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標題: [健康食品] 這三種菜鄉下人最常吃,降血糖效果很明顯 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-4-24 03:11 PM     標題: 這三種菜鄉下人最常吃,降血糖效果很明顯

這三種菜鄉下人最常吃,降血糖效果很明顯,還能預防很多疾病,現在很多人沒吃過!   
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# g. S( n3 @8 N' f( M一說到蔬菜你首先想到的是什麼?白菜、包菜、花菜?還是西蘭花、生菜呢?除了這些常見的蔬菜外,其實還有一些不常見但好吃又健康的菜,就比如這三種菜不常見,但改善糖尿病效果明顯,很多疾病怕它們,那麼這三種菜究竟是什麼菜呢?5.39.217.77:8898& w) _3 ^+ ~; z7 i% U  A
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! R+ L& [' V% X8 A" z: T7 b三種菜不常見,但改善糖尿病效果明顯
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1、紅薯葉:紅薯葉也可以稱之為苕梗子,紅薯有的地方叫地瓜,有的地方叫苕,這長紅薯的藤蔓上有很多細長細長的紅薯葉子,一個小梗子上面一片葉子,苕梗子功效很多,不僅可以調節身體,提高免疫抵抗力,抗衰老,降血糖,還可以保護視力,預防便秘。5 ~( {/ F, {( C( B
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做法:紅薯葉子大家可以清炒,將紅薯葉的梗子掰成一小段的,洗乾淨之後,瀝幹水,倒入油鍋裡翻炒,加鹽,調味料入味,你喜歡吃辣,可以加辣椒一起炒,大概炒個兩三分鐘就可以了,不用炒太久,這紅薯梗子吃起來口感清脆爽口,很下飯的一道菜。2 y# ?8 |$ k/ q0 z; c
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% b. P2 z; k$ j9 S2 R! T5.39.217.77:88982、芋荷梗:現在芋頭已經出來了,那這長芋頭的芋荷梗,也不要浪費了,也可以用來食用,有些地方的朋友可能沒見過這個芋荷梗,就是細長的梗子,顏色略帶紫棕色,芋荷梗具有一定的藥用價值,不僅可以降血糖,還可以降壓,對於高血壓朋友來說,也是效果極佳。公仔箱論壇5 t: S' Z. c+ l  d2 Q
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做法:新鮮的芋荷梗可以洗乾淨後,炒著吃,加點紅辣椒,味道不錯,還可以將芋荷梗醃製成鹹菜,或是把新鮮的芋荷梗曬乾了,來煲湯喝。5.39.217.77:8898# S) Y5 m% r3 n( U9 P: a& M2 A' {

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3 ]$ ^; J8 H3 j7 ?0 |. N# D公仔箱論壇3、長命菜:長命菜各個地方的說法可能不一樣,有的地方可能會說成「長眠菜」,這長命菜是一叢一叢生長著的,葉子很小,但很飽滿,看上去好像不起眼,但是作用非常大,不僅降血糖,改善糖尿病病症,還可以消腫,治腹脹氣,雖然剛開始吃的時候,可能會有微微的澀口,但吃習慣就好了。
- e  H* j& O5 B5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x0 H6 b  }8 C1 B5 a
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做法:長命菜的做法很簡單,大家先將長命菜洗乾淨之後,下油鍋翻炒,加調料,注意長命菜不要炒的太久,久了就炒老了,不好吃了。
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3 e1 M4 G" z3 J: z0 R* [5.39.217.77:8898這三種菜不常見,但改善糖尿病效果明顯,很多疾病怕它們,它們不僅功效多,營養價值高,而且還口感好,味道棒,吃起來一點不輸那些常見的蔬菜,如果你對這些菜感興趣的話,那就趕緊去菜市場找找看吧!, [( Y* f3 r' k" d0 Q+ T- r9 U

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有病還是要看醫生.這只是偏方只供參考




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