健康醫療／記者吳珮均報導 # p. @# a. W+ B' n* }- e5.39.217.77:8898 ' X o3 b% Y: N# q' m/ j0 }: b. X現代人幾乎每時每刻都與電腦、手機為伍，不論是工作、上網瀏覽、又或者是沒日沒夜的追劇，3C產品逐漸成為日常生活中不可或缺的產品！眼科醫師提醒，整天長時間注視著螢幕，若雙眼出現乾澀，就連眼皮也跟著跳個不停，當心可能是「電腦終端機症候群」上身。 * d6 o) {. O, ~! _, C& d; Q7 Y0 x4 H' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b( r- o5 U% c8 K4 U
長時間近距離盯螢幕 眼睛乾澀、眼皮狂跳 , o" B/ \* g ~' \1 w# b# }% a5 }9 Y% X; o' R+ _ f
眼科診所院長丘子宏表示，「終端機」指的就是3C產品的螢幕，ㄧ般電腦終端機症候群者，除了姿勢不良容易導致身體痠痛外，若經長時間近距離盯著螢幕，眨眼次數減少，則會產生眼睛乾澀、疲勞、頭暈、視力模糊、度數劇增等視力損傷，嚴重者還可能出現眼皮跳不停的症狀。公仔箱論壇0 {7 U2 v, I+ `2 ?. v- K
7 `+ K) Y% a# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丘子宏院長也提到，正常操作電腦的距離應為50公分，若低於50公分的距離就稱為近距離，此時眼睛為使物體可以看的清楚，睫狀肌便會開始收縮，若長時間使用，則可能造成眼睛無法正常調節，造成視力上的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c. b1 I5 i4 b7 E& S c' e4 F
, b @' k2 b+ w% c9 a公仔箱論壇遠望、閉目養神 哪種護眼效果最好？ 1 h5 H @" N$ l- {# d5.39.217.77:8898 ( l9 |0 @ H ~! Z9 Ttvb now,tvbnow,bttvb不少醫師都會建議長時間使用電腦時，可以藉由遠望或者閉目養神以達到保養雙眼的效果，但到底哪種對眼睛才是最好的作法？丘子宏院長說，兩者都可以減少眼睛注視螢幕的時間，但若是眼睛較疲勞者，建議採遠望的方式，才能使肌肉完全放鬆；而眼睛較容易乾澀者，閉上雙眼能使淚液較不容易蒸發，因此較為合適，若搭配上熱敷，其緩解雙眼不適的效果更佳。 $ i6 ~- W8 A# L5.39.217.77:8898. [2 b1 G {$ ~0 y0 C3 Y$ @9 q# t
視力保健有訣竅 不怕電腦終端機症候群如影隨形tvb now,tvbnow,bttvb' P$ O- U4 m( @) N# H% U
