標題:
[健康資訊]
「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？
[打印本頁]
作者:
folee0001
時間:
2018-3-6 01:26 PM
標題:
「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？
示意圖／TVBS
" ?# J4 g' ^- @. r& a5 r) l- p. Q4 Ntvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e: ]6 a9 u) M% V- l1 ?( r0 s
老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」，食物掉了，馬上撿起來拍拍還是可以吃，看似不衛生，但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現，環境衛生越進步，發炎性腸道疾病的盛行率就越高，國內推估目前約有2萬多名患者。
5.39.217.77:8898 U, s( Z2 n( O% b- l+ n$ p
tvb now,tvbnow,bttvb) r% G: M O/ x* P+ i% f
台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出，發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起，症狀與大腸激躁症類似，都會出現腹痛、腹瀉，因此常被醫師與患者忽略。
tvb now,tvbnow,bttvb+ N8 `5 L6 P1 c$ s8 R, a: e# @4 i
6 R! l5 ~. M3 ~* a; `' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
翁昭旼以全民健保資料分析，發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年，短短15年間便上升26倍，且人數持續攀升；以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算，現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化（高脂、高糖飲食），以及環境衛生改善有關。
: I; d. _- l( E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `! L1 I/ ~5 v0 _$ a4 v
「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念，高雄市立大同醫院副院長吳登強認為，食物掉在桌上或乾淨的地上，馬上撿起來，拍一拍還是可以吃，惜食的背後卻隱藏腸道保健道理，因為腸道微生物系統與免疫力息息相關，透過日積月累的免疫力訓練，免疫系統才會逐漸成熟。
8 d' D- i( g$ i4 k7 {+ f. l! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇9 U5 A3 K+ i( h3 ]- b2 H" a
他說，早期國內發炎性腸道疾病病例相當少，但近幾年確診人數越來越多，預估在10至20年後，全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人，盛行率直追歐美國家。
9 N3 o2 }/ u; U6 h' N5 `
; ?" d% b% a) v' ?) q# N$ U
有名40多歲的女性，早在幾年前，便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀，以為只是腸躁症等小毛病，在住家附近的診所就醫，病情時好時壞，直到一年後，才確診為發炎性腸道疾病，但她的小腸已經爛了一大半。
公仔箱論壇5 Y0 B& m# R/ q/ ]3 Y
0 o/ k$ I2 K6 O7 u0 B* G" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ r( g" S! ` ?4 S, ?# S R
▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。
( r: T$ z( r! @' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ?( S+ T/ R8 `; V4 A5 p q5.39.217.77:8898
由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清，台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊，包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等，尤其是腹瀉，想拉又拉不多，或是一發不可收拾地急拉，根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。
( g* \" J; o2 T: L9 Q# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l: D* x3 F$ W% R
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片／達志影像提供
作者:
folee0001
時間:
2018-3-6 01:26 PM
止痛藥吃錯了傷肝腎胃 一張表格告訴你
* j1 s3 ]5 C( G! Q5.39.217.77:8898
5.39.217.77:88986 e- G O* c, T# S" y7 A6 Y
示意圖／TVBS
+ t5 ~( s6 S+ [% h* V& ?; H+ K8 q
俗話說「疼痛不是病，痛起來要人命！」不論頭痛、生理痛、牙痛，許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀，但止痛藥有三種類型，吃錯了，不僅效果打折，還可能傷身。
+ u' G2 a' }+ t( e J8 S# }' Jtvb now,tvbnow,bttvb
4 F6 k$ c) A& L+ E: F
衛福部食藥署指出，止痛藥可簡單分為三類：「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物，具有鎮熱解痛的作用，常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛，以及關節痛。
% ?+ K/ _& t* g4 P4 @" S# T5.39.217.77:8898
% e2 Y! l% V0 k2 x2 ]5.39.217.77:8898
而非類固醇類消炎止痛藥，常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE，除了鎮熱解痛外，還具有消炎作用，除了解決疼痛外，也可退燒、抑制發炎。
tvb now,tvbnow,bttvb( \& F, h5 y$ U, L2 O$ V I
5.39.217.77:88982 T* t' {; z" ]+ r* P
麻醉性止痛藥中，主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛，因含有嗎啡，易有成癮性，一般人雖然不易取得，但它可能存在於部分感冒藥水中，經常使用也有成癮性。
3 R( r) v( v% ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J8 o8 p/ x! |" ^" C# l
公仔箱論壇! x. X2 O" I" x4 V/ o
▲衛福部食藥署提供
tvb now,tvbnow,bttvb. V" d n% r+ r' @. p" q
- P- p1 E7 r- g. u, m3 u2 u- Z: R5.39.217.77:8898
彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出，依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛，乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經，但除了大腦會分泌前列腺素，身體周邊組織也會分泌前列腺素，只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。
$ N3 R! y o1 O- i/ v2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb& w" H# H8 ?6 J/ p O( a4 W% p
至於有人說，止痛藥吃多了會傷胃，這只對了一半。王律凱說，乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝，大量服用，有傷肝的風險，容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。
u! ^( f2 m) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i! s$ k0 M1 s# T( @( T
非類固醇消炎止痛藥，較容易產生過敏、傷胃和腎；所以腸胃或腎臟功能不佳的人，不建議使用；或是使用前最好諮詢過醫師再使用，一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出，常吃布洛芬，容易導致不孕。
7 Q( t# g+ l6 w& e, q" \" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88982 w t4 c' o$ |3 d1 N0 q- W
食藥署指出，止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用，以減少腸胃道之不適，服用藥品應遵照醫師或藥師的指示，以適量的開水服用，切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。
. A, a6 o& ?! M* O+ b y
# Y2 U1 o6 n2 J- q5 s m
食藥署提醒，出現疼痛症狀時，千萬不要強忍，但要注意的是，止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀，使用前後都應向醫師或藥師諮詢，不論是服用哪一種止痛藥，都不建議大量或長期服用。
0 I6 r& r; E! g$ v) z `) Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V% g9 f- S/ D- _! A9 P
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片／達志影像提供
作者:
ghj195vb
時間:
2018-3-6 10:25 PM
很棒的分享~
公仔箱論壇6 o3 L* v6 ]* x0 k- d @1 f
5.39.217.77:8898' b* o' l" x q. U
tvb now,tvbnow,bttvb E+ v! H! ]3 q3 m( _! C l9 h& W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S. y# q) K% u {. E
5.39.217.77:8898' {1 ^7 \1 h5 Q0 n& }
tvb now,tvbnow,bttvb7 H" o' y: |) A* o, |' X+ Y
tvb now,tvbnow,bttvb3 y! ^9 L8 F( y4 t f6 {( L
/ L- u; t& M0 N1 n) otvb now,tvbnow,bttvb
/ @1 i& [* k# B
tvb now,tvbnow,bttvb& @0 D* c8 ~3 n- f, x' g. [
( {5 s+ x. r3 \. X2 M' g9 ^) ~% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @; W8 C- `, T1 G
, e/ e4 w2 m$ D) r5.39.217.77:8898
?# W/ Y6 g* _( L8 z* n* |+ y
% g8 x( f/ j3 G3 E. ]2 |5.39.217.77:8898
* G4 W! i# Z) [4 H/ h
5.39.217.77:8898 Z; }: U4 P' ^8 o B3 h
/ |' U, o- {" \+ }' F. }# W( C公仔箱論壇
0 v8 C+ P0 i4 {' {/ ?% V/ A
5.39.217.77:8898, E5 L( ~4 F. L5 w# H
- J7 }' j3 R0 w2 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O0 _& T# }3 N+ k* r3 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W+ n% k( ?: F; g9 h3 {
, z& l" b5 t2 V
0 S3 l% v% O4 S公仔箱論壇
; }9 q$ f+ C* i- ?公仔箱論壇
2 }+ X2 X# _/ L$ c4 N3 v
5.39.217.77:8898! L, T( H* K' `; M0 U) [
5.39.217.77:8898; J4 b* g0 V: q x/ s
tvb now,tvbnow,bttvb' s# E, E7 y" _" X/ i$ f3 q4 I
' q! j$ G8 M6 E) Z6 k3 D2 {# J" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb1 n4 |+ v. P/ C2 ^
5.39.217.77:88982 N( t `9 d' S* e( q& O: `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W4 d, n& U: s' m' b7 C' k: G' d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q& C; x! m' Y/ ~
9 n' n3 D& k$ S# ^
9 t1 r: [" |" w6 U/ u$ E
* r7 `- f) {4 h9 m% c$ C
: s4 [" W; b. P7 T: f W8 q/ w: @! t
/ t6 \* R4 S5 b1 i+ W5 R公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
示意圖／TVBS
示意圖／TVBS
/ r( g" S! ` ?4 S, ?# S R
5.39.217.77:88986 e- G O* c, T# S" y7 A6 Y
公仔箱論壇! x. X2 O" I" x4 V/ o