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標題: [健康資訊] 腎病糖尿病都跟它有關!3招打敗沉默殺手:胰臟癌 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-5-21 02:46 PM     標題: 腎病糖尿病都跟它有關!3招打敗沉默殺手:胰臟癌

胰臟是沉默的器官,少有人會發現自己的胰臟健康出狀況,然而胰臟對人體的健康有著極大影響,功能失調就會導致糖尿病,進一步還可能演變成腎臟疾病、眼睛疾病以及中風等重大危害,此外胰臟癌由於幾乎全無症狀,有不少患者都是在沒有食慾、肚子感覺怪怪的而去做檢查時,才發現已是胰臟癌晚期,而根據國外報告,胰臟癌的五年內存活率竟不到5%,可說是沉默的殺手。透過日常飲食裡注意三個要點,就能守護胰臟的健康。
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* w* G! e- T& Q$ f4 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胰島素分泌失調 造成糖尿病 / z  t" a4 H6 \6 ~4 e7 d
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胰臟是對於人體健康來說十分重要的器官,負責分泌消化液來幫助食物消化,並且具有調節血糖的內分泌功能。胰臟產出的胰島素,會將澱粉類轉化成葡萄糖,為身體提供能量,然而如果胰臟功能失調,不能產出胰島素,就會讓血糖濃度升高,造成糖尿病,而糖尿病沒控制好,就會導致腎臟、眼睛、神經以及心血管各方面的嚴重疾病。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [  V' p* i9 p( A
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胰臟癌存活率極低 台灣十大癌症排名第9 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D& I( U: |6 E& H+ D( S

5 a$ K. k, }0 o9 e+ h# D4 \6 ptvb now,tvbnow,bttvb胰臟和肝臟一樣,被稱為「沉默的臟器」,早期的胰臟癌幾乎沒有症狀,因此發現時大多已是晚期,根據衛福部國民健康署104年十大癌症登記報告指出,101年台灣的胰臟癌死亡率在十大癌症中排名第9,而國外的研究指出,胰臟癌的5年內存活率,僅有5%。 ) f. Z$ B1 P5 [, P7 Y% b
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《守護胰臟健康的飲食法》
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% G$ P9 O4 k4 F. b9 x4 I9 |) ~公仔箱論壇日本國立研究開發法人癌症研究中心,提供了對於預防胰臟癌的對策。胰臟癌與食物之間有深刻關聯,由於胰臟負責分泌消化液,消化液中含有能分解蛋白質、脂質與碳水化合物的酵素,然而歐美化的飲食會造成胰臟負擔,高油脂的食物造成消化不良,因此從飲食中取得平衡,有助於維護胰臟的健康。 5.39.217.77:88989 J& F* E1 p( M3 }

; L- [3 @2 n1 t& v  }' b) f% m1.少量多餐 公仔箱論壇9 V; N( u) e! E+ c
一次吃太多食物,會造成消化吸收的負擔,控制每次用餐的份量,少量分次食用,有助於減輕胰臟負擔。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T; T. D8 R6 i: }- m! l& }
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2.植物性脂肪  
- |. e, n2 Z& ?5.39.217.77:8898歐美化飲食的代表就屬動物性脂肪,取而代之多攝取植物性脂肪是很重要的,大豆製品和魚類都富含優質蛋白質,是利於消化吸收的好選擇。
* q0 [( |% v$ _& {. f/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, x* q+ r) W: |7 {: }( U" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要注意的是比起肉類料理,大豆製品和魚的味道較淡,為了調味可能會不自覺地加進大量的醬油和味噌,反倒造成鹽分過多,因此可改用辛香料來調味,能做出美味的料理,又能避免在不經意間吃進過多鹽分。 " ^6 [& V4 N# J" G5 `# j5 x$ T

' C- X+ u5 ~$ I3.減少鹽分攝取  
+ R6 k: U% [" D+ i1 D1 r習慣吃重鹹口味的話,平常會不自覺的以肉食為主,吃進很多肉類,攝取大量的動物性脂肪,增加胰臟癌風險。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r7 B) P3 c% z8 [

9 X0 n; O$ w- b( ctvb now,tvbnow,bttvb(轉載於早安健康之文章)
作者: wakeup99    時間: 2018-5-21 09:30 PM

very useful information, its hard to notice pancreatic cancer until its too late




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