標題:
[健康資訊]
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-3-27 11:43 AM
標題:
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
. a- g$ _2 p8 n6 J
8 \ y9 D, z, J8 o4 r( Y
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
' N% I' ~1 D5 B' R( `tvb now,tvbnow,bttvb
z/ k! T6 q% ^ b. K& t9 U公仔箱論壇
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
' d3 v9 {9 ~/ c% Y* l- Htvb now,tvbnow,bttvb
/ E! R4 n5 H K) s4 s. h/ T
護腰種類
. C# t' k; |2 K7 h. s7 \. ?& e: ^, A5.39.217.77:8898
護腰分成兩大類。
7 w4 k" _) k* ?3 F, `
8 ]% O- A( u7 Q2 @0 D公仔箱論壇
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
9 Y1 u! `* F W9 j3 I3 j( A2 Z4 X
6 t; W% W, X( ^1 ytvb now,tvbnow,bttvb
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
, U$ Z7 U/ o) V$ A) F( `tvb now,tvbnow,bttvb
護腰,下背痛,腰痠痛
公仔箱論壇: B* `8 m3 M" G; |$ `8 ~
$ }* k2 {3 q2 Z& @公仔箱論壇
護腰的好處
* D+ ^5 ]* y' `/ \5 Rtvb now,tvbnow,bttvb
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
5 t) C( e% k1 Y
) i) B5 d. ?" _( v3 W: S
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
N4 g- l# q8 N( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. k7 q8 ^, P% n6 d+ k. _
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
5 ~) n: V( v# L5 l. [, C
+ D/ S: ?7 W% T) B7 ?* p4 L- ~* A! S5.39.217.77:8898
護腰的缺點
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `/ ?5 w1 M6 G" @
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
' b$ n8 F' V3 e. A
' z4 U1 }; J0 k9 U7 K/ X6 e1 s! h
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
M+ g- R3 d5 n2 |
護腰,下背痛,腰痠痛
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f) G4 P2 @! z, _# ?4 }
護腰與下背痛
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D$ ]" ]) V# x* D9 ]1 C9 l! U
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
4 v a& e7 T, d# k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B1 W' ]; W& Q) e4 h0 J+ Q& {
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
3 k% E+ ^, g q8 Q" h2 H9 _
護腰,下背痛,腰痠痛
. [) C/ G) n" v N3 i
結語
8 n: t) D8 @% S; [9 A2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w' K$ d$ @ U' d7 c$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
: C! @/ w5 i1 Y4 D2 {公仔箱論壇
# U1 D. r/ g4 ^5.39.217.77:8898
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
; A- A5 K& r. V1 Ltvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇: n7 j2 ^, M. X J- ^; W
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
. A8 U7 R! V, c( t( E4 Z2 Q9 K* _
9 i: [; R' M. c+ h4 i I/ V$ B# x: q* ?5.39.217.77:8898
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
