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標題: [健康資訊] 歐美日本人天天喝冰水、生理期照喝 為何都不會體虛? [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-5-7 02:07 PM     標題: 歐美日本人天天喝冰水、生理期照喝 為何都不會體虛?

元氣網 綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb. |, E* k% ?$ O

0 M8 `0 T# v7 K, _, ^0 Ytvb now,tvbnow,bttvb華人從小被教育最好要喝溫水或熱水,冰涼水可能不利健康,尤其女性生理期來時,喝冰冷的東西更是大忌。但歐美人士或是日本人,無論春夏秋冬都是喝冷水或冰水,為什麼會有這麼大的差異?
" q4 t* q! g: q* j湖南人民醫院醫師成蓮解釋,這與外國婦女產後不坐月子是相同道理,華人講究要帶溫度的水,像是熱水溫水等等,但不少外國人沒有喝熱水的習慣,尤其對冰水情有獨鍾。
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她指出西方人日常三餐通常是冷、熱、冷,只有午餐是熱的,早晚都冷食(註:這是指日常三餐,並非大餐或晚宴),而且即使是熱餐中也會有大量冷食,像是沙拉、甜品等等,因此喝冷水對他們來說根本沒什麼,即使女性生理期也不例外。/ T5 L9 V8 `: j' X
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關於日本餐廳常備冰水的習慣,有網友指出是因為早年日本製冰不易,而且冰塊容易融化不易保存,所以冰塊是用來招待賓客的;即使現今製冰和保存技術都進步許多,但對日本人來說,冰塊依然代表招待貴客的心意。' ^7 K) K' o/ I7 n0 ~

) Q+ a, t2 p4 a. m8 Q公仔箱論壇網路盛傳人體體溫37℃,要把0℃的冰水消化掉要借用腎臟的精氣,所以長期喝冰水會導致腎虛。中醫師武執中表示,每個人體質不同,應該先去找醫師瞭解自己的體質,體質還OK沒有什麼大問題的話,偶爾或適量碰碰是還好;但如果有不舒服的情況,還是要就醫。




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