標題: [冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕) [打印本頁]

---

作者: Anz_Amz    時間: 2018-5-20 02:00 PM     標題: 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)
0 q4 g! L/ g, Z, R# m% W2 L0 B7 U* j6 G1 x
【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組tvb now,tvbnow,bttvb5 M6 d& D% L2 w
【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛
, j+ O" {1 x7 R1 x6 B7 u, d; d9 d公仔箱論壇
: o. C4 V, ~9 Q4 O3 i公仔箱論壇[youtube]JIhtUkKM90Q[/youtube]

---

作者: hase000    時間: 2018-5-23 01:28 AM

thanks for sharing! try to see if it work!!

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0