茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。 7 ^, w) {, H8 l+ r; B. d5.39.217.77:88985.39.217.77:8898! l9 s# U. W6 b' C
（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。 ( h" m) G( ?) t; Q oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ j+ \0 u1 k7 O. A% Q0 s* I$ V# a4 P
（2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。 6 V+ |; F) X! k/ d3 u3 E n $ f" r- K$ R6 k/ d, K$ {; O" Utvb now,tvbnow,bttvb （3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。 3 J9 F4 l" b" y1 }tvb now,tvbnow,bttvb + T) g. h( E0 H( p% k" A （4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。 1 J: }; v" z& B; ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- Z! t2 ^; s5 H
（5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。 ) P5 e; t3 ?' j公仔箱論壇7 b1 x8 t) l$ `7 L
（6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~% ^3 R( R) v8 M5 P- B, _
- A8 O, U+ s: C8 k% R2 \5 [/ r5.39.217.77:8898 （7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。2 X7 ]! r$ v0 \" J# T2 s
% V+ A1 B4 y! Z$ B Ntvb now,tvbnow,bttvb （8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。 q9 a8 B0 h0 O* p1 u a
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茶叶蛋不是健康食品 4 Y v/ a6 x! {2 d) w3 z7 a5.39.217.77:8898 . f6 u. l: A0 a! v2 y Q# p 茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。 9 M: w/ z e4 }! y7 p, n Y) m公仔箱論壇 6 u! ]0 h0 U: R, jtvb now,tvbnow,bttvb [关键词]公仔箱論壇* J' m4 v9 c2 C1 s; A; z
- \% e' J9 a9 `; m/ A. o! E8 b5 x5.39.217.77:8898 茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。tvb now,tvbnow,bttvb1 E% D( X( F6 s6 E& p' z% h
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鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1~2个，人体可以充分吸收它的营养。 5 z. c3 U; r+ K2 V: ] & y9 A" N3 F& p, J2 Y9 qtvb now,tvbnow,bttvb 【营养分析】+ A8 R7 r. l. i. O
