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標題: [健康資訊] 吃冷饮要注意的六大禁忌 [打印本頁]
作者: jljiang    時間: 2008-8-13 01:56 PM     標題: 吃冷饮要注意的六大禁忌

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     由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。
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' I  Z. R* @9 M) j3 F5.39.217.77:8898　　然而，有的人在吃冷饮时往往不注意卫生，暴饮暴食，以致诱发了许多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此，在吃冷饮时一定要注意： tvb now,tvbnow,bttvb  A8 k5 k' l7 t- K

' T5 j. s5 n( H5.39.217.77:8898　　忌食用过多冷饮 " W( b. q9 L* M* ]1 r% P2 U. c
　　吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y: i! p' R) C+ W

$ M! k3 l" z( y# V2 X3 U　　忌在剧烈运动后吃大量冷饮
% k) r: n% N. Z& U9 |# Y　　人在剧烈运动后，会导致体温升高、咽部充血。此时，胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。
4 d- k( |& @$ l$ l) K( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# H0 J# D2 H' b9 T/ T6 y
　　忌吃不卫生的冷饮 公仔箱論壇7 c/ d- N/ J6 X- d+ M- Q' D
　　由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存。因此，吃了不洁的冷饮，就会危害身体健康，故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。 3 T4 q/ A% x3 g( W7 r) R

& j, u2 C1 g/ c) k6 J+ g5 b. n　　婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮
+ l9 k7 m* Y! K, S7 b; C& s! ^( p" R5.39.217.77:8898　　6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，粘膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，因而不要多食冷饮，否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。 公仔箱論壇5 b. C1 `7 \7 v. G) E: I5 {3 ?
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　　老年人慎吃冷饮
* ?( G  |( L1 Q　　老年人消化道功能已明显减退，对冷饮的耐受力也大大降低，如吃了过多的冷饮，不仅会引起胃肠道消化功能紊乱，还可能诱发更为严重的疾病。特别是体质虚弱的高龄老人，最好禁用冷饮。 6 a9 C' M. n: n1 {" O
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　　忌吃不新鲜的冷饮
6 M$ i) l; ^2 q, B! t- l* t0 ^( \/ ]0 Xtvb now,tvbnow,bttvb　　吃冷饮以“色清、味美、品鲜”的为佳，要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。



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