標題:
[健康食品]
蒸生薑代謝力增20倍，1步驟提升吸收效果
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-15 04:11 PM
標題:
蒸生薑代謝力增20倍，1步驟提升吸收效果
薑是調整身體狀況的好朋友。在夏天裡容易因為夏季疲勞而免疫力下降，這個時候就可以用生薑冰塊來提升你的免疫力。生薑冰塊是把薑打成碎末再冷凍成冰塊，可以更完整的吸收薑的營養成分，而且還有提高免疫力、促進血液循環與瘦身的效果。
公仔箱論壇/ I5 K7 z1 O2 N/ r+ }
* ~) r$ m: w# P5 z9 b! X/ S
薑辣素提高免疫力，薑烯酚可以抑制膽固醇
8 n1 s; k7 h* {" b8 V
7 U5 A& J6 x2 U- B5.39.217.77:8898
日本石原診所副院長石原新菜醫師著有出版半年就大賣8萬本的《乾薑排寒》（方舟文化已出版，原書名：病気にならない 蒸しショウガ健康法），她表示薑辣素可以提高免疫力，殺菌力也很強，還有促進血液循環的效果。薑烯酚則有抗氧化與抑制膽固醇的清血功能。
* R/ K9 _' c, N+ b1 o) c+ |tvb now,tvbnow,bttvb
3 K$ b1 a" ]* f3 U F: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
石原新菜亦表示體溫如果下降1度代謝率會下降12％，免疫力會下降30％。日本厚生勞動省調查亦顯示體溫如果每上升1度，代謝率就會上升13％，免疫力也會跟著提高5～6倍，提高代謝率對於瘦身也很有幫助。
公仔箱論壇% N. e* R, @' d* K& x( G: r
- d3 ~6 z2 v% a, D6 g5 c0 S5 S
蒸生薑代謝效果增加20倍，做成生薑冰塊吸收效果更佳
tvb now,tvbnow,bttvb0 t$ d; j3 X( e% x# ^
$ ^( y7 `! v' ^. l" M( Z2 z* P; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
石原新菜指出把薑曬乾處理後，薑辣素就會轉換成薑烯酚，讓薑烯酚的效果增加20倍，身體的代謝率也跟著提高，也就更容易瘦了。
. L2 w2 l1 x$ c; Y8 m8 [公仔箱論壇
4 Q" s" J1 S; x; \# R7 D0 ~公仔箱論壇
再把蒸生薑做成生薑冰塊的話，吸收的效果更好，因為生薑冰塊可以完整吸收攝取薑的營養成分。生薑冰塊的應用範圍也變廣，還可以縮短料理的時間。
; e0 u' {( C6 d8 n/ }9 P
tvb now,tvbnow,bttvb( f" ?% G7 B* t1 s9 \
生薑冰塊這樣做：
tvb now,tvbnow,bttvb6 A5 h; w: G1 |6 {; m2 E# Q
/ q) d- R$ n) |/ t3 X
步驟1：把蒸生薑200公克與水100公克，加入食物調理機中打碎
tvb now,tvbnow,bttvb9 a/ {8 P% y8 q. s2 I$ q
5.39.217.77:8898( }$ R; S( _8 v. F% N
步驟2：把打碎的薑末倒進去製冰器中
, G/ O/ D7 s& c/ A$ p6 R4 b- d) |
0 I% V, j3 c0 m; r9 j j5 u
步驟3：結成冰塊後就完成了，建議在一個月內使用完畢
公仔箱論壇8 B, R% T# x# |' Y S
: s3 I8 E3 u5 y4 x$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蒸生薑的做法請參考： 日本大人氣「蒸生薑」，代謝效果增強20倍！
& P/ J' w3 d+ L4 V9 a5.39.217.77:8898
公仔箱論壇; D O# ~4 y" K, D5 J9 w+ c: g
生薑冰塊這麼用：
tvb now,tvbnow,bttvb4 ?9 U3 W9 `' ?3 I4 l$ m# Z
9 n6 Q/ q" [- C; G }; |
把生薑冰塊加入檸檬、砂糖或蜂蜜調來喝，或是在紅茶裡加入生薑冰塊，製成生薑紅茶，也有利尿消腫、排出多餘水分、消除體內寒氣的效果。料理的時候加進生薑冰塊一起燉煮、熱炒或是煮湯，都有增加料理味道的作用。
' ^7 X$ N6 z3 w5 ^) k/ p, v
1 \- H1 ?: N5 [6 ?- Y8 }7 x
(轉載於早安健康之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
