標題:
[健康資訊]
有這10個壞習慣 難怪小弟弟疲軟
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-3-23 10:54 AM
標題:
有這10個壞習慣 難怪小弟弟疲軟
聯合報 記者王麗娟／輯譯
7 N t9 J7 s0 g( S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y4 d, B+ C/ K M( L" V9 h/ C% [: p
3 {/ ?* P! D: G4 f0 ]
tvb now,tvbnow,bttvb2 f1 T7 T: a' a) H
0 m" R9 W' m$ C4 P! Y& p. i JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* [2 W& e; ~1 N) r- [3 Ptvb now,tvbnow,bttvb
繪圖／杜玉珮
& D3 N- [: b( n, U) A% z/ Q7 _
% f, z: x/ }* E- U U4 [tvb now,tvbnow,bttvb
. p7 C' B$ x G" l3 s
一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害，為保持雄糾糾氣昂昂，建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。
公仔箱論壇6 M+ N E+ f4 W( C4 Z( N9 |) \
1.運動不足
9 F" ]$ W; L& |* n5.39.217.77:8898
5 A$ z2 J- p9 J I+ Q4 T
洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現，運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示，每週劇烈運動如游泳、跑步兩小時，適度運動三點五小時，或從事輕運動六小時，性功能表現較佳。相反地，很少運動的男性，性功能也差強人意。
2 l' I2 @% G( D# K/ R7 a7 ]/ Y& K
6 [" W- }% ]& o; g: u0 o8 }
2.菸抽太多
# Y5 x9 W" Z3 H* i. {. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
h" |7 n. H h$ j2 z; g, I5.39.217.77:8898
「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八週戒菸計畫的65名男性為研究對象，調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙，但最後，這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
* @% U+ N; z1 C5 B" M# F公仔箱論壇
. L; f3 @9 T9 |. U9 f* w
雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析，發現吸食大麻的318人，其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。
- q- _' v9 V# k# V1 {7 n
5.39.217.77:8898. ?2 W" m1 r! D4 o# O* w" y' \
3.做得不夠
( ]3 Q( m" a+ @) J+ @5.39.217.77:8898
/ L- l( ]3 ~, d I
2008年，美國醫學雜誌發表報告指出，做愛做得愈多，愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性，年齡55到75歲，研究時間長達五年。
0 A$ Z2 A" Q3 A! n* K
$ U) m/ H: q% G7 k2 A8 E& w* h& J公仔箱論壇
研究結果發現，每週做愛不到一次的男性，勃起障礙的發生率是每週一次男性的兩倍。若想自救，最好每週能做愛三次，發生率可再降低一倍。
6 A* o0 a8 @& K- z3 T2 v0 }
! E% n2 Q& H* s5.39.217.77:8898
4.睡眠不足
4 z3 T. E8 J0 u& y3 ?2 v |5 I }: j! m
5 x! [3 }# c L/ \- x" V* U% t
密西根大學的研究發現，前一天睡眠不足，第二天男性的性慾與生育力即會降低。
\ a/ j: W9 g" c+ |( ^* ~* `& a( c
; K) r. e* e: T* W `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
芝加哥大學2011年的研究甚至發現，每晚睡眠少於五小時長達一週或以上男性，會出現睾酮濃度大幅低下問題，荷爾蒙濃度也會下降，比現在的自己老上15歲。
7 `% h- j( G# c7 E5.39.217.77:8898
7 [* S2 ~! o" F公仔箱論壇
5.不吃西瓜
) e9 s+ }% W% R6 ytvb now,tvbnow,bttvb
* i4 S) E4 b8 W$ U公仔箱論壇
德州農工大學2008年發表研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療甚至預防勃起障礙。
8 G8 L6 D2 K* k3 _! w3 U/ u% f9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R7 N6 {/ l' h$ V3 X" V! @
6.吃太多垃圾食物
& [# B, P, ~6 m- U- e& itvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x. L/ W+ Y% w3 S
哈佛大學2011年發表研究報告，指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性，精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。
1 _& ?5 }! x I- V; @3 v6 K0 {
8 k1 X' b9 Z# \, Z/ F, f$ a6 w# }
7.愛看電視
. }$ x" O- }0 U7 p3 N公仔箱論壇
# I; e+ u% q& E" k" e, z* D
羅徹斯特大學2010年的研究指出，每週觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視者足足少了四成四。
~+ v+ s7 K2 r6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898( t& D& h: c7 }
8.防曬霜未洗乾淨
# J ]7 A5 D; a4 k1 p; B8 m公仔箱論壇
. L% z5 q D9 c, Q$ E- M" C
根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP，可能降低男性生育力多達三成。不過，研究院不建議男性捨棄防曬霜不用，建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U, I* q9 l5 r3 H7 t8 q1 w9 U
+ `& ]3 P3 ]" u1 G0 ?0 H1 `/ C公仔箱論壇
9.不注重口腔衛生
! V2 s: m7 P" x2 W8 Q! ^3 |& z
( r2 d. B3 M" c; ^+ r( V
「牙周病學雜誌」的研究人員發現，有牙齦疾病的男性，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出，牙齦組織的細菌會周遊全身，造成發炎和破壞小弟弟的血管。
tvb now,tvbnow,bttvb1 q% \; {. s8 S+ ^& q- V7 `8 v
1 h3 T$ H/ o+ r. o7 u( e9 w
10.不喝咖啡
! U& f) L& L3 t6 G( h% h/ D+ U; z4 h
) O/ I' H0 X9 R4 u R1 ^6 G5 `8 a0 Q, n/ @
德州健康科學中心大學的研究員發現，每天喝二至三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。
* _! o8 f+ I& A i7 E, ]( L
7 B# M) [1 P. Z. k5.39.217.77:8898
1 H8 Z" ~2 C/ A. [* w: x) }公仔箱論壇
來源：聯合新聞網
作者:
qwtk8xrm
時間:
2018-3-23 10:01 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb2 f1 T7 T: a' a) H