公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 你知道胃有“十怕”吗? [打印本頁]

作者: jljiang 時間: 2008-8-22 01:52 PM 標題: 你知道胃有“十怕”吗?

一怕精神紧张。 5.39.217.77:88986 Z: F1 w/ \% ]$ A$ {
5.39.217.77:88982 n9 e" A9 N$ ~/ B3 ]: _
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后，易患溃疡病。

二怕过度疲劳。 tvb now,tvbnow,bttvb" d. f5 [- y6 b9 v% k: C
tvb now,tvbnow,bttvb9 Q1 b" k7 ^1 M: b" z) e
无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足、分泌功能失调、胃酸过多而黏液减少，使黏膜受到损害。

三怕酗酒无度。 公仔箱論壇' g3 ?, }+ v; N1 q. M

酒精本身可直接损害胃黏膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。

四怕嗜烟成癖。
公仔箱論壇0 p4 T- V- q; h7 j
吸烟可促使胃黏膜血管收缩，减少胃黏膜的前列腺素合成，这是一种黏膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对黏膜的破坏；公仔箱論壇2 }  a% d* ]) t2 h) U+ [( C+ p! I

五怕饥饱不均。 9 y6 g8 ^. I# z3 w- z" e
! O7 O( y" B$ |$ N
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成黏膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

六怕饮食不洁。 tvb now,tvbnow,bttvb8 N( L2 U' u) D0 L

幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70%-90％，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触中传染，不洁的食物也是感染的原因之一。

七怕晚餐过饱。 * F" Y  ^3 `- D/ ?; p, ~

有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃黏膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。   {( T$ |, j) I$ o* V  e# O
公仔箱論壇: N" d. D# V, C  C
八怕狼吞虎咽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r% ?" `: z" T/ @( L
+ W# d, \, h( Y* ~1 y$ R2 T
食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃黏膜损伤；另外，细嚼慢咽能增加唾液分泌而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于胃的保护。 0 k; W8 C( s+ U1 ^! D! h6 c
公仔箱論壇( ]% }  t* O9 @) h) n7 d
九怕咖啡浓茶。
公仔箱論壇3 V' Q1 W3 G( Y6 s4 \
咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃黏膜缺血，使胃黏膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。

十怕滥用药物。

容易损伤胃黏膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿司匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须使用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。

作者: tennyson612 時間: 2008-8-22 01:54 PM

thanks for sharing

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)