標題:
[健康資訊]
「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？
[打印本頁]
作者:
folee0001
時間:
2018-3-6 01:26 PM
標題:
「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？
示意圖／TVBS
- \) I _: g, @: {5.39.217.77:8898
公仔箱論壇2 X! M) q6 X% U t7 q2 R
老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」，食物掉了，馬上撿起來拍拍還是可以吃，看似不衛生，但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現，環境衛生越進步，發炎性腸道疾病的盛行率就越高，國內推估目前約有2萬多名患者。
! F0 u1 g' P! ?! @* _4 J5 E9 w' W: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \+ j" Q/ \' _0 a; |
台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出，發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起，症狀與大腸激躁症類似，都會出現腹痛、腹瀉，因此常被醫師與患者忽略。
4 b' W' N6 O: N* t V8 ]9 e" I
5.39.217.77:88985 s; f: I9 D& X9 i
翁昭旼以全民健保資料分析，發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年，短短15年間便上升26倍，且人數持續攀升；以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算，現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化（高脂、高糖飲食），以及環境衛生改善有關。
' D! z# ]) r: Y3 ^+ N* I* H公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u* X G& j5 r
「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念，高雄市立大同醫院副院長吳登強認為，食物掉在桌上或乾淨的地上，馬上撿起來，拍一拍還是可以吃，惜食的背後卻隱藏腸道保健道理，因為腸道微生物系統與免疫力息息相關，透過日積月累的免疫力訓練，免疫系統才會逐漸成熟。
tvb now,tvbnow,bttvb- T3 P3 T8 T ?0 ^/ h, g) o9 O
- m2 P# Z- J" u6 q7 G {* z1 r
他說，早期國內發炎性腸道疾病病例相當少，但近幾年確診人數越來越多，預估在10至20年後，全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人，盛行率直追歐美國家。
3 v' c; r( b& [) g+ {
5.39.217.77:8898: a8 c$ Z0 g! w6 J
有名40多歲的女性，早在幾年前，便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀，以為只是腸躁症等小毛病，在住家附近的診所就醫，病情時好時壞，直到一年後，才確診為發炎性腸道疾病，但她的小腸已經爛了一大半。
: H) C" F: u: Q0 {& Z& x- d: p公仔箱論壇
5.39.217.77:88984 W6 x/ @( X7 N9 |" h
5 o+ F' I5 H) h8 C4 x5.39.217.77:8898
▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。
公仔箱論壇# M$ V. E8 K" o0 ~5 {
公仔箱論壇$ G$ G4 B! o3 t
由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清，台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊，包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等，尤其是腹瀉，想拉又拉不多，或是一發不可收拾地急拉，根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。
* o2 K! `3 ~/ ^7 C# R9 ntvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇% R! L& ^. I! s1 L5 B! @
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片／達志影像提供
作者:
folee0001
時間:
2018-3-6 01:26 PM
止痛藥吃錯了傷肝腎胃 一張表格告訴你
5.39.217.77:8898; v2 J+ C# I" Q0 v! P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F# }3 Q: S( l$ W
示意圖／TVBS
公仔箱論壇' k4 r U% V; d6 S) \
俗話說「疼痛不是病，痛起來要人命！」不論頭痛、生理痛、牙痛，許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀，但止痛藥有三種類型，吃錯了，不僅效果打折，還可能傷身。
) U- f' F- ~* Y. i; j6 ?' T( [2 F$ @5 ~tvb now,tvbnow,bttvb
$ w+ A& Y# d8 B2 ?# d! l* I4 \5.39.217.77:8898
衛福部食藥署指出，止痛藥可簡單分為三類：「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物，具有鎮熱解痛的作用，常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛，以及關節痛。
# h8 ], E1 g8 F- f( }) d! ~
1 w4 `: [8 r. s/ f: \
而非類固醇類消炎止痛藥，常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE，除了鎮熱解痛外，還具有消炎作用，除了解決疼痛外，也可退燒、抑制發炎。
! ]7 _# V9 X% ?( A* I& x
! v9 _7 N" ^ H; }5 e/ q2 K( q5 C公仔箱論壇
麻醉性止痛藥中，主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛，因含有嗎啡，易有成癮性，一般人雖然不易取得，但它可能存在於部分感冒藥水中，經常使用也有成癮性。
; r, ^, s/ O* U X# j5 S5.39.217.77:8898
' ~! N! {- {# [ _# G
4 q# N$ j, W. `+ A* h4 v
▲衛福部食藥署提供
3 W+ G8 G) s; v$ T( R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t; U$ g. I) S8 j
彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出，依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛，乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經，但除了大腦會分泌前列腺素，身體周邊組織也會分泌前列腺素，只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。
2 o7 t8 R: [9 f5 _& \7 X7 s& d5.39.217.77:8898
, i$ E' }$ F) Q' n' [1 [* n5 \公仔箱論壇
至於有人說，止痛藥吃多了會傷胃，這只對了一半。王律凱說，乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝，大量服用，有傷肝的風險，容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。
6 R+ X8 g& H0 k9 ]9 j* o" C$ |
tvb now,tvbnow,bttvb$ s6 K. ?, r3 L6 J) V0 s
非類固醇消炎止痛藥，較容易產生過敏、傷胃和腎；所以腸胃或腎臟功能不佳的人，不建議使用；或是使用前最好諮詢過醫師再使用，一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出，常吃布洛芬，容易導致不孕。
& c8 _( b4 G- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `( |" N) ~9 {* l公仔箱論壇
食藥署指出，止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用，以減少腸胃道之不適，服用藥品應遵照醫師或藥師的指示，以適量的開水服用，切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。
5.39.217.77:8898- ]" V: \( k- O0 Q5 w9 O/ i
, A U9 A4 ^! X/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
食藥署提醒，出現疼痛症狀時，千萬不要強忍，但要注意的是，止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀，使用前後都應向醫師或藥師諮詢，不論是服用哪一種止痛藥，都不建議大量或長期服用。
$ P* t/ X+ \+ ~1 m
0 O" p) [: U5 Q公仔箱論壇
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片／達志影像提供
作者:
ghj195vb
時間:
2018-3-6 10:25 PM
很棒的分享~
8 Z7 K; M( [2 T: K5 O
5.39.217.77:88987 B. ^/ N. p9 G+ M8 c3 V- h
公仔箱論壇; x, f7 l' e4 S! B) F; n
! j, Y6 |$ O8 j: n$ `3 U9 \
+ C. P5 ?* k4 `6 ~1 E& O
1 h& U7 Y% V1 A$ Y
9 b/ Y" C; K* w$ W/ ]
2 N" `5 z7 q- ]- U8 K$ h公仔箱論壇
5.39.217.77:88984 s; c4 c6 w, b
# \1 u7 T- d* t3 [ b0 {0 M
4 b6 J4 k+ m' M+ ?: Q* y4 [/ v; }5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y5 X* a8 n7 Q+ b
5.39.217.77:88985 d8 G2 c# F9 H( q) `/ Y
6 F$ a: ^5 V! I/ \公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb+ G# q' d* E/ U, s( @
5.39.217.77:88986 Q: O8 q% f% t5 y
5.39.217.77:8898- e& A3 a, P/ _: \
tvb now,tvbnow,bttvb6 b" s2 Y: S7 c) o. |& N
/ k. j6 b( b* a- v) u+ w
( P2 u% N! s6 [- {
0 ~- V+ O: P" mtvb now,tvbnow,bttvb
/ S9 k( A, y5 j1 Y9 Q6 U
" a- u; U* F- }: W" m Ttvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb* m2 G) e# P' M8 Q/ {
! {' Y0 c" D) H8 H0 B9 M5.39.217.77:8898
$ O$ J2 `' ?. v ^5.39.217.77:8898
# [3 }. z2 S1 Q4 i
b7 n! F5 u$ z' htvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇! `4 x5 I8 V+ i4 Q8 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u: X, x& X. ~
公仔箱論壇& U7 d8 O' ?+ N# l3 t9 d
公仔箱論壇& e+ k( L; U7 ]/ I- ]0 A$ e+ g
6 R* P# M' u9 b* _
tvb now,tvbnow,bttvb- [7 U/ |5 W: U. ?4 J9 i& x2 G$ F4 H
' S. o- x# Y: z$ _) b. u: S6 l* V. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r( U6 R( V1 F
/ W/ Q( m1 | H7 V3 J9 z5.39.217.77:8898
$ A3 h _0 v4 a
; {7 |( ]5 n6 M0 S+ ^* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Q, i! J3 ~8 `( M( N: l7 i2 Htvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
示意圖／TVBS
示意圖／TVBS
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F# }3 Q: S( l$ W