標題:
[健康資訊]
「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？
[打印本頁]
作者:
folee0001
時間:
2018-3-6 01:26 PM
標題:
「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？
示意圖／TVBS
7 ^% a- ?8 Q3 n- E- k: p- @tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:88982 a9 P# P) |* ~* ^/ H2 C
老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」，食物掉了，馬上撿起來拍拍還是可以吃，看似不衛生，但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現，環境衛生越進步，發炎性腸道疾病的盛行率就越高，國內推估目前約有2萬多名患者。
$ o5 R: P `( w" F8 P8 xtvb now,tvbnow,bttvb
; P0 I2 g2 E2 [/ ]5 @$ @公仔箱論壇
台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出，發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起，症狀與大腸激躁症類似，都會出現腹痛、腹瀉，因此常被醫師與患者忽略。
4 D& a8 G. F2 @2 Z; l5.39.217.77:8898
. o( e, F5 B5 f1 T1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
翁昭旼以全民健保資料分析，發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年，短短15年間便上升26倍，且人數持續攀升；以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算，現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化（高脂、高糖飲食），以及環境衛生改善有關。
4 q3 \/ q7 \3 @tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j* L- x; T V! P9 D) w
「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念，高雄市立大同醫院副院長吳登強認為，食物掉在桌上或乾淨的地上，馬上撿起來，拍一拍還是可以吃，惜食的背後卻隱藏腸道保健道理，因為腸道微生物系統與免疫力息息相關，透過日積月累的免疫力訓練，免疫系統才會逐漸成熟。
公仔箱論壇+ b# r* b9 N0 ?4 K7 F& u7 V/ I+ ]
( f3 `1 W5 _# F, g2 s2 q% }5.39.217.77:8898
他說，早期國內發炎性腸道疾病病例相當少，但近幾年確診人數越來越多，預估在10至20年後，全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人，盛行率直追歐美國家。
公仔箱論壇/ l T+ R# W9 Z1 J
tvb now,tvbnow,bttvb+ N. `0 A) i4 E6 S: k
有名40多歲的女性，早在幾年前，便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀，以為只是腸躁症等小毛病，在住家附近的診所就醫，病情時好時壞，直到一年後，才確診為發炎性腸道疾病，但她的小腸已經爛了一大半。
% k4 _$ \. E3 m# ~& w; i6 N
5.39.217.77:88985 r% q3 i/ B- }$ v, y$ q
6 P- h8 o$ M% Y) ntvb now,tvbnow,bttvb
▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。
5.39.217.77:88987 y4 W" T/ i( {5 N. f
2 s# o6 U2 u( Q" n/ K
由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清，台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊，包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等，尤其是腹瀉，想拉又拉不多，或是一發不可收拾地急拉，根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。
5.39.217.77:8898$ K2 _1 l. S a8 C0 I0 |
; s0 a) e* }9 M; r ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片／達志影像提供
作者:
folee0001
時間:
2018-3-6 01:26 PM
止痛藥吃錯了傷肝腎胃 一張表格告訴你
: w6 g* u9 b# q4 ^1 l* H$ o
* h1 U- H+ n6 o: O( p% a5.39.217.77:8898
示意圖／TVBS
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K- l. E" b# D) j3 }9 @! ?
俗話說「疼痛不是病，痛起來要人命！」不論頭痛、生理痛、牙痛，許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀，但止痛藥有三種類型，吃錯了，不僅效果打折，還可能傷身。
& _1 e/ Y( M# i/ n
/ E% A; r; H+ o" i' H5 e0 U) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
衛福部食藥署指出，止痛藥可簡單分為三類：「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物，具有鎮熱解痛的作用，常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛，以及關節痛。
j" [+ e. Z& I5 w4 H% X7 m0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! w+ g, {) _; Q) t: S5 L7 |: V1 p# X) k
而非類固醇類消炎止痛藥，常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE，除了鎮熱解痛外，還具有消炎作用，除了解決疼痛外，也可退燒、抑制發炎。
( V2 A+ b, w' C2 m3 \: W+ ^- j& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 o1 [( o, q. P7 j# _; d. x1 f
麻醉性止痛藥中，主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛，因含有嗎啡，易有成癮性，一般人雖然不易取得，但它可能存在於部分感冒藥水中，經常使用也有成癮性。
) R; n, a6 o9 W$ }4 p% X8 j A
9 } U# w! Q' c: |( J1 C
) H" t0 L* Q! M( b公仔箱論壇
▲衛福部食藥署提供
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F+ }$ I) X1 r, A5 \
# ], l& {: A: g/ b: O- h5.39.217.77:8898
彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出，依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛，乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經，但除了大腦會分泌前列腺素，身體周邊組織也會分泌前列腺素，只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。
# z& a8 |# d# w f6 b
( t6 G3 ~% [8 z- u4 T2 J F/ Itvb now,tvbnow,bttvb
至於有人說，止痛藥吃多了會傷胃，這只對了一半。王律凱說，乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝，大量服用，有傷肝的風險，容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。
8 m8 H: p" F2 |! L D
tvb now,tvbnow,bttvb: ^9 u) c" [; `/ W" S" S
非類固醇消炎止痛藥，較容易產生過敏、傷胃和腎；所以腸胃或腎臟功能不佳的人，不建議使用；或是使用前最好諮詢過醫師再使用，一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出，常吃布洛芬，容易導致不孕。
" @2 x" x4 Y0 O+ K: K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W+ y$ L( B4 X9 p
食藥署指出，止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用，以減少腸胃道之不適，服用藥品應遵照醫師或藥師的指示，以適量的開水服用，切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。
公仔箱論壇4 K; }& l5 a$ d I4 W* \
/ Q# F: x* R4 @7 _8 V1 j7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
食藥署提醒，出現疼痛症狀時，千萬不要強忍，但要注意的是，止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀，使用前後都應向醫師或藥師諮詢，不論是服用哪一種止痛藥，都不建議大量或長期服用。
公仔箱論壇8 e% x1 O: w& Z" s! L
+ J8 Z& X' u, o
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片／達志影像提供
作者:
ghj195vb
時間:
2018-3-6 10:25 PM
很棒的分享~
' W* T! Q6 x' I% U$ F, L. a
+ i2 T' F. b3 l+ y( G" W
" A4 j& {6 `' b) G, v5.39.217.77:8898
8 \: j5 \+ y" F \4 v5.39.217.77:8898
- D( B1 g8 L2 ^6 l
+ W: W j9 j; P1 p; ^) w
; [% y' J7 V$ M& M5.39.217.77:8898
公仔箱論壇# i' H! d: [% ]* @% y8 P0 m
^) ^; Z. V6 C5 d' o& I( n5.39.217.77:8898
2 p/ i2 t6 X, f8 ~5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb; w1 ^; ]0 m0 @6 C1 ]* G' ?$ c
$ W& { D0 l5 o7 t2 n. G8 ?: |
5.39.217.77:8898+ x, U( b3 |' B5 \7 j* t$ d/ f
) B+ s4 o: Q) ~. k公仔箱論壇
3 L( g( v- e9 h! e) ]
5.39.217.77:8898: O; ?0 q- J$ B8 ?
, A6 X" H) w r6 G0 q4 M$ S$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V" h2 D" K, Q7 a
% d" i' b# j+ D# ~0 h
: k" u" d+ z7 p. y4 V* Vtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }- _- V5 v* ~9 P5 a; x S
+ c7 c/ @0 q0 W" j5.39.217.77:8898
! r: H+ F; Q% k* ]7 d" A
- @+ K# X6 Q% k) g! R+ Q5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p+ m+ h6 v# ?0 ^
- x }9 e* q/ D公仔箱論壇
7 p+ R6 z+ ^+ Z9 q
tvb now,tvbnow,bttvb6 `" j0 O. W- \8 |& Q8 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~8 H X7 g1 E, Y
7 r+ ] s) j- |# z
5.39.217.77:8898* ?8 a) O J, t& R6 V+ o1 P3 g
9 |+ Q6 ?2 w1 k& p6 \) E7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 o, U. x* K* }4 z, j; l# ]
n. F( ^5 J$ a' @/ Z3 _
* L- a+ R0 M" ]- B# S3 e, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇* | ~/ @8 U3 `) B% U& o
- |& F3 b6 J3 G8 C4 X$ \. i9 [/ ~tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇8 D2 V d# y! Z6 r! y; I5 ]
8 m: ]$ B0 P4 O# s$ X8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88984 g, U! P+ n \6 u9 R
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
示意圖／TVBS
示意圖／TVBS
