標題:
[健康資訊]
乾眼症門診患者飆3成！1招閉眼體操比人工淚液有效
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-4-14 08:44 AM
標題:
乾眼症門診患者飆3成！1招閉眼體操比人工淚液有效
早安
健康
／張維庭報導
- r d; V/ a* U0 z& ^. j
) g/ Y# ~; W7 ~8 x% d; S3 T( l+ B
一早起床先查看LINE有沒有訊息，在通勤時滑滑臉書關心親友近況與時事，上班長時間盯電腦，下班之後開始追韓劇、影集和電影放鬆，現代人普遍有用眼過度的問題，根據統計，全台有600萬人飽受乾眼症困擾，相當於每四人就有一人有乾眼症！可透過隨時隨地皆可做的眨眼運動，幫助淚液分泌緩和症狀！
- f9 E: S' G9 B公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~; o4 y1 R F) @) W
40歲後開始退化、空汙、不常眨眼 都會導致乾眼症
0 ~+ }# N4 \3 f ~: u9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K' ]/ f% d0 D% d
乾眼症指的是淚液分泌減少，造成眼睛表面乾燥，眼睛變得容易受傷的狀態，成因有很多，包括空調、空氣乾燥、盯著電腦眨眼次數過少、40歲以後開始退化導致淚液分泌不足等等，甚至空氣中的懸浮微粒也會對眼睛造成損傷。根據
台南
市立安南醫院眼科醫師薛維禎指出，冬季空汙PM2.5嚴重，導致乾眼症患者求診率飆三成。
! H$ E3 G5 Q9 O7 y# o
" A" `; Q* P8 {6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
眼睛乾澀刺痛 嚴重恐影響視力
. ]9 c2 P6 y7 p6 }" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F) a8 |+ F' O公仔箱論壇
乾眼症的症狀有個人化差異，常見情形是眼睛乾澀不舒服、痠脹睜不開、異物感、眼睛紅眼睛癢、發脹、刺痛甚至怕風或畏光，嚴重甚至會造成角結膜病變而影響視力。
tvb now,tvbnow,bttvb) s! z+ u8 z- `4 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C& K8 S+ ]+ C$ y# A
此外，也會影響到整體的工作表現和心情，有個案在乾眼症的狀態下仍需要長時間盯電腦，導致憂鬱、焦慮，而美國的一項研究更指出，乾眼症會對於工作表現和生產力造成影響，整體表現平均降低29%。
日本
深作眼科醫院院長深作秀春，教大家簡單的檢測以及改善方法：
5.39.217.77:8898$ N, x) S- C+ N k+ W! q# o
! }/ r. c* i" ]; `
《乾眼症自我檢測》
# G" C6 A* v" }: W# ]9 Z$ b$ w
公仔箱論壇3 u5 Z* H6 n+ a
面向前方，十秒鐘都不閉上眼睛。 如果能睜著眼睛10秒以上為正常；6~9秒有乾眼症的可能性；5秒以下則為乾眼症。
9 h, R+ ?# ?2 e; u. A: G) k% h$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; R' ] H* |7 }4 a1 ^* @% j c! w
《改善的眼部體操》
; o4 s' ^' B0 ]& C. b# Y: S& g7 Y
# g) y' O5 \" J* `3 _2 Btvb now,tvbnow,bttvb
深深的閉眼2次，快速的閉眼4次，再深深的閉眼2次。來回兩組後，最後再用力的閉眼睛一次。如此就能促進淚液的分泌，平時可以常常進行。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
