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標題: [健康資訊] 卵磷脂:蛋黃、牛奶都有它!活化腦細胞、預防血脂堆積 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-5-12 09:30 AM     標題: 卵磷脂:蛋黃、牛奶都有它!活化腦細胞、預防血脂堆積

早安健康編輯部/綜合報導5 e% F$ k3 ]  j! R0 e
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* f/ Z0 M* ?  `* i: ~; y- X公仔箱論壇卵磷脂是什麼?卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素,有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇,對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。
8 w" v: F+ w0 Q1 a1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _. F  B# H. C' e% D1 l5 O
卵磷脂的功效 5.39.217.77:8898+ ]3 e1 ]/ P9 Q1 b3 w
1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
7 L7 |, R, E* u6 u' `5.39.217.77:88982、改善壓力造成的精神疲倦。
: ^( t: F& a. y: P4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、預防脂質堆積在血管,改善動脈硬化等疾病。 * g2 D7 a: Q* `, Y
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含有卵磷脂的食物 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p0 O: b' T6 s: m& p; x* }
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。




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