標題:
[健康食品]
夏天吃薑最好！生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-22 03:56 PM
標題:
夏天吃薑最好！生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg
為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」
/ Z ?) X# }# O3 p! p, R! }. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ?8 L0 c+ g! q* [4 M5.39.217.77:8898
立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！
/ d/ j+ x' Q+ f Y* g2 T$ ^; k7 x5.39.217.77:8898
& ]! J- m/ a3 `
每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A$ p( K) D# k' L+ i8 Q/ B0 ~/ t
4 v: s# q/ B- x5 h. [ p$ w' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。
tvb now,tvbnow,bttvb, V) T% ~# x' P/ t, I% ^
8 [$ k8 O. k, n8 G
夏季食方「神仙薑棗茶」的功效
tvb now,tvbnow,bttvb; r1 D% J% y8 \) b
公仔箱論壇; u" z/ k/ I0 Y) q/ Z
很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。
8 u7 H* p, Y' s/ S/ j. T
( u Q6 _9 u% Z' D
薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。
( q+ ^( B" L! v5 }( q/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
+ M0 w7 m; Q7 L0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。
# U+ Y, c/ _: I7 e+ P9 G" dtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇4 R! J1 }! u7 J8 a6 H! x5 W4 u
薑棗茶有以下功效
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w! ]# z! L0 ?( u0 C
, r$ s/ e/ Q* E+ [! ttvb now,tvbnow,bttvb
1.幫助身體排毒。
* Q. ]9 ]" U+ o) G* X, g* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。
* G3 B1 t& R; A7 G
3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
9 ]6 G+ d6 O+ W
4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。
tvb now,tvbnow,bttvb. i% B% D' u8 S5 T
5.預防下巴長痘痘。
公仔箱論壇3 H4 O0 O3 n) X! l
~6 H: i5 | B& t& s
食療嚴選
3 F# M% }) W8 j: s& |/ ^
神仙薑棗茶
" ?. H" Z/ p) K7 I4 }* q
【材料】
) Z; E/ H8 y% {7 m公仔箱論壇
帶皮生薑一塊、紅棗六個
3 M, b2 |" X% D' W0 `
【材料準備】
' q, R7 Y/ l! C. b
在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。
: {% a+ |0 q3 a& d) D5 e
【作法一】煮薑棗茶
( ]! {9 |. u) B公仔箱論壇
紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
公仔箱論壇# l& }" g) Z# q) N g1 t1 } s) r5 h5 O
【作法二】泡薑棗茶
. u) ~' P3 ], ~/ c
上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。
6 w: Q! J: g& H: {5 \ a$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【作法三】煮薑棗粥
tvb now,tvbnow,bttvb) i: [9 f3 U, h. I
煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。
5 a0 C8 i$ ^. _+ C( m
9 y( r9 q9 p: q/ Otvb now,tvbnow,bttvb
本文摘自《四代中醫以食代藥》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
