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一份最新的研究報導指出，喜歡使勁快跑的人和一生基本不運動的人有差不多的壽命。 1 Y8 T2 z1 Z" {/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `) R4 F% ]& \2 p5 m* ~
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BBC曾報導說「玩命鍛鍊和一點都不鍛鍊的結果一樣糟」，英國《每日電訊報》也說「快跑和窩在沙發裡的效果一樣」。這種觀點同樣還被世界上各種各樣的媒體報導傳播著，讓鐵桿的「跑步控」們心驚膽寒。 2 y9 Y: s! C; Y3 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i6 v9 U+ ?- `1 u: y3 z+ b' U& c: B
這些報導都基於丹麥的一項大型調查研究。研究人員在超過12年的長度裡，跟蹤了超過一千名健康的慢跑者、和大約四千名不喜歡慢跑的人。9 w- o& w; E9 z! A9 G
, }: p; f1 s) X1 K5 ~公仔箱論壇這項由哥本哈根城市心臟研究的調查結果刊登在了著名的《美國心臟學會期刊》上。它指出，輕微和適當的慢跑者的壽命，比平時養成不愛動生活習慣、或根本就不運動的人的平均壽命要長。 + i/ t* z- `3 ^5.39.217.77:8898# F$ v2 @- }# i% w
但接下來的這句讓人瞠目結舌：使勁跑的人沒這效果。1 L$ {0 A; K: X3 J. U. |
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什麼叫做使勁跑？一般說來，喜歡快速跑的人就算這一類，即時速超過了每小時七英里，且每週跑步的時間超過四小時，或每週跑步次數超過三回、總共跑步時間至少兩個半小時。 $ T z& H- H* H/ @+ @tvb now,tvbnow,bttvb + h. }; z3 {/ v0 n$ f7 q! X9 F但這項調查有瑕疵。雖然參與調查的總人數足夠龐大，但定義為喜歡使勁跑的人的數量卻有限：僅有36人，其中兩名已經過世。 8 c6 W3 D1 J6 z7 V % I# q+ Q8 L0 r" n5.39.217.77:8898對該項調查結果持懷疑態度的人指出，如此少的人數不足以說明問題。tvb now,tvbnow,bttvb: k; M% Y' P; `% d' l, B; D
$ U; {6 P8 m5 X \* w( r% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 }3 o1 `; D* C. P; H! H
而且，研究人員也不知道到底那兩位參與調查的快跑者怎麼過世的：是死於心血管疾病、還是意外而亡，比如車禍。tvb now,tvbnow,bttvb+ i v/ e1 O& C U* [2 w: B. o: ~
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現在，該項研究的負責人、臨床心臟病學家斯諾博士(Dr Peter Schnohr)承認，他沒有證據證明，喜歡快跑就一定對身體有害。* Y5 ~8 T3 A2 D' M4 u
$ X$ u0 O v5 u RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他說：「我們應該說，我們對此表示懷疑，但我們也並不確定。在字面上，每個人都會出錯。」5.39.217.77:88985 T& L6 x! I7 i4 M+ [! `; a
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