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標題: [健康食品] 夏天吃薑最好!生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-4-22 03:56 PM     標題: 夏天吃薑最好!生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg

為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T! `% Y& A7 [3 E: F9 B1 o9 a0 S, M

0 N. U0 `3 {3 z) t$ i5.39.217.77:8898立夏一過,就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果,第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶,僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材,但如果喝對了時間、喝對了方法,效果就很神奇,所謂大道至簡就是如此吧!
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$ i5 m+ |' B6 d" ]. C' w( W5.39.217.77:8898每年喝薑棗茶的時間,是從立夏開始,一直到三伏的前一天為止,是兩個月多一點的時間。這兩個月,是夏天的前兩個月,氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢?
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夏天其實是吃薑最好的季節,而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時,皮膚表面熱,脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃,夏天會過得舒服一些。經過一冬一春,人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣,幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶,方法是很講究的,可以參考它的作法。
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2 N. t+ v8 i) k; }; `  s& B+ j  b8 R  |tvb now,tvbnow,bttvb夏季食方「神仙薑棗茶」的功效
7 u. |5 j: x5 Y) B7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G% x6 J0 l0 H. E
很多人以為長痘痘就是「上火」。其實,痘痘如果只是長在下巴,尤其是中年女性,往往說明人體的下焦有寒氣,是氣血不足的一個表現,而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去,用棗來補氣血。所以常喝這道茶,對於下巴容易長痘痘的人,調理身體的氣血是很有幫助的。
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4 q# L. Y. [! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群,比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內,引發頸椎病、腰痛、咳嗽,甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶,有助於將這些寒濕排出體外,許多小毛病也隨之而解了。
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$ @" e4 Y9 q# C9 _% k公仔箱論壇我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶,意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快,排出了多餘水分和代謝廢物的結果。
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薑棗茶有以下功效TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D/ N0 y- E+ V! G$ _; o" s

5 _, ]5 d1 c1 B& q$ P. K5.39.217.77:88981.幫助身體排毒。
) ~# c9 ]4 ~1 z0 ltvb now,tvbnow,bttvb2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶,將多餘的水分排出來,人就變苗條了。
* o; P1 U, j1 I3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起,用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後,人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口,這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
3 n  i5 h0 d- t公仔箱論壇4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶,人體對於各種病毒的抵抗力會增強,不容易生病。
* d' K0 o! C& n5.39.217.77:88985.預防下巴長痘痘。
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; \- y+ a+ f% W. Q% A: U" zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療嚴選
# S; o- V5 M  Q& a* X  U/ d神仙薑棗茶
: [) X" ]# P7 r: e7 l; h9 i- ^8 @【材料】 , {" y5 c0 v& T: [: k1 i6 x
帶皮生薑一塊、紅棗六個 tvb now,tvbnow,bttvb6 Y" i) u0 y. w
【材料準備】
$ }1 a3 F. X2 r5.39.217.77:8898在洗菜盆中放少許麵粉,加入清水攪勻,然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘,再衝洗乾淨,然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨,掰開。 tvb now,tvbnow,bttvb% w& \* {$ ?( D9 d( z1 I
【作法一】煮薑棗茶 ' S+ X- w9 t' x5 \; T8 o4 u7 I
紅棗和薑片一起加冷水下鍋,煮開後轉中火再煮十分鐘以上,多煮一下會更好喝,然後放入保溫杯,繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
/ h$ k+ P9 z; p$ W5 B% C【作法二】泡薑棗茶
+ h4 o8 j8 z% V/ n* }8 Ktvb now,tvbnow,bttvb上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶,早上把薑切薄片,用保鮮膜包好帶到公司,放保溫杯中,加入掰開的紅棗,用沸水沖泡,蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。
$ A$ P( w" H- G* i% j0 x8 X6 z5.39.217.77:8898【作法三】煮薑棗粥
/ _. G* Q0 }- u# A3 ~" Xtvb now,tvbnow,bttvb煮薑棗粥時,帶皮生薑不要切片,而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候,把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬,熬的時間要久一點,最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。 ' ^/ G8 a2 E" V: a% K* A8 ?
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本文摘自《四代中醫以食代藥》




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