標題:
[健康食品]
蒸生薑代謝力增20倍，1步驟提升吸收效果
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-15 04:11 PM
標題:
蒸生薑代謝力增20倍，1步驟提升吸收效果
薑是調整身體狀況的好朋友。在夏天裡容易因為夏季疲勞而免疫力下降，這個時候就可以用生薑冰塊來提升你的免疫力。生薑冰塊是把薑打成碎末再冷凍成冰塊，可以更完整的吸收薑的營養成分，而且還有提高免疫力、促進血液循環與瘦身的效果。
) n9 }# M5 X, g
% f- o8 W) d0 a0 V K5.39.217.77:8898
薑辣素提高免疫力，薑烯酚可以抑制膽固醇
: {+ p6 y Q( K公仔箱論壇
5 l- M5 h: ~* S# g# F5.39.217.77:8898
日本石原診所副院長石原新菜醫師著有出版半年就大賣8萬本的《乾薑排寒》（方舟文化已出版，原書名：病気にならない 蒸しショウガ健康法），她表示薑辣素可以提高免疫力，殺菌力也很強，還有促進血液循環的效果。薑烯酚則有抗氧化與抑制膽固醇的清血功能。
4 Q6 p1 F" O! U S5 ntvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇6 d3 M v. u/ T7 s5 {7 D2 B) x
石原新菜亦表示體溫如果下降1度代謝率會下降12％，免疫力會下降30％。日本厚生勞動省調查亦顯示體溫如果每上升1度，代謝率就會上升13％，免疫力也會跟著提高5～6倍，提高代謝率對於瘦身也很有幫助。
3 R" O& {" R9 h mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb4 M) O! Z9 V7 e% H* ^: R/ |. i% f) z1 Q
蒸生薑代謝效果增加20倍，做成生薑冰塊吸收效果更佳
tvb now,tvbnow,bttvb& `# |" L' P/ C% |0 F
n/ v% _- m/ C" K& H5 I
石原新菜指出把薑曬乾處理後，薑辣素就會轉換成薑烯酚，讓薑烯酚的效果增加20倍，身體的代謝率也跟著提高，也就更容易瘦了。
/ U* x; b" |& _* o) g; I! x- j+ @. `
% ]" N, c7 e5 O5 S( }
再把蒸生薑做成生薑冰塊的話，吸收的效果更好，因為生薑冰塊可以完整吸收攝取薑的營養成分。生薑冰塊的應用範圍也變廣，還可以縮短料理的時間。
- ?$ K2 w4 _1 [5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb8 M4 K- z1 `/ Z' ?
生薑冰塊這樣做：
9 ]$ S. { B3 U( x1 y, {
" Z0 X) _0 S& m5 c! e4 y7 m( f$ m
步驟1：把蒸生薑200公克與水100公克，加入食物調理機中打碎
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v, Z: Y0 j4 Z, g- z. D8 h
! n f2 _2 X; m6 W0 S+ Y
步驟2：把打碎的薑末倒進去製冰器中
! q; l( ~, _* |8 g
4 M) `; U' i# M- @- \# l: t
步驟3：結成冰塊後就完成了，建議在一個月內使用完畢
公仔箱論壇 W0 s1 V. F& H6 S* _
tvb now,tvbnow,bttvb$ S- t' W9 Z8 A" N0 f" ?
蒸生薑的做法請參考： 日本大人氣「蒸生薑」，代謝效果增強20倍！
4 [' ^* W" _% |$ t6 \
tvb now,tvbnow,bttvb9 N( |) E4 C# }' i5 V: ~
生薑冰塊這麼用：
v9 l* i2 g; m$ F1 f' l% |
1 k q7 b( O! f, z) t+ E
把生薑冰塊加入檸檬、砂糖或蜂蜜調來喝，或是在紅茶裡加入生薑冰塊，製成生薑紅茶，也有利尿消腫、排出多餘水分、消除體內寒氣的效果。料理的時候加進生薑冰塊一起燉煮、熱炒或是煮湯，都有增加料理味道的作用。
: P6 {: J" A# [6 n$ s5.39.217.77:8898
3 O6 @) l& B6 r, s
(轉載於早安健康之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
