標題:
[健康食品]
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-22 03:54 PM
標題:
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
更年期障礙除了月經不順以外，常伴隨著肩膀僵硬、頭痛、失眠、流汗等身體不適。西醫認為是女性荷爾蒙分泌失調所致，但在自然醫學上，認為是女性下半身寒冷的關係。
2 j3 o: T: b" xtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb. O( R! X! o- Y, E
日本自然醫學博士石原結實在著作《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》指出，當肚臍下方的腹部寒冷，表示子宮和卵巢循環不良，導致功能降低，女性荷爾蒙的分泌變差，因此出現荷爾蒙分泌失衡的種種症狀。事實上，女性一到了更年期，體溫會漸漸降低，也因此出現種種身體不適的更年期症狀。以下的方法可以緩解這些症狀：
9 R! D) s2 }" W! K* i
5.39.217.77:8898# F: r+ ~# L- k8 x( @. m
1.香芹果菜汁天天喝： 西洋芹、荷蘭芹、芹菜等香芹科植物可促進血液循環，可以與蘋果一起打成果菜汁飲用。
; n/ g: i' P; l7 u4 S6 F4 s公仔箱論壇
* @1 E. |* h: p; w4 ?+ A5 o! }* \4 b
2.紅豆和黑豆用黑糖煮熟吃： 可促進排泄並淨化血液。
9 a+ T# H) |) C0 G! f
tvb now,tvbnow,bttvb ]9 @; C) m2 ^0 u6 p( b- A+ z1 D5 c
3.牛蒡味噌湯： 可強化女性生殖器官功能。
; f: J0 ]- f4 E7 N' n. `* g7 @% ]
7 [) v2 w D" j" a- s5.39.217.77:8898
4.每日來杯黑醋芝麻飲： 黑芝麻可造血及淨化血液，將黑醋和黑芝麻以2:1泡製放置一個月，每天飲用。
* U' v |7 l1 S1 t! |. y; K8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 }' `# [5 ^: ?/ Z9 gtvb now,tvbnow,bttvb
5.白蘿蔔葉米飯： 白蘿蔔葉能促進血液循環，對治療婦女疾病也有效，可將其切碎和米飯一起煮來吃。
. m0 n* N9 L! a# y
) r' m, ]3 I* O: C4 @tvb now,tvbnow,bttvb
6.保暖下半身： 常圍腹帶、泡半身浴、白天泡腳促進肚臍下方的下半身血液循環。
5 |1 D+ U% z4 z* r6 d7 ^2 ^$ _
公仔箱論壇( y0 N. I( X3 i b0 W
0 C# P& h0 ~. {7 r9 R% o4 j8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
資料來源：《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
