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標題: [健康資訊] LDL、HDL：別再誤會膽固醇！它是血管清道夫 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-5-28 07:32 AM 標題: LDL、HDL：別再誤會膽固醇！它是血管清道夫

早安健康編輯部／綜合報導公仔箱論壇, o5 j9 s6 U! f$ v

LDL和HDL是什麼？
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LDL：攜帶膽固醇的低密度脂蛋白
HDL：攜帶膽固醇的高密度脂蛋白& A% z! y9 h/ C2 G) z' z! c

其實LDL的全名應該是LDL-c，正確的稱呼是「攜帶膽固醇的低密度脂蛋白」，同理，HDL是HDL-c，正確稱呼是「攜帶膽固醇的高密度脂蛋白」。 tvb now,tvbnow,bttvb4 S; J% B, m, D
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所謂的脂蛋白，就像是血液這條河川裡的「油輪」。因為油水不互溶，所以膽固醇想要在血液裡面輸送，必須透過脂蛋白這種「油輪」來載運。 tvb now,tvbnow,bttvb" ~* [- p K- K* \

而這兩種脂蛋白之所以「密度」會有高有低，是因為除了他們攜帶膽固醇，也會攜帶三酸甘油酯。由於三酸甘油酯比較輕，膽固醇比較重，所以：

當一艘脂蛋白裡三酸甘油酯比較少，膽固醇比較多，整體密度就高，就變成HDL-c。當一艘脂蛋白裡三酸甘油酯比較多，膽固醇比較少，整體密度變低，就變成LDL-c。公仔箱論壇0 O" P. L5 Q: U& V! C
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而LDL-c之被簡稱為「壞膽固醇」，其實是一個為了方便溝通，意外產生的謬誤：並不是裡面的膽固醇比較「壞」，而是因為LDL-c主要的功能是將肝臟製造出的膽固醇運送到全身，所以過多時，就會在血管裡累積，造成疾病。

相反地，HDL-c的功能是將全身的膽固醇運回肝臟代謝，有如血管的清道夫。所以越多表示我們的血管越「乾淨」，因此被簡稱為「好膽固醇」。 5.39.217.77:8898/ R+ @% `: a3 P N

所以，還給膽固醇一個清白吧！他真的是無辜的。不管LDL-c或是HDL-c，這兩種油輪上裝載的膽固醇都是一樣。關鍵是被放在哪一種脂蛋白裡面。

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