標題: [西式食譜] 薯 仔 椰 菜 湯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2008-8-20 11:50 AM     標題: 薯 仔 椰 菜 湯

材 料        5.39.217.77:8898& l3 F7 m/ }6 u& a4 z- g
橄 欖 油 1/2 湯 匙 、 無 鹽 牛 油 1/2 湯 匙 、 椰 菜 絲 1/2 杯 、 熟 糙 米 飯 1/2 杯 、 （ 切 碎 ） 1 棵 、 蒜 頭 1 粒 、 粗 鹽 1/2 茶 匙 、 雞 湯 2 杯 、 熟 薯 1 個 （ 切 半 吋 厚 片 ）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I- O+ R5 D4 d8 o; |  Y

- }) ]3 o8 A2 A- C9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; J$ e; T; l& c+ x8 j2 I! Jtvb now,tvbnow,bttvb做 法 公仔箱論壇" r- p5 \) ]- g/ J3 p5 J2 C
1. 中 火 燒 熱 鍋 下 牛 油 ， 再 落 橄 欖 油 煮 熱 。 tvb now,tvbnow,bttvb* z$ p6 d0 |1 d1 _) h# g
tvb now,tvbnow,bttvb: \- R4 F: s' v* Q3 q
2. 加 入 椰 菜 絲 、 粒 、 蒜 頭 及 粗 鹽 ， 煮 至 椰 菜 半 熟 ， 倒 入 雞 湯 、 薯 仔 及 熟 糙 米 飯 ， 轉 大 火 煮 至 滾 起 。
, D8 ?+ R  z5 X6 x5 ]. {; v% @& u" u5.39.217.77:8898
7 ]+ @$ P3 l1 Y6 K! ~1 M3. 然 後 蓋 轉 中 火 煮 至 椰 菜 軟 身 ， 約 15 分 鐘 ， 倒 出 攤 ， 放 入 攪 拌 器 打 成 茸 。
. g6 m2 I/ v" a/ N6 d+ g公仔箱論壇
. A% I7 _$ e: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 最 後 放 上 椰 菜 絲 點 綴 即 成 。
3 L7 G- D* \' M  F( P5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z6 N1 U) Y9 b8 Z7 M0 N7 K6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n5 Q/ g. i) k0 B
$ T' }* g0 @3 O+ D& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
, o; J8 C) P$ z" q; a/ Z. x% W0 @7 I煲 湯 最 好 用 新 薯 ， 因 其 皮 薄 光 滑 ， 味 道 爽 甜 ， 最 適 合 煲 湯 或 焗 煮 。. |4 e; F0 H/ `

---

作者: tennyson612    時間: 2008-8-20 12:02 PM

thanks for sharing

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0