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標題: [西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-10 09:46 PM     標題: 蒜蓉紐約克牛排

材料: . `6 J" ~* Z( O% [7 @+ E% D
加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊
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配菜: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }$ X  |" J' X: \
紅蘿蔔及甜豆 tvb now,tvbnow,bttvb9 g8 D: f$ U" u- Q: G: F* q6 T
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醃料: # B" H1 H, @" U4 i* {5 F. |
蒜頭(切碎).........8粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j6 l+ ]1 }+ H& K5 `
迷迭香(切碎).......4片
: }1 y: n8 ^: g7 l& U% i胡椒粉..............1湯匙 公仔箱論壇9 t8 g7 t. |5 A8 W( Y2 j
鹽...................1又1/2湯匙 5.39.217.77:8898& t7 q3 a& t  x
橄欖油..............1/2杯   o" x; e/ b2 I9 k" b

  }$ I2 L& n# |  D5 Ctvb now,tvbnow,bttvb鮮香葉蒜汁:
) k, O: B0 u- t9 v/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭(剁碎)..........4粒
- J  Q0 i) e( L% V8 r5 m( j公仔箱論壇迷迭香(剁碎).......4片
0 {1 u" Z9 d: x粗黑胡椒粉.........1/2茶匙 5.39.217.77:8898; x# B3 D, R8 w3 H5 s, }7 W
麵粉.................1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q( m6 p6 a0 R: ^
牛肉清湯............3/4杯 公仔箱論壇5 C5 e0 n# P- j( p

6 N- k% s+ I0 O: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
9 n: q/ d8 `' p: _公仔箱論壇1.用醃料拌勻紐約克牛排,醃10分鐘 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s7 d5 l' s5 Z" {
2.燒2湯匙油,放下紐約克牛排煎至兩面金黃色,改tvb now,tvbnow,bttvb# b1 H  S- N- a) T
 用中慢火煎熟,盛碟
$ u# Y$ L* L! E9 c公仔箱論壇3.汁:用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒,撒下麵粉,慢慢加入牛肉清湯,煮滾 5.39.217.77:88988 ]9 N# I; W& V1 r: Z7 u
4.將汁淋於紐約克牛排上即可
作者: jelo0708    時間: 2006-12-11 07:37 PM

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