標題:
[健康資訊]
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-3 04:15 PM
標題:
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
+ X5 ]3 E5 s" f- f J9 T# J! u' F
; }8 ?$ i8 R2 s4 dtvb now,tvbnow,bttvb
高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！
# _# y0 k8 h) s7 `- ^" Y" V. r
5.39.217.77:88988 G# ]2 H/ Y# y6 Y# G4 N) c$ M
9 j: X( g: y) H( M5.39.217.77:8898
# P/ h6 s0 ]9 x8 J: i- l5.39.217.77:8898
+ q- u( D% p) G7 ~$ ?7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' j3 T7 \7 Q) j. p8 \( Rtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb6 U* K0 L; c ?- ]5 |# B- S6 x
仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒
$ c6 e# O D( u6 Y" q! s+ p4 O
7 F8 `3 F1 s$ @+ ]4 Q公仔箱論壇
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。
4 E% Z" V6 m! `% O9 e- k2 y! a/ @* f2 a
! L* z, o j6 ]5 \0 h' m! P$ p! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。
tvb now,tvbnow,bttvb* n5 H1 `! e! W# H# U- v
公仔箱論壇7 I o% l# _" x
不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草
) \5 N( @! M. R/ Z7 O/ M! n4 F+ t
4 ^1 T: V( w7 i' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：
/ t% `( `. i& a9 A/ S5.39.217.77:8898
- e- c2 C8 l t: q: Z2 M2 G* H5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb! K* q2 G! \! s
: a6 R; d9 a' }' ^! @. {, e
1 W. L* f! k) B0 e' z) s1 l: ^5.39.217.77:8898
7 _4 ?6 j5 Z7 f4 E" `( a0 O
仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。
! @& a8 Y" y1 N9 g# Jtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇/ ^1 N& A% t6 K
症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。
8 k3 d" a* I6 p+ t3 E' J, }5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r1 `' F; I2 Y! A3 z/ r
症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。
0 @" B' A- ?- k2 C, y
1 t9 b* @- ]- h3 i. v% S9 G1 ~
症狀3：易拉肚子、腹瀉。
5.39.217.77:88982 j' e2 f7 m! B4 A; [
7 K3 G v6 L: r ]5 }公仔箱論壇
症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。
% `) w; V" N" Z
/ l) l3 u0 u" p; n( H
症狀5：臉色偏白無血色。
+ h- x* V, k9 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N7 x- ?( _/ i$ }
生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～
- i: u% ]- G( S1 G; D5 R; h公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb5 K. A1 Y' c/ X9 @7 D6 L# ~( ]
至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。
5 V+ o# K! ~/ P: y! p
. q0 @$ D3 p$ R! ytvb now,tvbnow,bttvb
但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。
, r+ U" E6 F5 F
9 C* a1 R a* {5 [
6 M7 C# y a. e
5.39.217.77:88981 x* a$ e0 W: t; I" f2 s2 B
& ]( l( Q3 H) i
- z: S+ C2 m0 ~公仔箱論壇
想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
9 u3 v6 G% N7 x# e3 a公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb/ S& C2 Q; {' F$ h
想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜
$ f1 ^- a1 U# ?9 H" S- c2 ^5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb- q0 w# @5 p: d. X: n
最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N& g, Z; f0 m/ t5 s, ^
5.39.217.77:88986 e; k) [) u/ e2 n5 f2 F1 a
【中醫師小叮嚀】：
5.39.217.77:88983 x8 N" `7 [9 j/ j; N& W
公仔箱論壇9 H6 d# ~1 i6 A) I& q
吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb! K* q2 G! \! s
6 M7 C# y a. e