標題:
[健康資訊]
膝蓋痛必收！艾草放腿上3點能治膝關節病
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2018-3-25 09:54 AM
標題:
膝蓋痛必收！艾草放腿上3點能治膝關節病
檢視相片
% u4 j. m% L. e
- N2 o# O, [2 x公仔箱論壇
/ U1 m. S+ h! E/ G# I
- f z. [ ~+ ]+ g- E
艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法，新手建議使用「艾條灸」（懸灸），將燃燒的艾條拿在距離皮膚約3~5公分處，能感覺到溫熱且火力較溫和、較不易燙傷。
tvb now,tvbnow,bttvb( c2 I& E7 k# U r' C0 d5 r8 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |) H1 @/ @, A1 _7 }9 ~* E. r+ a
tvb now,tvbnow,bttvb7 L" x, ~& P8 k. m
艾草殺菌
8 y0 Y& G# p$ I2 @$ X: L1 M
5.39.217.77:8898$ _) j5 _) S+ {0 a) \% N6 T* Q" t
在古代，人類不斷受到瘟疫等傳染病的攻擊，當流行病爆發時，有時候全村的人都會感染，甚至死亡。而負責搜集艾葉、保存火種的那戶人家卻安然無恙。
5.39.217.77:8898) p2 W/ r5 H7 {. y4 m4 s5 z
. n4 {# K5 H: h3 _公仔箱論壇
現代醫學研究表明，艾葉中的揮發油對多種致病病毒及細菌，均有抑制或殺滅作用，所以負責搜集艾葉的那戶人家因此受益。
公仔箱論壇4 J& X: ?' J3 x8 [' L& m! n
tvb now,tvbnow,bttvb" D, C: U$ Z( ^+ N- X. V3 t. ?
艾葉香味濃郁，可以有效淨化空氣，改善周圍的環境。若透過燃燒艾葉煙薰或煎煮艾葉洗浴，由於高溫的作用，其有效成分揮發得更徹底，效果會更好。
8 b; D' m1 | h9 d) V& U N% z1 k
5 w7 v* I. r9 T* M5 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b* E: C- t4 `2 A B& K- m
煎煮薰蒸法：艾葉10克、藿香10克、菖蒲10克、佩蘭10克。每30平方米面積場所內，將上述中藥加水1,000毫升於敞開器皿中，煎煮薰蒸30分鐘，每天2次。
焚薰法：直接取艾條1 支進行焚薰10至15分鐘，每天2次。
2 f# p' g4 }4 [$ }5 o- u2 Y公仔箱論壇
艾草治病，也能療傷
0 b8 [- U$ k: V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S; k+ L& u" x" N& Q
人學會使用火之後，才發現艾草能夠治病。遠古時期，人類風餐露宿，常有身體疼痛、受涼等病症。後來他們發現，將燃燒的艾草靠近皮膚燒灼，感覺會很舒服，幾次以後病症消除了。
tvb now,tvbnow,bttvb- A& Y0 q+ c* L6 n+ W* T8 h
tvb now,tvbnow,bttvb3 B3 O, o+ J2 ]0 Y( D3 m9 n
經長期累積治療經驗，艾灸的雛形就形成了。而且艾草最早是用於治療寒證的，後來才逐漸發展為治療全身不同性質的疾病。
- F7 C- I" w* @& {& {0 S5 x. A" J4 {2 E
# q3 }' i5 y+ b* ~# F, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫學認為，艾葉有止血作用，所以很多中藥書籍將艾葉劃歸於溫經止血藥，現代大量的藥理研究也證明，艾葉能降低毛細血管通透性，從而發揮止血作用。
, Z8 J. E$ d& K4 b$ d; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇8 j% H- i' l1 l I( U& B! [
所以不慎被利器割傷、劃傷時，可把艾草嫩葉揉碎榨取汁液塗抹患部，能止血、凝血，剩餘的殘渣敷於患部，止血效果更快。
! ]/ K/ U6 ?! Z+ [& J4 C$ ]' j
% P& ^ H$ i8 h( e4 g5.39.217.77:8898
艾草有哪些藥理效果？艾灸如何治療膝蓋痛？下一頁揭曉
公仔箱論壇# e+ j$ R. I+ M; t, ]
tvb now,tvbnow,bttvb9 z* O1 ?9 n2 t4 B. [& q% r* A0 d' m
# k- ]) T2 r3 U Q6 T$ c- U
艾草的現代研究
tvb now,tvbnow,bttvb6 N8 x. ?( N: u. ~! l& D7 ?+ t1 N
公仔箱論壇2 k/ R G1 s1 Y: C
時至今日，在中醫藥理論的基礎上，運用現代技術及實驗方法，學者們對艾草的藥理作用，也進行了大量的研究，證明艾草具有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫、鎮靜、抑制心臟收縮、降壓等藥理作用。
. U* f7 q5 L4 F/ x3 ^* G7 n7 h公仔箱論壇
$ j& \+ L9 z, G" Q: z: @. i
隨著對艾草藥理學、藥物化學的研究以及中藥劑型工作的深入開展，艾草劑型不斷增多，許多新的劑型也都能用於艾草製劑，比如注射劑、膠囊劑、氣霧劑、片劑等，為提高艾草療效、降低副作用、方便使用等發揮了重要作用。
tvb now,tvbnow,bttvb' J" ~3 [" a1 J1 c
& X- d6 w# l- I1 t. x( {+ F
人們除了用艾製成藥劑，還做成衣物等，方便人們隨時用艾治療，例如：
1 _$ U+ ]) k1 x0 L1 o$ f% @. S* S
1 q- J* W+ T" }5 n4 l* s公仔箱論壇
護肩甲：護住大椎穴、肩井穴、肺俞穴、天宗穴等，能有效改善背部僵硬、寒涼疼痛、怕風怕涼、肩部痠痛等症狀。
護腰：護住神闕穴、關元穴、命門穴等，能有效改善腰痛、腰膝痠軟、小便無力、尿頻尿急、耳鳴頭暈等症狀。
肚兜：護住膻中穴、中脘穴，能有效改善腸胃不適、月經不調、痛經等症狀。
頸椎枕：對於長時間低頭工作、躺著看書等不良姿勢，引起的頸部痠痛、失眠、煩躁、焦慮等症狀，有很好的調理和保護效果。
# T# P% J" H+ M; R公仔箱論壇
檢視相片
8 q r; \' p% V" J" l7 B4 B公仔箱論壇
公仔箱論壇6 P: a+ Q+ t& }9 U
" w- i& T6 J% d' I( a- D2 l- e
% |+ ^. x1 u# {; U9 h" h3 U# I
更多
2 C, D- a4 x9 u w, I4 }: i1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
膝關節疼痛：足三里穴、內外膝眼穴
7 \1 a$ d$ q W) @公仔箱論壇
公仔箱論壇) @' Y; v d& z/ _; T$ d
膝關節痛多因風寒濕夾雜入體所致。具體表現為屈伸不利（指四肢關節伸展功能有障礙、經脈筋肉攣急不舒）、行走困難，尤其是上、下樓梯特別艱難，天氣變化也會影響膝關節狀態。
* I1 ^: i: F2 _6 Jtvb now,tvbnow,bttvb
9 ?0 B) y8 z8 G
膝關節是全身最大最複雜的關節，足部的經脈，均行走過膝關節，故艾灸治療需要整體考慮。
tvb now,tvbnow,bttvb R s& w6 ]& i
tvb now,tvbnow,bttvb- L! Z5 {# F, o8 W
灸法：首選艾粒直接灸，一般來說，每個穴位灸3或5壯。艾條懸灸也適用，通常以10到15分鐘為宜。每天1次，10次為1療程。
+ b3 y4 f2 {8 q2 Q" M$ Q7 \5.39.217.77:8898
3 ^. v; Z4 @) K. W, U9 t/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如何取穴、溫治膝痛？下一頁告訴您
4 ^. N, g) b! G0 c( J. t3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
U4 x% B! [: ^0 j5 q. Z公仔箱論壇
8 s% k4 H# N" b) L) S: a0 ]& Z6 U
1. 足三里穴，補益氣血
1 _$ Y3 {, K( s! {8 Q3 W5 o
: V4 Q: q7 N* l' k9 ]3 t5.39.217.77:8898
定位：在小腿的外側，犢鼻穴下3寸（4橫指），犢鼻穴與解溪穴連成一線，此穴在這條線上。
4 z0 k/ I. M! [2 Otvb now,tvbnow,bttvb
取穴：讓膝關節彎成直角，足三里穴就在外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。
( x P% a+ [0 U公仔箱論壇
多學一點：《靈樞》：「著痺不去，久寒不已，率取其三里骨為幹」。
公仔箱論壇& t( B3 W! \- s. V+ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o0 K4 r# i/ j# z
3 H0 q& T9 O) D& T5 h- S2 ctvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇: q+ M' y4 ^! @6 U
2. 內膝眼穴、外膝眼穴，疏通經絡
3 r! r2 m4 A" H5 ^5.39.217.77:8898
H; R( ~3 m# p6 u
定位：在膝前區，髕韌帶兩側凹陷處，內側為內膝眼穴，外側為外膝眼穴。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D7 c% \. Y. W3 O/ [9 ?4 h4 f
取穴：膝部正中骨頭上下緣兩側凹陷處即是。
$ H' q6 _ W$ e- @6 D# vtvb now,tvbnow,bttvb
多學一點：膝關節髕韌帶內、外側凹陷處，狀如眼窩，故名。
w& A4 R5 [- g7 P8 V3 l* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C& n0 E$ w: P$ f& W, {6 j公仔箱論壇
% p( H' g3 G' I# f) W* K
首次灸注意：全身功能的改變，也會影響膝關節的功能，因此除了上述穴位之外，鶴頂穴（在膝上部，屈膝，髕底的中點上方凹陷處）、陽陵泉穴、陰陵泉穴也都可以配伍艾灸。
- c* R [. X' A. @% {$ v9 C
作者:
vzcx269a
時間:
2018-3-25 10:15 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
檢視相片% u4 j. m% L. e
檢視相片