现代人营养不足并非缺吃少喝引起的，而是追求过分精制食品和不注意营养平衡造成的。 公仔箱論壇( C$ q* k- Y$ u8 d8 N
/ e- [4 g; v. w- [. ytvb now,tvbnow,bttvb
[attach]389390[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U) z/ l) l' b7 Y; W- w
营养不良不同部位的警示信号
, f0 Y9 j9 y0 k% U/ e, G 3 `& A0 p1 Z, H& d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 u" o J( Q( v& f1 e 唇部信号：5.39.217.77:88989 [$ i) I( G2 K/ M& v
唇部开裂、唇线模糊，是唇病的先兆，说明缺乏维生素B2及维生素C。 x/ d# ] e$ p4 p1 n# y4 q+ u9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 q( G# T5 {- ]. J; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 补充办法：多吃青菜、柑橘、西红柿、瓜果、马铃薯等。服维生素B和服维生素C片。 3 v3 b' p/ P0 i( J; ]* B% K+ ~5.39.217.77:8898 0 l- n S1 n* }, `舌部信号： tvb now,tvbnow,bttvb! S' k6 c1 c( C4 ^1 Z* F
如发现舌头过于平滑，味蕾凸起发红，舌尖两侧发黄、发白，说明叶酸和铁质欠缺。缺乏这类物质，将导致骨髓内红血球的生产受到阻碍，从而引起舌炎、贫血、胃肠功能紊乱，生长发育不良。 9 Q( D5 [. L3 n5 o- h 2 W0 @5 R. R' N9 v5.39.217.77:8898 补救办法：多吃肝脏、菠菜、黑面包并 补救办法：多吃肝脏、菠菜、黑面包并服用含有叶酸成分的B族维生素营养丸。 0 B: N' n# T# T, l 7 `/ d( q9 d# E+ N: z0 |公仔箱論壇口部信号：; Q7 y, {' d0 G h
若发现口角发红、长期干裂而且口唇和舌头疼痛，你很可能是营养不足而患上口角炎，如不注意，就会引起口疮和淋巴结炎。口角炎的成因多为缺乏铁质和维生素B2（核黄素）及维生素B6造成。从人体内部说，缺乏这两种维生素会引起贫血，影响人体生长发育。 " T7 C9 y9 z$ b6 x6 n
' v$ v p$ a1 n4 f4 _公仔箱論壇 补救办法：吃菠菜等绿叶蔬菜，常食猪、牛肉、肝脏、豆类等。服维生素B族营养丸。 . G7 f) R) w3 u& Jtvb now,tvbnow,bttvb # V ~4 {* |0 f2 M/ e/ _" @% R. Ntvb now,tvbnow,bttvb& r% z8 b2 {/ A
5.39.217.77:88988 `; h* Z0 p) h" Y
& D; g9 W/ r3 z- Q公仔箱論壇
[attach]389391[/attach]
/ W! ]5 P: h' K' l
从皮肤颜色变化预知疾病
: z. k* H; H' k3 i+ M5.39.217.77:8898 , h% E1 _4 U2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : V4 o Y9 i1 V; Q O5.39.217.77:8898导致变黑的原因有： 5.39.217.77:8898/ c; d" y6 Q. L: } 1.睡眠及精神状况：经常熬夜会使皮肤松弛，出黑眼圈、色斑，长期精神紧张、心情压抑等不良情绪也可使得皮肤灰暗，色斑形成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?8 _/ i( I* o, a
, j5 i1 j v, ~7 S公仔箱論壇2.内分泌因素：妊娠、月经不调等可使表皮内黑素的合成增加，导致色素沉着。 ! A$ m, Q) t- C
4 J1 B. N9 x4 A1 E0 e. @6 h: {5 j 3.慢性疾病：慢性感染、肿瘤、肝肾疾患等慢性病均可引起皮肤色素改变。肝脏是机体的代谢器官，代谢产物则要通过肾脏排出，一旦肝脏或肾脏发生功能不全，就会影响全身的代谢，毒素不能及时排出，皮肤就会晦暗无泽。 , n; }6 C7 @( M. \5 E% [3 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I" u: o, t5 \! S2 p 4.药物因素：长期服用某些抗生素、止痛药、含砷制剂或接触焦油类物质，会引起皮肤色素改变。 公仔箱論壇7 S" z" d% x" Y b. [7 w. w
8 R- |3 P: f# `tvb now,tvbnow,bttvb5.饮食不良：不良饮食习惯可引起皮肤色素沉着。如有的人不爱吃蔬菜，长此以往，体内的维生素缺乏，皮肤易出现色素沉着。有的人一天内吃1公斤橘子，皮肤就会变黄。 * ^( @$ r3 j8 q8 N# K K( |6 {! Y
