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標題: [西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-10 09:46 PM     標題: 蒜蓉紐約克牛排

材料: tvb now,tvbnow,bttvb- {' o5 R7 l* i2 @1 r" U2 {
加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊
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9 R5 U! ?1 x" ~. x# W& ~# Y公仔箱論壇配菜: 7 ?; X5 E8 I8 r) H% @5 a' p9 J
紅蘿蔔及甜豆 5.39.217.77:8898# r" @* C( e& D3 a8 `
tvb now,tvbnow,bttvb0 w0 ~$ ^8 E  m! R6 m6 t, Q) C
醃料:
; ?1 Y+ s# a0 q+ L* P8 K5.39.217.77:8898蒜頭(切碎).........8粒
6 g7 {* t$ D- R# s公仔箱論壇迷迭香(切碎).......4片 tvb now,tvbnow,bttvb) P& G2 Y& u6 ]$ Z, b
胡椒粉..............1湯匙
9 T" j  P) p2 W" B5.39.217.77:8898鹽...................1又1/2湯匙
) b, C2 [) [- R( e6 A# a# @* H橄欖油..............1/2杯 5.39.217.77:8898' X* s* [& \: h8 g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e/ s* q; Z" ?
鮮香葉蒜汁: 5.39.217.77:8898; N  N  Y1 r1 ]3 a9 _. c7 _/ M2 k
蒜頭(剁碎)..........4粒 5.39.217.77:8898% r/ l# ]3 `% U% E* e/ r7 c
迷迭香(剁碎).......4片 tvb now,tvbnow,bttvb/ z  k+ X5 A4 L4 {. \9 r' r
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙 # r0 M& G4 P' r1 a1 c6 ], M$ p: j  ?
麵粉.................1湯匙
4 l6 _. J2 Y0 ]7 l$ t  \5.39.217.77:8898牛肉清湯............3/4杯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `0 n7 J8 E1 J  ?

+ P* F( g- g0 {9 @5 u4 t! K4 s做法:
5 S( ?. |* {& o, G( h! k* h& f公仔箱論壇1.用醃料拌勻紐約克牛排,醃10分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb& D1 a, ^/ l& {% @$ n) ?# E
2.燒2湯匙油,放下紐約克牛排煎至兩面金黃色,改
& A; N0 L5 V! i0 K 用中慢火煎熟,盛碟
! c9 T9 W2 B; I5 T/ T$ A5.39.217.77:88983.汁:用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒,撒下麵粉,慢慢加入牛肉清湯,煮滾
. t9 [. n2 ~# P8 e+ e2 H6 W4.將汁淋於紐約克牛排上即可
作者: jelo0708    時間: 2006-12-11 07:37 PM

X'mas 到, 整蒜蓉紐約克牛排,
2 w$ _9 F% ]3 X) u" g) ~  n公仔箱論壇正, 多謝分享!!!!  :support




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