣以達到調理體質、減少復發機會的目的。
5.39.217.77:8898+ @9 T; C; R2 u5 X2 L7 q
6 c+ J; }4 f; f4 d( t5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O: [7 |# _5 t, o) g" U, t
「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」材料有，雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。
5 [$ H+ c9 m; w% h- W5 P
- C6 E- s& X# h6 e6 @tvb now,tvbnow,bttvb
除了說明中醫的治療理念及方針外，賴睿昕中醫師也特別設計一款有清肺理脾、去濕作用的「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」，提供給民眾做為調理參考，來幫助促進水分調解、代謝，輔助調整汗疱疹體質：
- V; Q5 D4 H8 y& E; {$ p& V: Q. u: s% }
5 @8 i O/ G3 T. K* F) x3 E3 c o% V5.39.217.77:8898
★雪梨銀耳紅棗蓮子湯
+ e+ x' g; r$ S( z4 b0 d" N
5.39.217.77:8898) S2 R/ ?( g6 G+ e
材料：雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。
4 T* ~' M S# h) q
1 z8 J" j) Y: O) v+ t6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法：
公仔箱論壇& j* y& D+ m7 r* m
公仔箱論壇6 i; Q; B" b$ w4 e
1.雪梨去皮洗淨、切塊備用。銀耳洗淨、切塊備用。
6 K& K0 {+ ^" z' b4 ^" C1 _! S
# t; D% { M8 p: I- `' d7 B3 l# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.蓮子、紅棗洗淨泡發備用。
tvb now,tvbnow,bttvb! ]1 W4 M/ R8 d9 }' L7 s3 l# i
公仔箱論壇) z) j: ]8 E3 w {" t) C
3.取一大鍋，放入處理好的雪梨、銀耳、紅棗、蓮子。
5.39.217.77:88984 O. t" s' f" T+ k+ g: x
tvb now,tvbnow,bttvb5 g$ A( @4 {' P Y k
4.接著加入足量清水（水量淹過食材，約是所有食材的2～3倍）。
5 _$ Q3 A8 D: @4 q% r% `
- U8 e+ d! q) F( e# D# D$ M8 ]* p
5.轉大火熬煮，沸騰後轉小火慢燉1小時，待食材軟爛後即可食用。
# X8 L% T6 r `$ j8 ^ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Y8 v. Z3 K' Q8 R0 g) Y4 |: D. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【保養小叮嚀】：
" M m+ z6 A ^4 r( {# C) s
/ @1 V' n+ n+ h, O9 D% N, d4 I6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
至於平日保養上，則建議有汗疱疹問題的朋友，平時應儘量避免患處與含化學成分的物品接觸。如果覺得患處很乾，可適度塗抹凡士林舒緩，或是準備多副棉布手套每日替換，來保護患部；若患部位於腳掌，則可在襪子裡墊紗布，防止汗疱疹皮破流湯。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
