標題: [健康資訊] 菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-4-27 04:23 PM     標題: 菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同

許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。tvb now,tvbnow,bttvb- ^" ]5 |, J" B' }
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菊花入肝經　可清肝熱、舒緩眼疲勞
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) s8 u! A( O/ i9 W7 o8 H現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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- m1 t' I: W( Z. S4 J# z4 n; ^: ?7 D菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同　功效也有差別6 k! _( ~- x& M; B

. e+ I/ c  W9 B7 X4 ~' v6 C) Htvb now,tvbnow,bttvb中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：tvb now,tvbnow,bttvb1 F1 e/ p/ \% W% A
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T0 r1 b8 K! k4 Y8 V1 e0 w7 x3 S

7 d, Z5 y" w% t8 l公仔箱論壇黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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3 _0 ]. L& d6 K, l菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅2 _! S5 d0 K# ^. m
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：" w/ H, H: w% n# X  a
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k0 Q$ \/ ?$ D4 s/ r( u7 A

4 \" l. b) e0 Q' G- D, \要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K, d' ^* T" {; }

* Z7 f; f/ }0 w% C要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。9 Z) G% v* v1 `$ l
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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9 b" d3 y, h* V! E3 {) _8 s【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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, m  O5 H9 i2 z8 [4 A( k, F( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。( S4 {. E) a( @9 r7 \3 b# m

  A' H4 o! g$ X7 c  z4 J+ @; _8 Ntvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
7 C' ^! |& O7 V6 h6 k& V/ I" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! {# q8 |, p2 s8 r8 I6 W5 ?
作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。公仔箱論壇" \  g- o4 ]  Q0 f

& c7 T' I; }. C" j% G【茶飲2／蜂蜜菊花茶】5.39.217.77:88984 @+ _4 V' I: x! S" I! n
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e7 [1 c6 v- W% C8 R

* z$ b. z. T; n5 Q1 k0 }作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h* K, E' i. p- S
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作用：明目潤燥。5.39.217.77:8898) w2 U# l4 z5 N

' P/ C/ w- h; B. \' T禁忌：感冒、腹瀉者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y( f" b; C0 Q& C

" v0 V8 Y+ A0 F4 ^【茶飲3／決明子菊花茶】
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9 z  J: ]0 u6 u8 z; p材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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. ?! P* R# h2 b: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。公仔箱論壇9 e6 i6 [! s8 l* U9 L  X

, @6 {) |* \' N8 Ftvb now,tvbnow,bttvb作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。7 C8 z- x6 u7 P, {. l! [

  ]( J/ T$ u9 b3 \) ~禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D$ G5 W% ]. j/ Q& S" i
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(轉載於華人健康網之文章)

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