標題:
[健康資訊]
腰酸背痛穿護腰?醫:護腰也有副作用!
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-3-27 11:43 AM
標題:
腰酸背痛穿護腰?醫:護腰也有副作用!
腰酸背痛穿護腰?醫:護腰也有副作用!
8 P. k7 H8 I. m; t' K
6 g, L; L! Z6 i: e8 V
【早安健康/骨科線上姚又誠醫師(臺北榮總骨科部脊椎外科醫師)】許多下背痛的患者,在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support),來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰,長短、軟硬不一,價錢差異也很大。該如何選擇?
/ K9 Y2 O* |: L( vtvb now,tvbnow,bttvb
5 u7 S* K$ f6 C
另外,許多民眾工作時需要彎腰,常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎?
5.39.217.77:8898/ F9 |8 H9 ^9 S# ?
: I" I; o W" J% ^2 M- I4 ktvb now,tvbnow,bttvb
護腰種類
5 t' O& w6 P6 k* l$ m
護腰分成兩大類。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _$ h4 O t/ T$ D9 e
9 I+ l* u7 _" D! F5.39.217.77:8898
第一大類, 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset),常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
. i/ \7 u a) I3 @
7 s3 [9 U' y2 S; p4 C, R
第二大類, 硬式護腰或稱背架 (rigid brace),常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
tvb now,tvbnow,bttvb/ o% ` _% a4 {' O
護腰,下背痛,腰痠痛
5.39.217.77:88982 p: a' r( [4 q
0 F. x: L3 y" a公仔箱論壇
護腰的好處
公仔箱論壇! S; K- W6 Z" g# a+ ~4 a
傳統認為護腰的好處包含:固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
8 H5 I! ]3 d/ W f/ a公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb: f: m9 Q# G- h/ z8 X8 G A
醫學界對於穿戴護腰的好處,其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處,在其他研究其實是被推翻的。
9 k5 v! }) C* _$ }+ jtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb& x1 T+ s( P. G8 r# j3 u
根據一項針對醫師的研究發現,骨科、復健科或神經外科醫師,會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
tvb now,tvbnow,bttvb' S6 }" P, }( u/ }" d6 x% R* u
; h- ]; W1 t7 v. z7 E
護腰的缺點
tvb now,tvbnow,bttvb& F, y$ R- L# U0 C
相比穿戴護腰的優點,穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
/ \) @ R0 G) u8 [3 |! A5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb5 C" i$ G2 E! m1 |1 B
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費,而且穿戴護腰造成過度保護,可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K- z# p0 t1 ?7 i8 n
護腰,下背痛,腰痠痛
1 U& s& p# a: k. }公仔箱論壇
護腰與下背痛
; f' I( ~' }9 A3 U/ X2 e2 q, x/ h6 {
根據一篇大規模的實證醫學分析,在沒有背痛的患者,穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q9 }$ N, |. C
8 p+ B, Q3 D3 f! n% I公仔箱論壇
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助,但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療,像是止痛藥物、復健等相比,並沒有更好的止痛效果。
4 g; V, ]1 Z1 o% k# [
護腰,下背痛,腰痠痛
0 w- S9 S! I! g j. T4 P/ T4 x5.39.217.77:8898
結語
5 D& h5 X& s% [0 l6 i3 b
+ ?7 v( T5 s& X7 o
對於短期或長期下背痛的患者,護腰不能當作疼痛的主要治療方式,而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療,像是藥物治療、復健等情況下,穿戴護腰可以當作合併治療,促進患者日常功能的恢復。
2 G9 v9 I* a* I, f7 C/ F" i R0 s1 [
公仔箱論壇7 x: g- r `7 h7 T) K/ Z' i
根據筆者的經驗,護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生,患者又無法好好休息,需要工作或外出時。
9 z0 X1 Q! _( Y8 E4 u% d3 G% \+ T
5.39.217.77:8898; }) `2 u9 Y& p" I& m
這時穿戴護腰,目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈,並提供腰部出力時的部分支撐。
% V1 j0 @+ t" n- }7 D( p# }
tvb now,tvbnow,bttvb* r' o6 E/ r+ p2 O ^
但會提醒患者,當休息時、不需工作活動時,要儘早拿掉護腰,避免因長期穿戴護腰的副作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0