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標題: [冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2018-5-20 02:00 PM 標題: 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)公仔箱論壇/ a$ B S) {4 z. W. J

【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組3 a6 D6 y; _) e8 |( \7 J# c" c4 c
【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛tvb now,tvbnow,bttvb+ n( D. `9 l3 g4 |) B) M: A/ ]: V
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[youtube]JIhtUkKM90Q[/youtube]

作者: hase000 時間: 2018-5-23 01:28 AM

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