標題:
[健康資訊]
椰子油防失智 醫師：吃多當心更易失智
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-3-29 03:06 PM
標題:
椰子油防失智 醫師：吃多當心更易失智
網路傳言多吃椰子油，可以改善失智，台灣臨床失智症學會今澄清。學會秘書長張維紘說，該傳言來自2012年的一篇研究，內容指出椰子油含有中鍊甘油三酯，其為腦部功能的必要成分，可增加記憶認知功能，但除了該篇研究外，並無任何證據可以證實椰子油能預防失智。
tvb now,tvbnow,bttvb- M2 T2 l. L% m; ^# X* E8 u
) O/ L( B2 \4 x! x/ o6 P+ }8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! x0 `* @5 @: ] k8 e4 Ctvb now,tvbnow,bttvb
台灣臨床失智症學會理事長白明奇補充，日本過去更直接在報紙上刊登，表示椰子油對失智治療證據不足，美國心臟協會AHA更提到，椰子油內含的飽和脂肪酸，過度攝取回增加相關心血管疾病風險。他強調，當心血管疾病風險上升，失智症的風險也會隨之增加。
% Z) `, J# x+ U* V* O' a4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 B7 }3 k# f7 b, D: c# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V8 x! K. @" R8 y! x+ j
國人常有吃哪補哪的概念，認為吃些動物的腦部可以防止腦部退化。張維紘強說，動物的大腦含有大量脂肪，吃多同樣會增加心血管疾病風險，導致容易罹患失智症。
5.39.217.77:88987 \+ T4 a! }6 ~- U9 G( ]
9 _+ h" T; y2 u/ a; K
" q) _5 R0 H4 ^/ F
想要減緩失智，應秉持「三動兩高」的原則：即頭腦要「動」、休閒活「動」、有氧運「動」、「高」度學習、「高」抗氧化。白明奇說，包括失智症在內，很多退化性疾病都是因細胞高度氧化而起，多吃如藍莓、菠菜等抗氧化食物，能有效幫助延緩氧化。
& ~/ V- U' X2 P6 d& L9 M. a% @
5.39.217.77:8898: K) ]/ h8 ~& C' I- ]" _( {: S
參考
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]+ ~1 y% O( F; q; U
中時
公仔箱論壇8 L- B9 p6 f' l2 \
公仔箱論壇* C- E4 o+ |) H/ L5 L5 c
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
