標題:
[健康資訊]
研究發現，血糖水平較低時，人們對伴侶的攻擊性更強
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-5-11 04:25 PM
標題:
研究發現，血糖水平較低時，人們對伴侶的攻擊性更強
研究發現，血糖水平較低時，人們對伴侶的攻擊性更強
9 P% d# L8 b2 S% [# Z3 O5.39.217.77:8898
4 E! c* ]! S; L: G& C% ~9 z
* T) o/ s# r- Z, j$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
倫敦大學國王學院的營養和飲食學講師梅德林（Sophie Medlin）說："我們早就發現，從科學上說，饑餓會導致煩躁。但奇妙的社交媒體界把這兩個詞揉到一起，把這種情況稱作'饑餓成怒'"。
# b0 {, e0 p/ K/ a ]! w- C
公仔箱論壇. ~! o* a9 |: B$ S: b
' n. E- Y5 V2 {0 X7 k# N
"血糖下降時，我們體內的皮質醇和腎上腺素就會上升，也就是我們的應激荷爾蒙增加。"
! @: T6 Z; l }/ X公仔箱論壇
5 L+ f& W4 V, K公仔箱論壇
公仔箱論壇. G5 S/ o( @) T7 ~% S) s. n
這些都會對大腦產生影響。這是因為神經元分泌的神經肽控制著我們大腦中的化學物質。"引發饑餓與引發生氣、憤怒和衝動行為的，是同一種神經肽。這就是為什麼你會有那種一模一樣的反應。" 梅德林說。
3 l: }- p+ T8 X Y4 S
4 J# m. O, x9 h1 x' t& `8 M* h7 C公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb, _9 w: u3 h. w) G5 d; ~' j
我們都有過饑腸轆轆時怒火中燒的經歷，但在主流媒體上，這更多見諸於女性身上。關於"饑餓成怒"的文章，總愛拿大聲嚷嚷、壓力過大的女性作例子。在幾個月前的冬奧會上，美國單板滑雪選手克洛伊·金（Chloe Kim）發的推文引起了廣泛注意。
5.39.217.77:8898# z! _+ T& e" _! v# K8 \) y
8 @* T9 M- ~$ x' P2 f% _
6 o( f; W. i* Z0 u9 ?tvb now,tvbnow,bttvb
這位金牌得主寫道："如果我早上把三明治全吃了就好了，但我太固執，沒吃完。現在我已經饑餓成怒。"
tvb now,tvbnow,bttvb7 o$ B* n r/ i) M* F( ^# w1 g
% c+ {% V: v$ B, H, L2 c+ S6 V( [5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a/ y6 q0 M6 v. o% _/ D: Q
女性更容易遭受這種折磨嗎？
5.39.217.77:88987 h3 `3 c7 v7 Y
"絶對不是，"梅德林說。"這種情況在任何人身上都有可能發生，而就神經科學來說，也許更容易發生在男性身上。"
9 P2 @) j- E/ ?: u0 C& z公仔箱論壇
5.39.217.77:8898. U- E, t4 `: o; B% @5 X
/ a* q" Q+ z* {: u: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
梅德林解釋，有趣的是，男性的神經肽受體比女性多，而神經肽影響著我們的大腦。神經肽"受到雌性激素波動等因素的影響，使得一些女性在生理週期的不同階段都有可能經歷饑餓成怒的現象"，梅德林說。但是，"從生化角度來說，就神經病學而言，男性比女性更有可能經歷這件事"。這是因為男性的睾酮水平較高，加之神經肽受體多。
5.39.217.77:8898! R3 x% _5 N; Z8 t' a
. S: M5 N. ?3 I' N% ftvb now,tvbnow,bttvb
3 C8 ^8 E" ?. M! S( A公仔箱論壇
說到底，認為女性容易"饑餓成怒"可能只是一種常見的性別刻板印象，包括認為男性恥於公開表達自己的感受。福斯泰基尤說："也許（男性）覺得無法談論他們與飲食和饑餓之間的情感關係，這可能就是為什麼大家認為饑餓成怒是女性的事情，其實，誰都有這樣的經歷。"
! e4 W; A& I5 z( c5 m! U7 stvb now,tvbnow,bttvb
; K2 z* d* g1 i X ~1 W- Y3 @tvb now,tvbnow,bttvb
# A7 p* X8 ~ K2 G5 S8 `
梅德林表示贊同："每個人都跟食物有著相當複雜的關係。"
' D2 `! _% z" S3 F5 ~$ N) f5.39.217.77:8898
L! N3 r$ V' t+ D; d B4 P
; i& J0 U5 ?8 S( |2 r
饑餓成怒也會對你的人際關係造成實實在在的影響。2014年的一項研究發現，在已婚夫婦中，血糖水平較低的人，對伴侶的攻擊性可能更強。
5.39.217.77:88989 [" X- I9 s* d
' S) v8 D. |6 rtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j5 b n: S6 X
研究人員要求參與者在生氣時將別針插在代表配偶的"巫毒娃娃"身上。憤怒的配偶還要通過耳機向倒楣的伴侶傳遞巨大的噪音。在整個實驗過程中，都要對血糖水平進行監測。
9 J& {$ O, U' ~' o) i* W5.39.217.77:8898
1 f, ~ y, ^, [* O$ T: L3 j
公仔箱論壇. F5 e2 O& O9 d) z1 {% L
梅德林說，"那些血糖水平較低的參與者，在巫毒娃娃身上紮了更多的針，他們向配偶傳送的噪音聲音更大、持續時間更長。" 這個結果或許並不出人意料。
/ Q) @% k Y% G* Q4 ]6 ]5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898: C; S7 K- k" J$ J
; ]( Q/ t6 S; W公仔箱論壇
我們要如何避免可怕的饑餓成怒呢？
: t! g+ d1 `) C$ O2 S9 B9 `公仔箱論壇
5.39.217.77:8898( E# ~& p3 n8 ]# L/ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e/ {& p7 q& [- f. R, k
"這取決於，距離你吃下一頓飯還有多長時間，"梅德林說。 "理想情況下，你需要吃一點能夠讓血糖升高的東西，並要維持住這個血糖水平。所以，開胃的碳水化合物類型的零食是最好的選擇。"
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
