標題:
[健康資訊]
基隆信義區衛生所 提供減PM2.5 六招
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-4-23 07:17 AM
標題:
基隆信義區衛生所 提供減PM2.5 六招
空氣污染對人體的危害甚大，尤其更要注意空氣中的超微細粒子PM2.5，基隆市信義區衛生所李文昌主任特別提醒民眾，減PM2.5有六招， 請大家多加注意！
$ S( Z1 |2 e! {! h7 j7 ]0 V2 A; i公仔箱論壇
5.39.217.77:88980 Y6 c* i8 Q8 r7 @
李文昌指出，民眾若有身體不適，如：眼痛、咳嗽或喉嚨痛等，應避免戶外活動及體力消耗；特別是敏感性族群，如：孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，更應避免體力消耗，改以室內活動為主；有氣喘的人多留意，可能需增加使用吸入劑的頻率。
+ ]* V8 k' H' B: r. Q5 I公仔箱論壇
. y1 k, y+ d9 G3 c8 X1 L8 B* G
李主任建議日常生活中，應儘量避免燃燒行為，以免產生PM2.5，並減少耗能行為，以降低PM2.5排放，從食、衣、住、行、育、樂開始行動，一起抗PM2.5保護健康愛地球。
2 `6 F7 W1 o9 [; j7 s% m$ F
& h3 f% p, \" h8 [) L0 D$ r
減PM2.5有六招如下：1.食：多選擇水煮、清蒸方式烹調的食物。2.衣：多選擇天然纖維材料或環保衣物。3.住：多綠化環境、節約用電。4.行：多搭乘公共運輸工具或騎腳踏車、健走。5.育：多瞭解空氣污染及自我防護知識。6.樂：多參與環保活動、宣導環保祭拜方式。
9 @& H) ~4 t: c# g/ F
( f( k- V& w. L% E; c
至於民眾自我保護，則有3個策略，內容如下：1.建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗。2.應減少在戶外活動時間。3.生活作息規律，多運用大眾運輸工具、自行車及步行，適當運動，維持身體健康狀態。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e& v6 B0 I! v6 i1 k2 t& D! P# X! A! x
- |- X" Q% U6 a$ O+ s0 J% d+ Otvb now,tvbnow,bttvb
台灣新生報
# o% b% j. c3 ?: m) N: i
/ e! w; K: }. C& R
1 @' L( k/ S. [% q! k2 R4 Q- T
5.39.217.77:8898: f, k- K9 q4 b7 l+ {
' ^3 d) I7 _) x* @8 ytvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
