標題: [健康資訊] 多喝水有益健康？ 排尿量達標才是重點 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-5-12 04:14 PM     標題: 多喝水有益健康？ 排尿量達標才是重點

多喝水有益健康？ 排尿量達標才是重點 　公仔箱論壇' W% G7 h( Z3 r! k

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' |+ F+ N- [. O4 R泌尿道感染總是讓人苦不堪言，頻尿與排尿時的灼熱感讓人深感不適，且倘若沒有立即處理，細菌可能會沿著輸尿管向上感染，導致腎臟出現腎盂腎炎(Pyelonephritis)的情況。$ |) j; R: g4 S; F& n

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很多人都說，夏天是容易讓泌尿係統感染的季節，其實不然。公仔箱論壇( ^% q4 \; @- v* v, d
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, T( C. h9 g, b: D4 o5.39.217.77:8898不是水喝得多就好 排尿量也須注意
3 `5 }, u& R, N( i0 f% Ltvb now,tvbnow,bttvb台北暨淡水馬偕醫院泌尿科主治醫師蔡維恭表示，泌尿道係統感染並沒有季節之分，即使現在季節已步入金秋，天氣依然炎熱，民眾從事戶外活動或工作時仍會流很多汗；最重要的是，無論是哪一個季節，還是要注重水分的補充，以及排尿量是否達標。
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5 U4 Q9 a& s- i& X1 C7 O4 |4 |「並不是水喝得多就好。」蔡維恭解釋，假使補充大量水分，但是都藉由流汗排出，而不是經由泌尿係統排放，仍會造成泌尿道的細菌感染。
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民眾應須注意一天的排尿量是否有達到1,500 c.c.，若非如此，就更需要加強水分的補充。
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吃蔓越莓防泌尿道感染？ 醫：確實無效
6 P" G2 K; A  b9 Q; H3 atvb now,tvbnow,bttvb另一方麵，許多女性總是會食用蔓越莓來達到預防泌尿道感染的效果，不過最近也有許多消息指出，即便時常補充蔓越莓，也無法有效降低泌尿道感染機率。
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) h+ k' c: E6 u4 j  k, L* W對此，蔡維恭也表示，蔓越莓雖然具有輔助/保護泌尿道的效果，但是功效僅可抑製細菌在泌尿道上皮的附著，因此食用蔓越莓仍不可取代喝水；倘若細菌量龐大，還是會侵犯泌尿道係統。
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此外，蔡維恭表示，由於女性的尿道較男性來得短，且尿道口與肛門接近，在性生活、泡湯，以及遊泳過後，建議應立刻排尿，藉此可防止細菌向內感染

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作者: nj8dr2j7    時間: 2018-5-13 08:57 AM

感謝分享.!!
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