睇到之前有人提到瘦身食生果 * G- {; s$ K O5.39.217.77:8898我都曾經喺網上睇過 / X7 ]! v3 B& k5.39.217.77:8898講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦5.39.217.77:8898% i+ s! L- Y. A. f% d" Y6 F& j& p
睇到我好心動都想試下 ) }; z+ h9 l4 I" g, M& a8 V" v( b8 n5.39.217.77:8898但係又睇到一啲比較負面嘅講法/ x2 ~, @, o: I
又講食生果瘦嘅話反彈會好快 ) x6 C7 K7 X* s8 f* q$ \; K5 U公仔箱論壇令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C, c0 S/ C$ F' i9 d
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱! K2 v# d* w V6 s: u
著衫都冇辦法遮住肥肉啦公仔箱論壇8 e% p0 N# p7 A( t( O
我想要快點瘦 依家諗緊辦法5.39.217.77:8898. p$ l' t1 Z/ j
但我唔想為咗瘦身失去健康 ~+ m+ Q2 D1 _
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式 - j2 W8 c2 R7 w8 C7 qtvb now,tvbnow,bttvb唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?作者: marsboat 時間: 2018-6-5 08:22 PM
想要瘦下有好多辦法嘅 1 u# o6 ?: T* o) r5 N7 ?* H. v+ }) h好似係節食同做運動 * f4 K2 }7 s( }3 h2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仲有人會選擇去做抽脂tvb now,tvbnow,bttvb- l6 \# c; }& m1 D4 a2 V" O0 N
抑或系有啲人會食藥減肥等等 8 M: s6 {$ u4 V5.39.217.77:8898如果以上面嘅方式嚟睇' \; w' A }1 e' U' G
最唔健康嘅就系食藥同抽脂 8 m( G+ g. g. }: |0 z4 W# M公仔箱論壇依啲都好傷身 % o' h! ~4 { j0 n0 Z5.39.217.77:8898其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~作者: standpoint 時間: 2018-6-5 09:30 PM
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢 2 z) m0 i, i, Q, z* k6 xtvb now,tvbnow,bttvb想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩 4 V: Y J% n5 N公仔箱論壇就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要 $ S# O9 l6 l3 X3 W* @' R至少持續嘅做 一定會有效果 1 ^) |& t4 D+ {& ]' Y食藥同抽脂千祈唔好考慮 9 Z0 n/ P+ J3 n e( A( R因為真嘅唔健康 又會搞壞身體 4 l' M {( E: u- Z4 ~tvb now,tvbnow,bttvb食生果梗系可以瘦啦tvb now,tvbnow,bttvb0 Q |1 D" d {- I
食蘋果抑或系火龍果都唔錯 ! [. O F* o3 u* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我減肥時期都係成日食生果+ Y3 ?7 ~; C. o# |8 H
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果 K+ m4 ?4 L- i1 C依啲都係低糖低卡路里嘅生果& A* ?: r* q: V4 b+ k0 |+ T( t* o
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化 5 D" v( M9 Y% N9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少 % |1 I% {$ k1 ]# h; T又要避開比較油膩嘅食物* q) ?4 G0 p3 t6 p
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化 . X2 y/ \$ S2 b4 J! J& T) I' G公仔箱論壇我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅公仔箱論壇- C0 c+ c- h! B% R
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食! U6 T1 Z5 c3 W- ]( L L0 s
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理 " t7 [" `2 I" @3 j! M. _2 Q蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!作者: Abram0127 時間: 2018-6-5 11:14 PM
食生果可以瘦身係冇錯 * V* c) f4 P3 x9 g0 M, Z7 etvb now,tvbnow,bttvb但係方法都要正確- e. R r. a3 l& d+ R1 o/ N
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果 , _9 I. y- Z/ Y7 I% J; M; D咁樣長時間維持唔太好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q6 L. N, H8 s* ?# p
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得作者: marsboat 時間: 2018-6-6 11:29 AM
應該唔好淨係食一種生果5 A% r9 {' q' g" y6 i' i, Y t* I
可以交替著輪流食 : i K( i' b" m香蕉都唔錯 , Z$ o* s' z: |! f- p6 k' g9 d" x5 k/ j上便講嘅啲生果也好好嘅 - V% y0 X8 K7 G2 S, X% U/ S多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^作者: lessthan 時間: 2018-6-6 12:31 PM
