每天照鏡子都看到眼下暗沉，掛著熊貓眼，旁人總問是不是沒睡飽、看起來很累嗎？如果不是偶爾睡眠不足，一直都有黑眼圈的話，其實有可能是肝臟不好的訊號！肝不好會造成解毒功能變差，皮膚、頭髮乾燥，容易疲勞等諸多問題，透過四種養肝的方法與食物，就可提高肝臟機能！ 4 a( u: v% t7 J) Y* h5.39.217.77:88980 P* K0 ^# \3 h) m4 ^7 z8 ?
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肝臟與全身血液循環有關 肝不好易有黑眼圈、容易疲勞 * |: I* Q% w' j, H, b: F公仔箱論壇 $ r* u5 W5 \ v k: \$ a m- ?5.39.217.77:8898& M/ j6 |: |' C3 X
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眼下揮之不去的黑眼圈，看起來顯老又給人勞累的印象，許多女生都試過塗抹各種保養品、毛巾熱敷與按摩，就連改善睡眠不足的問題，一天睡上九個小時，卻發現黑眼圈還是完全紋風不動？ , d; E R) D' ~& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! P1 ]! B" y; I# m0 I
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日本美容專家藤田千春表示，黑眼圈形成的原因不只有色素沉澱，如果黑眼圈長久不消，就與身體的臟器有關了，而與血液循環有關的臟器，就是肝臟。 & A' S5 l v6 v9 C0 y5.39.217.77:8898 % X/ k& y. U2 P8 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 a1 M" e* k0 W. J+ s
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" I, r1 ~6 c$ E' E公仔箱論壇肝臟是身體新陳代謝的重要器官，是分解酒精與有害物質的身體淨化器官，會將食物中的毒素與老廢棄物淨化排出體外，將攝取到的營養帶回體內。因為暴飲暴食、飲酒過量與睡眠不足等，就會導致肝臟疲勞，導致容易疲勞、頭髮和肌膚狀況不好，以及掉髮等症狀，還會影響到血液循環，並讓解毒功能變差。 5.39.217.77:88983 S) b* ^4 Y# w; M! v
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《護肝這樣做》 ( o+ d1 i4 G* s5 }5.39.217.77:8898 " S# O9 ^, [* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱敷 ( u& F3 m" ?. v6 c0 z2 xtvb now,tvbnow,bttvb日本健康專欄作家山本朱美表示，可用加入65~70度熱水的熱水袋敷在身體右側，胸口正下方的肋骨內側。感覺到溫暖的溫度即可，如果感覺到燙的話可稍微移動位置。使用熱毛巾的話，除了上述的位置外，可將毛巾包覆到背後，充分暖和肝臟，直到毛巾變涼，大約10~20分鐘為佳。 . m6 P: ?5 t( T+ X+ I! N* X + J5 C1 z: G9 L2 I公仔箱論壇2.泡澡 4 P+ w7 A$ q3 n7 l |: L% y) Btvb now,tvbnow,bttvb身體虛寒會影響到肝臟的機能，藉由讓全身的血流量增加，有助於溫暖肝臟，提高肝臟的血液循環，提高解毒機能。此外壓力會讓自律神經中的交感神經緊張，讓內臟的血流量減少，讓肝臟的活動變得遲緩，對肝臟有非常不好的影響。泡澡時徹底放鬆，暖活身體，也有助於放下壓力。 tvb now,tvbnow,bttvb( a. W { x) }& N1 n
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