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標題: [健康資訊] 喝仙草茶消暑降血壓?中醫:有這5症狀別亂喝 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-6-3 04:15 PM     標題: 喝仙草茶消暑降血壓?中醫:有這5症狀別亂喝

喝仙草茶消暑降血壓?中醫:有這5症狀別亂喝1 [* d6 K$ k8 x5 O* v. [- i

% D1 T3 p% u' X; p公仔箱論壇高溫溽暑,來碗爽口的仙草茶、仙草凍,相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過,仙草真的人人適合食用,什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎?中醫師表示,雖然仙草茶清涼解渴,但卻並非人人都適和食用!究竟仙草該怎麼喝,才不會喝出問題呢?且聽專家怎麼說!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X" v% {  u* u. C* v

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7 v( h0 Y, d1 p. n* P, e- r; m  x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o- r# \$ V  P% y" ?3 ?4 I% z5 Z
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仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒公仔箱論壇1 U0 c& w5 n" u8 o& ?# [' n
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台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,仙草又稱仙人草、涼粉草,是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡,性偏涼、寒,能清熱、利濕。再加上,《本草綱目拾遺》記載,仙草能「療飢澤顏」,而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。
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; D3 F6 x$ G/ o4 [4 ?就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」;更有一說認為,其有輔助調控血壓的好處。因此,民間常將其熬煮成茶飲,甚至加工作成凍狀食用,就是希望能藉此消除暑氣、祛濕,甚至發揮上述保健功效。
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1 g3 {$ H; b* p: z6 C" j: [9 r# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草
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不過,雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼,若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下,就貿然大量飲用;恐將造成身體負擔,使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以,吳建東中醫師提醒,本身體質偏虛寒,常有下列5大症狀者,應儘量避免飲用:
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仙草又稱仙人草、涼粉草,是相當常見的中草藥。
: q' Y7 o2 J( l( q, X2 t4 `5 Y公仔箱論壇
% N% K  K5 ]. e- {1 z症狀1:畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。1 A- u% F; o, s( b" Y0 p2 E
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症狀2:腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。8 E& R8 `* C0 v/ P

$ |  l1 ]3 D4 g1 x症狀3:易拉肚子、腹瀉。
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症狀4:稍微吹風受寒就頭痛。6 w& L7 e4 D, K- e4 d2 G4 A
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症狀5:臉色偏白無血色。
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生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎?中醫師這樣說~
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, B% }1 |# n- y. z- ]7 }) m5.39.217.77:8898至於,女性生理期、懷孕、月子,甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品?吳建東中醫師指出,一般來說,若是體質容易燥熱、火氣大、便祕,伴隨有口氣不佳的婦女朋友,適度飲用仙草茶,確實有幫助緩解上述不適的好處。
! }. ~! X* r7 x$ d: U/ q6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V3 v# c2 }" W4 k" {9 U5.39.217.77:8898但考量仙草畢竟性味偏寒、涼,且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此,為避免造成女性朋友飲用後,反出現腹瀉、腹痛症狀;建議民眾在決定飲用前,最好還是尋求需要專業中醫師協助,根據個人體質辨證論治,再決定飲用與否較恰當。 5.39.217.77:88986 i. u- T5 T2 e, ]  \
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想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用,建議民眾食用時不要額外添加糖份,保持原味、無糖食用,才是避免因甜份過高,反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u* k, w5 s% S1 M! ~
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想喝仙草茶消暑、降火氣?小火熬煮、無糖飲用最適宜. L. F6 u$ x+ _9 L& @9 G) @! m

$ G6 f' T; U; a& r最重要的是,想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用,除了建議依照每1公升清水,加入5錢~1兩左右乾燥仙草的比例熬煮,而非熱水直接沖泡後飲用,以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份,保持原味、無糖食用,才是避免因甜份過高,反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
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【中醫師小叮嚀】:
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吳建東中醫師也提醒,門診也常碰到不少民眾為了方便,常會選擇一次熬煮一大鍋仙草,再將其分裝保存;就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是,由於仙草本身富含植物膠(多醣),相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生,所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久,以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。




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