標題: [中式食譜] 銀鱈魚西蘭花沙拉[10P] [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-8-19 06:05 PM     標題: 銀鱈魚西蘭花沙拉[10P]


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; v- s$ V2 J; z: j, m& ?材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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做法：
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$ D- F1 ~" P1 d; T+ i- O5.39.217.77:88981、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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" \3 S  C* a7 }, J! u+ A( ^' R( q公仔箱論壇2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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( }. o/ N* E5 ^5 k& z0 h3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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# P/ |6 ?  Q7 `$ N. T5.39.217.77:88984、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 6 }7 Z; |" q+ ~6 f. D  ?. |2 j

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