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標題: [西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-10 09:46 PM     標題: 蒜蓉紐約克牛排

材料:
3 S2 l# t: _. H" a3 C" ?' @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊
, u# u/ W9 P, C5 ^1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  i: \9 k" _2 e+ F. W8 z7 Y; j
配菜:
  q% O( M$ @9 h" l; ]# Y3 d+ Ftvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔及甜豆
$ B: F6 U0 ]" {2 ?  [: E+ @
8 P$ b5 f' H. T, g8 Z& Y5.39.217.77:8898醃料:
2 Y2 M) y! Y3 `3 t0 T5 k% ?7 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭(切碎).........8粒
8 X* A' }  r) B$ |& m5 ]; k8 g公仔箱論壇迷迭香(切碎).......4片
$ j! m  C+ M6 D: }9 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉..............1湯匙 0 S0 B7 I# E# j- @" i$ c$ L
鹽...................1又1/2湯匙 / Q4 B' v. N" H
橄欖油..............1/2杯
6 F% V  e1 [- M. J; Q5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* L& u6 D: G$ x
鮮香葉蒜汁: 5.39.217.77:88980 q3 w+ S2 |! I! `7 A+ W% ]
蒜頭(剁碎)..........4粒 . `5 ?5 X0 F6 `; Z
迷迭香(剁碎).......4片 6 R. I: i  h" j
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙 $ b/ @8 R8 n) g2 j8 E
麵粉.................1湯匙
" J+ G2 K6 M! e; a牛肉清湯............3/4杯
: a7 n% X- r' J+ h9 n公仔箱論壇& x  @$ C% v& \, |/ K6 L" d# {; r
做法:
* _) j$ g; `9 Y( |% r9 V" z7 d5.39.217.77:88981.用醃料拌勻紐約克牛排,醃10分鐘 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u5 P* P1 P' \4 R9 `* z; q
2.燒2湯匙油,放下紐約克牛排煎至兩面金黃色,改
3 k5 t  L& a  ]- |3 Z6 L5 a4 }: s- e5.39.217.77:8898 用中慢火煎熟,盛碟 公仔箱論壇: f9 Z3 t$ u+ x; n" ?6 E! D
3.汁:用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒,撒下麵粉,慢慢加入牛肉清湯,煮滾
2 w- p# J7 x, m5.39.217.77:88984.將汁淋於紐約克牛排上即可
作者: jelo0708    時間: 2006-12-11 07:37 PM

X'mas 到, 整蒜蓉紐約克牛排,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J. u3 x# W' V9 p, o3 ]' f6 O  V. q
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