標題: [中式食譜] 銀鱈魚西蘭花沙拉[10P] [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-8-19 06:05 PM     標題: 銀鱈魚西蘭花沙拉[10P]

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/ b6 [2 F* a0 E& P" {8 E. h材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l: Y) a3 @" S# ?. z5 _
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e' x1 a) U$ s+ Y

9 ?# `! z1 B6 Z7 z. i1 \7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 tvb now,tvbnow,bttvb) C- h4 v  k# |3 `, {# g
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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+ H4 U0 C3 G% A6 ]2 I& Y3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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, c( @; ]$ O8 G5.39.217.77:88984、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 tvb now,tvbnow,bttvb# Q: X7 Q6 m% A* f( C; ^

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