標題:
[健康食品]
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-22 03:54 PM
標題:
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
更年期障礙除了月經不順以外，常伴隨著肩膀僵硬、頭痛、失眠、流汗等身體不適。西醫認為是女性荷爾蒙分泌失調所致，但在自然醫學上，認為是女性下半身寒冷的關係。
公仔箱論壇- h+ ^1 _, }7 _% n1 }) k
& u, S) T% ]3 k" o/ P+ y
日本自然醫學博士石原結實在著作《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》指出，當肚臍下方的腹部寒冷，表示子宮和卵巢循環不良，導致功能降低，女性荷爾蒙的分泌變差，因此出現荷爾蒙分泌失衡的種種症狀。事實上，女性一到了更年期，體溫會漸漸降低，也因此出現種種身體不適的更年期症狀。以下的方法可以緩解這些症狀：
5 P6 K& p( o' P# ]" p) Q
4 W8 x; T! e6 I) B! W! [! t
1.香芹果菜汁天天喝： 西洋芹、荷蘭芹、芹菜等香芹科植物可促進血液循環，可以與蘋果一起打成果菜汁飲用。
, N* F; i+ R' R( b+ r) Z# Stvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898" a/ q% J$ i) I5 I% t% h5 O
2.紅豆和黑豆用黑糖煮熟吃： 可促進排泄並淨化血液。
. Z# m2 T; |5 T& q" itvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898- a8 y& t0 H$ g2 i% v6 Y
3.牛蒡味噌湯： 可強化女性生殖器官功能。
, B: c$ X% u: F& L; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' @6 C2 b2 ^' G- Q6 Y6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.每日來杯黑醋芝麻飲： 黑芝麻可造血及淨化血液，將黑醋和黑芝麻以2:1泡製放置一個月，每天飲用。
3 Q) ]* U" R( w$ X& |; k
: t# y( y5 y' g7 r9 e8 m
5.白蘿蔔葉米飯： 白蘿蔔葉能促進血液循環，對治療婦女疾病也有效，可將其切碎和米飯一起煮來吃。
5.39.217.77:8898, ^$ P4 l/ M7 I& p/ X7 v
' D6 `# D/ I2 w. O: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.保暖下半身： 常圍腹帶、泡半身浴、白天泡腳促進肚臍下方的下半身血液循環。
9 W/ J) U8 o6 [. p2 }7 c" k* Ytvb now,tvbnow,bttvb
" e0 `% n/ o% X6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ?- Q1 h/ d- p$ G0 D9 E7 H. @tvb now,tvbnow,bttvb
資料來源：《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
