, m* C) f* r( m5 U/ P很多人吃茄子喜歡把皮去掉，但是吃茄子建議不要去皮，它的價值就在皮裡面，茄子皮裡面含有B族維生素，B族維生素可幫助維生素C的代謝。有研究發現茄子皮抗癌活性最強，其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素。 0 W. A% K) [1 B% l9 d . S+ {- a! Y% P6 U. l: gtvb now,tvbnow,bttvb2、魚鱗 5 x% D7 M* E3 X
5 C# _+ l6 z5 s: m2 [$ H" U$ Dtvb now,tvbnow,bttvb它比燕窩好100倍! 卻常出現在家中的垃圾桶裡！以後千萬別再把它丟了啊！ 8 D' O/ t4 j+ F, \1 h' h Q6 L , v. F- L# n7 l) K% f營養學家發現，魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸，還含有多種礦物質，尤以鈣、磷含量高，是特殊的保健品。 9 R R$ l. r3 X# y9 f
* w6 I c- K! B! T$ a公仔箱論壇 . f9 j6 w: x T0 s/ L/ v5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ N+ c8 F6 o* ~) X2 b/ z1 ]8 n, k+ }
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可增強人的記憶力，延緩腦細胞衰老，預防高血壓及心臟病。此外，常吃魚鱗還能預防小兒拘僂病、老人骨質疏鬆與骨折。公仔箱論壇7 L2 G( n; ?) F
6 G+ X2 T' ]& V& f4 Mtvb now,tvbnow,bttvb3、豆腐渣 5.39.217.77:88986 f. ?, S% O4 g( s) b) E
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它比燕窩好100倍! 卻常出現在家中的垃圾桶裡！以後千萬別再把它丟了啊！公仔箱論壇3 z3 K( N" b. B' k
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膳食纖維、鈣等營養素含量高，低熱能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、減肥的新原料，可加雞蛋清、麵粉、蔥花及調味料攪拌均勻後煎餅吃，對預防血黏度增高、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、中風、腸癌等的發生都非常有利。; ]1 }9 S/ O& E0 v) t9 S7 D+ n' W+ {
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4、菜根 5.39.217.77:88987 g' B# h+ R8 z6 ?% H
4 q9 ^0 l( ]. ~7 |7 Y' etvb now,tvbnow,bttvb香菜根、芹菜根、蘿蔔皮中都富含維生素C和膳食纖維，可用鹽、醋、醬油、香料等製成泡菜，是降血壓、降血脂及預防便秘、結腸癌等疾病的理想食品。tvb now,tvbnow,bttvb/ b# {! g, D1 J8 Q
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5、橘絡 公仔箱論壇) |, O) \: W' R L3 `8 o
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它比燕窩好100倍! 卻常出現在家中的垃圾桶裡！以後千萬別再把它丟了啊！ ( _; O: {' v4 b9 `+ z$ w" l: H/ |: M. C4 a- }, a) O
有些人吃橘子是會把橘子〝脫光光〞，妳知道嗎？橘絡中含有一種名為〝蘆丁〞的維生素，能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止毛細血管滲血，有助於減少高血壓病人發生腦溢血及糖尿病人發生視網膜出血
