標題:
[健康食品]
夏天吃薑最好！生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-22 03:56 PM
標題:
夏天吃薑最好！生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg
為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」
$ P; B) E0 m3 D( F- d, |tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898& E# O3 M% j6 t. j- z( o' [
立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n ~/ y) ~% w% k
公仔箱論壇# Q6 n! d7 x& s5 N# I6 E. K
每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？
tvb now,tvbnow,bttvb5 t( b9 O! g# @1 y, Q6 y% M
5.39.217.77:88981 q k* h" S* {& ]
夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。
0 d: V# z% W, J& q+ i, Gtvb now,tvbnow,bttvb
& g! v, Y( H% Btvb now,tvbnow,bttvb
夏季食方「神仙薑棗茶」的功效
公仔箱論壇, G. N4 w; w, I8 A
% {; S* U* ~7 a# L" W4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。
公仔箱論壇) \) w: `$ T- ~% {
tvb now,tvbnow,bttvb8 _' t8 u& r! d+ f0 c! ~
薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。
tvb now,tvbnow,bttvb7 H( f7 I! }0 F: b; D7 f" X
" y) B. p) Q- P, M7 Ltvb now,tvbnow,bttvb
我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。
5 W' U3 F X6 |: p' j公仔箱論壇
$ i; Y! S( n# ~7 _- N) |8 S公仔箱論壇
薑棗茶有以下功效
tvb now,tvbnow,bttvb# ~# ?2 L7 Q( r7 s4 d
& O* E8 F! h' q- O" a: g公仔箱論壇
1.幫助身體排毒。
5.39.217.77:88981 }/ f4 J6 X. s0 M( ]
2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。
7 ?; I$ U( B3 D* s' A6 A2 v
3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
! s7 `9 i3 W. B公仔箱論壇
4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。
5.39.217.77:8898" h! r) n% }& N6 L
5.預防下巴長痘痘。
9 V$ v8 M4 Q4 k
F) q' r1 K6 C& S' ?" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
食療嚴選
3 l L! j3 N: z- g1 f
神仙薑棗茶
: E0 @& ]: G9 r8 x, o: e. x; T; U/ y
【材料】
tvb now,tvbnow,bttvb3 ~# n5 V' t1 K2 r1 G
帶皮生薑一塊、紅棗六個
' X3 m7 k" d4 e" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【材料準備】
2 @$ R7 V! b& M% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。
+ p A8 x6 ~; V
【作法一】煮薑棗茶
* u+ l. W) m+ d ?4 A
紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
0 j6 ]* j) ^8 P6 d" `
【作法二】泡薑棗茶
0 E/ G* l2 o8 a$ c7 W+ N' Z. `; J( q
上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。
. P, G6 F: q) r' _/ Btvb now,tvbnow,bttvb
【作法三】煮薑棗粥
8 v) p5 U3 j( b! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a9 l( i) ?6 M4 ?
5.39.217.77:8898! |4 @$ S \7 N, _( i, e! I$ A
本文摘自《四代中醫以食代藥》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
