Board logo

標題: 健康Weekly Menu (四) [打印本頁]

作者: echoboomer    時間: 2008-8-17 07:59 AM     標題: 健康Weekly Menu (四)

Menu 4  食肉減肥法,適合水腫肥胖者TVBNOW 論壇6 m: g; p* \9 r1 ^( V% G% btvb now,tvbnow,bttvb- j. O1 Y, N( F! |
特點:這是一種所謂的「食肉減肥法」,即是「丙銅生成飲食」,依著餐單吃,脂肪在體內就會走異常代謝,產生大量的丙銅,而丙銅必須靠大量的水才能排出。因此食肉減肥法所排去的是水份,而不是脂肪,對於水腫肥胖者較為合適。: R" g) f3 X8 g/ Y- J1 @
: z' C7 t$ O, n& X/ H8 y8 E5 e) K- a在全球每一個角落  都可以睇到TVB劇集規則: 由於這份餐單內蛋白質的比例高於碳水化合物,可以說蛋的攝取量會太多,因此若一天要吃兩隻蛋      的話,建議其中一隻不要吃蛋黃。另外,這份餐單只能實行一周,之後即要回復正常飲食,絕不可         不停延續。   
8 v4 V4 }1 m4 L) k* G: D( {0 @3 T  s0 O# Y5 ~" y% _公仔箱論壇4 F4 d" j6 Z1 j) o; R3 \) G
0 D0 V+ ?8 D+ m2 Y8 ?, [' p  ~2 Vtvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download(星期一)   www.tvbnow.com- \/ h+ w5 s! p* f公仔箱論壇- I; w9 T" F# h9 g0 X) h6 M  u
早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)   tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download6 m9 J! a# ^) o+ l5.39.217.77:88981 j! S( F. {' ?! `8 w
午餐:水果拼盤(不限量,但不可過量)、番石榴、蕃茄及提子十數粒   / m5 B3 H3 C# h" N" u
/ r  S) i" E% c7 t/ j3 n公仔箱論壇晚餐:蛋兩隻、蔬菜拼盤(小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可)、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯   
/ e  Z3 t5 {% u$ o( @- c5.39.217.77:8898% p) S# H$ P8 y" Z8 v: F9 y7 a1 Z/ i- q0 G
9 \( X3 j( A- V: ewww.tvbnow.com(星期二)   : Q* n  W; a7 I! b/ U% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g4 h, a0 |' f& t" {$ Q
早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)   www.tvbnow.com, G, g+ c/ }) B. ?
+ N9 E) ]- G  L# n$ j5 Q5.39.217.77:8898午餐:雪藏雞翅或雞脾肉(煮、蒸、滷均可,但須去皮)、蕃茄兩個、番石榴一個   在全球每一個角落  都可以睇到TVB劇集% G, V7 I0 l5 c0 {2 `. D% C0 |  B
0 }4 l+ s1 i! ]5 o公仔箱論壇晚餐:瘦肉三(煮或蒸均可)、青菜、西芹及小黃瓜一碟、咖啡一杯   公仔箱論壇/ `% a+ m. |2 s
; b$ e" t! K& G8 HTVBNOW 論壇www.tvbnow.com$ U4 u* ^  S* f- y$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W9 f- G+ @1 }
(星期三)   TVBNOW 論壇' L, T" r7 M! r! J
4 n) ~+ N) [# v早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)   在全球每一個角落  都可以睇到TVB劇集6 O$ d* k, w! E7 K9 U; K3 O& {6 b# V) W
午餐:蛋兩隻、蕃茄兩個、咖啡一杯在全球每一個角落  都可以睇到TVB劇集, ^/ H0 F: a  e9 y5 D' @
( X8 w/ D/ Y4 O. N# H" |5.39.217.77:8898晚餐:瘦肉三、西芹、胡蘿蔔及生菜一小碟   / E" B* T. r. W' ]: v1 q1 {tvb now,tvbnow,bttvb2 b" z3 z$ l6 Q/ l2 Q9 o* C8 i
tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download8 m4 a% P- d6 y
) l; q% M& x" B. N7 F9 ^' D0 m' I公仔箱論壇(星期四)   1 u. f( V' R- b% t
/ p5 `! \3 }8 B# ]$ o: f9 U- X4 V* ?/ L' }tvb now,tvbnow,bttvb早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)   
1 x2 D' }- D/ R* X9 Y/ a6 n; _: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q0 c7 b9 k1 q% ^tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download午餐:水果拼盤(不限量,但不可過量)、番石榴、蕃茄及提子十數粒     B4 g, x' p6 B+ h1 p. A' v
; ?6 s$ w& a. d# u, l( L5 H4 lwww.tvbnow.com晚餐:蛋兩隻、蔬菜拼盤(小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可)、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download( x4 R) |& I2 t6 y" s! etvb now,tvbnow,bttvb3 [% T$ w2 ?. C" l" T+ k) S
6 s  S2 d9 [2 \7 N9 T4 b8 ^5.39.217.77:88986 [% }  G3 n, w1 i3 x' M; p  l
(星期五)tvb now,tvbnow,bttvb! J6 ?4 S! O/ s4 F$ }
" i/ e0 B4 f% w, k* k5 iwww.tvbnow.com早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)
7 d! o; f& Z/ Z9 {公仔箱論壇# P8 ^) N- q! D' F7 p3 h午餐:蛋兩隻、菠菜半斤(清水煮後涼拌加一滴麻油)、咖啡一杯   
" }. \  J0 D& D1 G5 A% g$ ]) E! U9 K6 ^; j' X晚餐:魚一塊(煮或蒸)、生菜一小碟、蕃茄兩個、全麥多士一片   公仔箱論壇2 V3 j' I( ?( [3 f, q' o
5 q3 w/ t$ p  X& J+ wTVBNOW 論壇TVBNOW 論壇. d! A& @( H* |0 y  xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z, k! {! Z2 P! H  e# Z
(星期六)   
& j+ Q/ Z- j; R9 Z. A7 Q5.39.217.77:8898& m+ G3 j' h, Q9 }7 S早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)
$ Y( d# {+ T6 a6 z- f5 e; L3 m# S0 M* u3 O8 ]; O; Y" U0 _TVBNOW 論壇午餐:蛋兩隻、菠菜半斤(清水煮後涼拌,加一滴麻油)、咖啡一杯   - V: j6 h# _( o4 `
$ d* a9 b. e6 B) @! K- i5.39.217.77:8898晚餐:瘦肉三(煮或蒸)、蕃茄一個、小黃瓜一碟、咖啡一杯   在全球每一個角落  都可以睇到TVB劇集/ x) h& h7 r) b8 w% W% G6 }! L! H( K/ W  t/ V" D
公仔箱論壇; l' q9 u2 [: V* h/ _5 F
& L/ s# T4 Y+ ^0 Z! n7 j8 {9 {5 }TVBNOW 論壇(星期日)TVBNOW 論壇2 v/ _$ S: f/ }, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n! w6 m0 ~( a# S) U9 O
早餐: 番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)TVBNOW 論壇2 h& B/ j/ C, f. n( g6 ^# f6 K. z, D8 w) r) K3 O
午餐: 水果拼盤(不限量,但不可過量)、番石榴、蕃茄及提子十數粒   
0 S+ m( L1 G1 c: H4 u2 o2 F: A公仔箱論壇& j9 w& K& a7 \+ d2 J' q1 }TVBNOW 論壇晚餐: 雞脾一隻、胡蘿蔔煮椰菜一小碟、蕃茄兩個、番石榴一個、咖啡一杯




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0