標題:
[健康食品]
夏天吃薑最好！生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-22 03:56 PM
標題:
夏天吃薑最好！生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg
為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」
' O( v$ W! h6 @0 t3 d1 {: L
: Q/ f) o4 V& g- O7 K
立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！
_. g9 g$ R$ n3 ?# Q公仔箱論壇
3 W# A; W S% s" |
每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？
2 e2 b' W7 H! ]2 h& {
9 a* H, y/ j0 L, q公仔箱論壇
夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。
C/ X, E& T" l! P. l公仔箱論壇
0 E1 `3 {3 E8 s1 N公仔箱論壇
夏季食方「神仙薑棗茶」的功效
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b$ }/ L* X$ ^7 j, g+ D Z8 |1 `: U0 r
5.39.217.77:8898* i& o- F3 e5 B- R2 X. ~. Z
很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。
. K/ H. }+ d e+ O8 f4 ?; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m2 l5 ~ b8 G& w% H5 u# c5.39.217.77:8898
薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。
tvb now,tvbnow,bttvb3 R7 {- Q# a& R+ M
$ x& ?- e3 O$ ?6 ttvb now,tvbnow,bttvb
我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。
- u* _4 R4 S$ g! E" g1 p公仔箱論壇
公仔箱論壇8 ]5 l. M# ~4 t }
薑棗茶有以下功效
+ Y* e/ \1 Y4 D" @; f9 s kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 E7 W0 L6 B7 J5 ]" j* X" J3 p5.39.217.77:8898
1.幫助身體排毒。
5.39.217.77:88982 B$ X; m o, b% U4 Z9 ?
2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。
5 Q% j# H$ k& Z公仔箱論壇
3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
5.39.217.77:88980 ]* }0 Y) f, M0 {
4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。
" V- |0 [* T+ a" W! V7 t5.39.217.77:8898
5.預防下巴長痘痘。
6 S( ]# M' D7 M u7 [, x7 |1 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M1 |7 Y- F) `
食療嚴選
/ H: d, A) s7 N
神仙薑棗茶
公仔箱論壇$ j5 N, L) T# `# k; u: c
【材料】
5 y( S! D* r# W( O- A1 p5.39.217.77:8898
帶皮生薑一塊、紅棗六個
; Z3 j- P5 S' D# S% X/ B3 G8 Y公仔箱論壇
【材料準備】
0 V9 D+ c# a, S/ l; \$ Q
在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @1 [5 \( `: V* a
【作法一】煮薑棗茶
4 r4 a+ ]- t5 w f3 n7 O8 x2 G
紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
) K- g2 k( ^# |7 p3 f. v, L1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【作法二】泡薑棗茶
/ W x: \. _4 Y! M3 x) P公仔箱論壇
上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。
% n. ]/ C- Y4 _# I& \5 a9 \5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【作法三】煮薑棗粥
- M) i2 S$ h& e+ @) y3 O
煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。
! L& M$ W9 R1 h9 Y/ g' w" _) H
公仔箱論壇; T- C+ _' U: _% `
本文摘自《四代中醫以食代藥》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
