標題:
[健康食品]
夏天吃薑最好！生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-22 03:56 PM
標題:
夏天吃薑最好！生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg
為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T! `% Y& A7 [3 E: F9 B1 o9 a0 S, M
0 N. U0 `3 {3 z) t$ i5.39.217.77:8898
立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！
# |7 e; A) C3 k* A) M) C l5.39.217.77:8898
$ i5 m+ |' B6 d" ]. C' w( W5.39.217.77:8898
每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？
B+ S1 O3 }/ k" g
3 R/ P9 |# m; a- n( J
夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。
: p. i0 q6 c( O
2 N. t+ v8 i) k; }; ` s& B+ j b8 R |tvb now,tvbnow,bttvb
夏季食方「神仙薑棗茶」的功效
7 u. |5 j: x5 Y) B7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G% x6 J0 l0 H. E
很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。
$ Q! b$ G: K+ c D! X- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 q# L. Y. [! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。
: h. G) d& T8 P+ l8 Z9 f5.39.217.77:8898
$ @" e4 Y9 q# C9 _% k公仔箱論壇
我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。
3 `: V' P* F! |+ _# H
tvb now,tvbnow,bttvb0 [# h$ |9 k# k
薑棗茶有以下功效
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D/ N0 y- E+ V! G$ _; o" s
5 _, ]5 d1 c1 B& q$ P. K5.39.217.77:8898
1.幫助身體排毒。
) ~# c9 ]4 ~1 z0 ltvb now,tvbnow,bttvb
2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。
* o; P1 U, j1 I
3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
3 n i5 h0 d- t公仔箱論壇
4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。
* d' K0 o! C& n5.39.217.77:8898
5.預防下巴長痘痘。
0 ?5 B+ ^" _8 h" ^) s& J2 P/ ptvb now,tvbnow,bttvb
; \- y+ a+ f% W. Q% A: U" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
食療嚴選
# S; o- V5 M Q& a* X U/ d
神仙薑棗茶
: [) X" ]# P7 r: e7 l; h9 i- ^8 @
【材料】
, {" y5 c0 v& T: [: k1 i6 x
帶皮生薑一塊、紅棗六個
tvb now,tvbnow,bttvb6 Y" i) u0 y. w
【材料準備】
$ }1 a3 F. X2 r5.39.217.77:8898
在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。
tvb now,tvbnow,bttvb% w& \* {$ ?( D9 d( z1 I
【作法一】煮薑棗茶
' S+ X- w9 t' x5 \; T8 o4 u7 I
紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
/ h$ k+ P9 z; p$ W5 B% C
【作法二】泡薑棗茶
+ h4 o8 j8 z% V/ n* }8 Ktvb now,tvbnow,bttvb
上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。
$ A$ P( w" H- G* i% j0 x8 X6 z5.39.217.77:8898
【作法三】煮薑棗粥
/ _. G* Q0 }- u# A3 ~" Xtvb now,tvbnow,bttvb
煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。
' ^/ G8 a2 E" V: a% K* A8 ?
公仔箱論壇8 k. `2 P' i! U2 {. @9 \6 |: M
本文摘自《四代中醫以食代藥》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
