一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j3 \3 d! w; ~3 C( e
! ]" m- x) Y" X濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟% B9 x7 w; M3 s& A) m
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陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。6 H( q7 Z9 H* n( L5 D1 C
) M8 I. j1 ?: s' I6 ^/ ?9 F I) J" L5.39.217.77:8898中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。( B- \; }& x h! p
3 ^* n6 \. T& z" F( W# H F- X絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱 7 P% n. ] n! i# @ n/ ~5.39.217.77:8898) Q7 R' f0 ?9 T
除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考： 4 p. q: e: A* j0 m) E6 stvb now,tvbnow,bttvb" `; V' z+ z7 P0 w& ^
★絲瓜茶湯tvb now,tvbnow,bttvb& m9 ^0 `8 y7 x6 \7 z
% b( z1 |) e) {1 f' C' Q5.39.217.77:8898材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。 3 \- u" u# @7 N, \5.39.217.77:8898公仔箱論壇, q/ w2 y8 k) z% R5 ^# P6 {8 U
作法： " b+ q$ A7 H6 l4 W+ J/ Vtvb now,tvbnow,bttvb( S1 J* E& x4 v1 \) S
1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]* C/ h- K. b) m w8 W+ f
) O( N V5 `& m& h' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。 7 A) k+ P( z& H公仔箱論壇 " c* S2 C# A4 U7 o: }tvb now,tvbnow,bttvb用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z3 @' s' }: T: u, s
4 s5 m% x8 [! }$ O適用症狀：濕疹、皮膚炎。5.39.217.77:88983 u- a5 l" V4 H
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中醫師特別小叮嚀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o- B# Q) j5 _* k g
" x2 U( e6 a. Y5.39.217.77:8898絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。 , G6 n) T' G+ c7 T9 a . u0 D1 d' O( _* E: i& q. {陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。公仔箱論壇$ u/ Q8 g s" i' T# p' q$ c
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(轉載於華人健康網之文章)
