' a: R* E. T' }- [5.39.217.77:8898推薦食譜：蒜味雞湯! G8 w2 W u! i; s* F$ W; `7 _
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做法：將鍋燒熱下油，放入番茄、大蒜煸燒幾下，加雞湯、鹽和胡椒粉，用小火燉4-5分鐘，將雞蛋打入湯內，3-5分鐘後即可食用。 : C$ @! L% Z1 m公仔箱論壇公仔箱論壇) |0 @, p6 {# g' A4 ^) ?) k
▌6、南瓜 功效：除體內重金屬及農藥 吃南瓜可以有效地防治高血壓、膽結石、糖尿病以及其它肝腎病變，幫助肝、腎功能減弱患者提高細胞再生能力。公仔箱論壇8 v5 P1 Q9 U2 h3 e
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南瓜中富含的果膠，可以延緩腸道對糖和脂質的吸收，還可以清除體內重金屬和部分農藥，故有防癌防毒的作用；南瓜中富含的鈷是合成胰島素必需的微量元素。5.39.217.77:8898% \/ m: E" _; ~6 _2 ^
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南瓜還能消除致癌物質亞硝酸胺的突變作用。 # Y$ `5 C" R0 otvb now,tvbnow,bttvb 0 F4 }- |" I; e, n. [/ e1 k+ k推薦食譜：蒸釀老南瓜 + T$ Z+ l( n; z$ u% l% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W9 e: N- U, F" a8 D# d: y
做法：鍋內水燒開時投入南瓜塊，煮至八成熟時撈起、瀝乾，拍上干生粉，擺上火腿片；雞肉泥加入韭菜花粒、姜、鹽、味精、生粉拌成餡，釀入南瓜、火腿片，蒸8分鐘後拿出； 燒鍋下油，注入清湯，調入鹽、味精、白糖，用濕生粉勾芡，淋入熟雞油，澆在蒸好的釀南瓜上即可。tvb now,tvbnow,bttvb! I3 ^ b8 I9 ?, M
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▌人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的，要有一個健康的體魄，就必須排清體內毒素， ▌下面的飲食排毒軍團你擁有了嗎?看看下面誰最牛!專家指出，及時排除體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分，保持五臟和體內清潔，才能使機體保持旺盛的機能。5.39.217.77:88982 L X! I3 M* J) j+ U0 i( s
) z( g! c( x8 D' o! A3 Z U常見的解毒、排毒食物有： 解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x3 |% H. A# t. z& i. u
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) Y9 m G& t, k4 z- J& @5.39.217.77:8898這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。8 \0 R3 ]! q' F4 t6 S. C0 j3 g5 O# G
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木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。 & C6 n. n. }3 o5.39.217.77:8898公仔箱論壇% R [ G% r* |* K
此外，木耳、豬血因具有很強的滑腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。5.39.217.77:8898( G& G- g! h Q7 ^ s3 F4 k! X1 W
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綠豆味甘性寒，有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。 * m$ L' e, M' Y9 \tvb now,tvbnow,bttvb3 G+ V7 s3 r$ }% c; E
蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b, M/ L: \, @' u
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印度民間把蜂蜜看成「使人愉快和保持青春的良藥」。公仔箱論壇1 F: e* \9 k& e- \+ C; h: U
+ q- `9 B2 z) Y$ m$ a! [( x! }4 ]解毒君子——苦瓜、苦茶。 ( U: P& a, [4 Z% N( q5.39.217.77:8898* `& a! A5 g- L( S1 ?! y% v
一般說來，苦味食品都口感略苦，餘味甘甜，具有解毒功能，並可清熱去熱。公仔箱論壇8 D8 y8 C) u1 a. \& p# g" J
; i0 \8 |$ G2 J5 A F7 i0 u+ [4 b+ s公仔箱論壇苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v5 u7 e! ~% R* h
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科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。 / t! n$ |9 g. W' A, @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- L K. j( ]6 a5 Y# c. Y1 R
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中醫認為，茶葉味甘苦，性微寒，能緩解多種毒素。 . b# Y" ^7 e }# rtvb now,tvbnow,bttvb2 [2 X3 {5 c! y: B
茶葉中含有一種豐富活性物質茶多酚，具有解毒作用。公仔箱論壇5 G9 I" v" b7 P$ o3 P% _) N
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茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基;其對重金屬離子沉澱或還原，可作為生物堿中毒的解毒劑。 ! c5 E6 v1 x* k% }2 k. m/ x/ V) L5.39.217.77:8898 3 O% F _: y1 @/ _) v, G2 qtvb now,tvbnow,bttvb另外，茶多酚能提高機體的抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強細胞彈性，防止血栓形成，緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓的發生。, R! s' G8 R4 F: P1 @
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排毒使者——海帶。 8 W/ R) F3 _2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 U8 ], m4 S8 G
海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。tvb now,tvbnow,bttvb1 V0 a, t- N6 d3 u9 N
: ?+ i, {2 a* S! n- `4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治療腎功能衰竭、藥物中毒、浮腫等。公仔箱論壇" [% a" \' x& c% H! ]
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排毒小卒——日常蔬菜。5.39.217.77:88988 k9 v3 g0 M) s1 a. w
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在我們常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西紅柿甘酸微寒，可清熱解毒、生津止渴、涼血活血;冬瓜甘淡微寒，清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯;絲瓜甘平性寒，有清熱涼血、解毒活血作用;黃瓜、竹筍能清熱利尿;芹菜可清熱利水、涼血清肝熱，具有降血壓之功效;胡蘿蔔可與重金屬汞結合將其排出體外;大蒜可使體內鉛的濃度下降;蘑菇可清潔血液;紅薯、芋頭、土豆等具有清潔腸道的作用。5.39.217.77:8898' A* c2 B3 n+ h1 p! s- n, @
* x' k! Z6 Y. I9 ~: R; O# ]% Ctvb now,tvbnow,bttvb能殺死體內癌細胞的食物。 ! [. S. e& B. P7 Y6 o" d! N1 E! [& s5.39.217.77:8898公仔箱論壇1 J5 c, I4 E' a) h
1）茄子：「霜打茄子」是好藥 中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用「秋後老茄子」、「霜打茄子」。 2 X0 ^; P) {4 f" b公仔箱論壇 ; v3 {2 G, O3 R- E) }; [3 E( C* l3 Qtvb now,tvbnow,bttvb越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。4 E( c7 a4 A2 M
