標題:
[健康資訊]
乾眼症門診患者飆3成!1招閉眼體操比人工淚液有效
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-4-14 08:44 AM
標題:
乾眼症門診患者飆3成!1招閉眼體操比人工淚液有效
早安
健康
/張維庭報導
' O8 _) ~& x+ T9 [
5.39.217.77:8898; z, E# G! @( Z( O5 O' ?' d7 @
一早起床先查看LINE有沒有訊息,在通勤時滑滑臉書關心親友近況與時事,上班長時間盯電腦,下班之後開始追韓劇、影集和電影放鬆,現代人普遍有用眼過度的問題,根據統計,全台有600萬人飽受乾眼症困擾,相當於每四人就有一人有乾眼症!可透過隨時隨地皆可做的眨眼運動,幫助淚液分泌緩和症狀!
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r: \ |' y/ R3 T1 X; ?
7 B% w" v3 J2 r7 T2 t! o5 g5.39.217.77:8898
40歲後開始退化、空汙、不常眨眼 都會導致乾眼症
5.39.217.77:8898! z0 ~9 F$ M9 q
1 j) W9 e5 A4 B5 |
乾眼症指的是淚液分泌減少,造成眼睛表面乾燥,眼睛變得容易受傷的狀態,成因有很多,包括空調、空氣乾燥、盯著電腦眨眼次數過少、40歲以後開始退化導致淚液分泌不足等等,甚至空氣中的懸浮微粒也會對眼睛造成損傷。根據
台南
市立安南醫院眼科醫師薛維禎指出,冬季空汙PM2.5嚴重,導致乾眼症患者求診率飆三成。
5.39.217.77:8898! w5 |7 P( ] {6 l$ e$ d0 O2 C% y
; e2 G- @0 n0 H- |
眼睛乾澀刺痛 嚴重恐影響視力
: h( A" I. o$ H
5.39.217.77:8898% V! }* r) h: h/ z; ^
乾眼症的症狀有個人化差異,常見情形是眼睛乾澀不舒服、痠脹睜不開、異物感、眼睛紅眼睛癢、發脹、刺痛甚至怕風或畏光,嚴重甚至會造成角結膜病變而影響視力。
, n+ J- _# Y' S9 W A( H( a# {
5.39.217.77:8898/ c7 ]3 \0 \( F) O7 T" V2 O
此外,也會影響到整體的工作表現和心情,有個案在乾眼症的狀態下仍需要長時間盯電腦,導致憂鬱、焦慮,而美國的一項研究更指出,乾眼症會對於工作表現和生產力造成影響,整體表現平均降低29%。
日本
深作眼科醫院院長深作秀春,教大家簡單的檢測以及改善方法:
tvb now,tvbnow,bttvb1 A+ {4 }8 N$ \4 ^ L
tvb now,tvbnow,bttvb0 e& l1 [3 h3 J; v: [0 N7 F
《乾眼症自我檢測》
# M3 f& @6 l W) g公仔箱論壇
; B# Z0 z4 l3 s( W5.39.217.77:8898
面向前方,十秒鐘都不閉上眼睛。 如果能睜著眼睛10秒以上為正常;6~9秒有乾眼症的可能性;5秒以下則為乾眼症。
" G* c3 `; l3 V! ]3 S
9 G' r" @& m6 P8 _tvb now,tvbnow,bttvb
《改善的眼部體操》
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {! q, Z0 f/ p. u
5 g) b8 z) q+ o1 f6 ?
深深的閉眼2次,快速的閉眼4次,再深深的閉眼2次。來回兩組後,最後再用力的閉眼睛一次。如此就能促進淚液的分泌,平時可以常常進行。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0