e9 f% i$ l. K, r. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紐約心理學家Jennifer Delgado認為這種人故意於人前隱藏鬱結的情緒，以偽裝笑容表現出一種正常甚至超越幸福、讓人誤會他活於完美生活中的虛假印象，並將之定義為患上「微笑抑鬱症」。tvb now,tvbnow,bttvb$ r% f v3 U$ P$ g, U
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顯然的，微笑原應是表達快樂的真實反應，但生活在大眾社會的高要求、不斷批評的環境下，彷彿不笑、帶有負面的反應就是缺乏意志的表現，引致出現微笑是一種自我保護機制的錯覺。 8 ^! O& e! i3 U 7 q* g( i6 N9 j- g* w( K$ k公仔箱論壇 & A) e& J8 A1 Z公仔箱論壇9 w- d: M, f5 f' T6 b
美國密西根州立大學就此進行了一項研究，分析一群帶著假笑的司機連續開兩個星期工對自身情緒的影響，發現活於「笑容」下的他們真實心情竟然是更煩躁和悲傷。同時奧克拉心理治療師Thai-An Truong亦指出微笑抑鬱症的症狀與抑鬱症的症狀（情緒低落、悲傷、自我價值低）相似。試圖隱藏不快情緒的人通常過於緊張外界對他們的反應，結果導致情緒崩潰。 & `7 f: Y% v' D& s5.39.217.77:8898 % f$ E- }' Q# ~$ a; C' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& | v8 y, O5 `: h' D, ^$ n
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（《必娶女人》劇照） - r. F3 [0 z* O' [2 ptvb now,tvbnow,bttvb; E' a. A3 v% t- B1 R
快樂的關鍵在於做自己！ 3 Z& J6 }# D, ? G; d, ~公仔箱論壇重要的是此等消極情緒不會自行消失，愈壓抑得久問題愈會嚴重，唯有自我進行心理調節才是一個正確讓自己真正獲得快樂的方法。你要知道縱然一時三刻的負面情緒會讓你感到不適，但畢竟任何事情都會有正反兩面，面對挫折、打擊的同時，學習轉化成正面的力量，接受有不同情緒轉變的自己，從中成長。想笑就笑、想喊就喊，做人就是如此簡單直接！5 K( x; k; Y/ P
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" z0 C$ m! d( r公仔箱論壇（資料來源：Psychology Spot, Mother Nature Network）8 }/ K) \5 A' x6 a( O) ~8 F# H
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