標題:
[健康資訊]
濕氣不除，三高、癌症通通纏上身！促進代謝先做這件事
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2018-3-18 11:37 AM
標題:
濕氣不除，三高、癌症通通纏上身！促進代謝先做這件事
0 d* H! S. _% o5 E6 b4 Y. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb+ _8 h& p3 P7 U6 s( ]* ~
「濕氣」不免令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服。「體內濕氣」則是造成許多身體疾病的重要因素，宛如我們的健康大敵，讓人避之唯恐不及。
! n0 J6 z6 ~) n$ c- M# v+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇$ D3 Y# d6 o& N
. r5 Z$ N- e. E, R, z4 U9 g' _4 c
體濕代表代謝差，造成白帶、過敏
9 ~/ A$ U9 _! B9 s, E5 W0 W7 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c/ z/ w9 S( {2 i4 i
愛群中醫診所院長陳曉萱醫師說明，體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。當天氣濕氣較重，或是喜吃燒烤炸辣等重口味食物，都會讓身體代謝降低、變差，因此體內濕氣就會逐漸加重。
5.39.217.77:8898$ {: I j3 u+ u8 M; a6 Q- w4 h! I
/ z1 g* _ L* A: B: [' d$ e5.39.217.77:8898
一旦身體代謝不好，累積的溼氣就會造成許多症狀，陳醫師指出，中醫提到的濕邪有兩種，一種是「外邪」，一種是「內濕」。有些人入夏時分、梅雨季節會產生汗皰疹，就是當外在環境的溼氣侵入，但身體無法妥善代謝導致。
* q7 L S5 Y5 _4 y
公仔箱論壇; k6 j0 |6 m6 U7 |, o& b1 `: T
此外，有些女性愛吃冰冷食物造成脾濕、無法代謝水分，就會發生「白帶」的問題。鼻子過敏的患者，因肺氣不足，濕氣代謝困難，過敏情形也容易加劇。
1 m0 f( K) Y9 e( `2 D
, J3 O$ E7 P0 t$ Ftvb now,tvbnow,bttvb
/ M( I) `' c# A6 Q6 i0 P
體濕不除，當心身體成罹癌體質
% W8 [3 v. Z$ R" q- Y S& @5.39.217.77:8898
$ e8 ?4 X T" V
外在環境的濕度高時，人體代謝就會受影響，排汗量減少造成濕氣滯留體內。陳醫師說明，心臟不好或血壓偏低的人，本身代謝就較差，外在環境溼氣就容易加重症狀，或導致身體痠痛，這些對於人體而言，都是一種慢性發炎。
3 c/ `2 F- }) @# ^) ^9 i5.39.217.77:8898
q( b! R' W& C4 o& _* d5.39.217.77:8898
陳醫師進一步解釋，體內濕氣共分三階段，若因代謝差又缺乏運動等，初期濕氣會逐漸累積在體內；如果沒有及早改善生活習慣，久而久之進入中期，濕氣就會變成「淤」，導致高血脂、高血壓及身體發炎；後期則會引發較嚴重的慢性疾病，甚至易成罹癌體質。
. l6 K( ~3 j! v8 j* l8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! H& B9 z/ d6 c: k2 O! N% Z
想要除體濕、改善體質，陳醫師強調，首要之務是注意飲食，避免燒烤炸物及具反式脂肪的食品，因為這些都容易造成代謝問題，以及影響脾臟功能。另外，可透過能強健心肺的運動，幫助心臟順利運作，對於身體代謝及排濕都有很大的幫助。
7 g( s# `- u; W: o* {4 L3 Y2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
