Board logo

標題: [健康資訊] 趁早揪乳癌！乳房自摸法做對了嗎？快保存這一份！ [打印本頁]
作者: folee0001    時間: 2018-3-6 01:23 PM     標題: 趁早揪乳癌！乳房自摸法做對了嗎？快保存這一份！

[youtube]hu78OH2WRz8[/youtube]5.39.217.77:8898, [# g, ~: B) ]* H
乳癌是女性隱形的致命殺手，根據國健署資料統計，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、６位婦女因乳癌而失去寶貴性命。醫師們皆呼籲，乳房的自我檢查可以早期發現乳癌，早期治癒率也很高，但乳房自我檢查到底怎麼做？讓專家告訴你。* M6 B1 h" o% b- a5 ^! {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G* f( p" m& F! \0 C! p" s8 E; c
北醫護理學博士許藍方表示，乳房自我檢查的時間點，是在月經結束後５至７天做自我檢測，如果是已經停經或沒有月經的人，大約每個月固定挑一天自己檢查。
2 J5 e0 r4 V- y( t; V" R/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b" j/ b+ E3 k  M, i0 H: Q6 N( Y0 _: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R+ {2 k" f2 B" Z1 m' z. i

示意圖／TVBS


" }% O5 K! a$ Z
2 `3 y. R( k2 k' {5 Z* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檢查外觀tvb now,tvbnow,bttvb. D& _# _$ R7 G& U- s, @! I3 D
洗澡或脫光衣服的時候，站在鏡子前面，一開始手插腰或手往上伸直，手要放鬆不要太緊，看一下兩邊的乳房有沒有對稱、有沒有明顯的大小不一；女生乳房本來就會有一點點一大一小，不用太緊張，很明顯的話就要注意。再者，觀察有沒有分泌物、腫塊、發紅或乳頭凹陷。公仔箱論壇& S( X4 V$ e7 F2 @) F* G

3 P# w/ I6 N- I$ P: [9 t/ n2 T" ?  Ctvb now,tvbnow,bttvb用手觸摸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N: }4 e; S7 H% H  |
從鎖骨到腋下的地方，全部都要摸到，力道不要太輕，看有沒有摸到凸出物或腫塊，胸部外側也要壓一下。- b8 @# y8 M" W6 }; B
% s6 v, K  ~+ U4 \
床上側躺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f7 f4 K+ ?* Q
1.螺旋法：從外往內或從內往外，用畫圈的方式。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，右手抹些乳液，食指和中指併攏，將乳頭想像成時鐘中心點，脖子方向為12點鐘，肚臍方向為６點鐘，開始畫圈按壓檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b- X, O0 L2 v
tvb now,tvbnow,bttvb" _. @6 Y* z* v0 @
2.時鐘檢測法：把乳房分成４個４分之１，依時鐘劃分成12等分，由外往內推。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，以指腹輕壓左乳房，推進至乳頭中央；重複相同動作，由「１點鐘」方向依序往「２點鐘」、「３點鐘」方向，直到完整檢查回到鎖骨中線的「12點鐘」位置即可。
% _, w6 r" v' X, R5 S# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~) X6 ~/ G2 w/ H
30、40、50歲，篩檢方式大不同2 ?! z9 n9 Y4 b* z6 R
聽說腋下有很多淋巴結，乳房自我按壓檢查時，摸到淋巴結會痛嗎？台北慈濟醫院副院長張耀仁解釋，通常一般腋下是摸不到淋巴結的，若有摸到的話就要小心，會疼痛的話，大部分可能跟發炎有關係，若沒有疼痛感，但卻很明顯地摸到腫塊或硬塊，這樣就要注意了！
- P! u' n: E2 L, T( \公仔箱論壇5.39.217.77:8898" [+ C; P) P1 }0 A4 h( i- E
張耀仁提醒，若自我檢查後有疑問，一定要找專科醫師，通常乳癌要確診，專科醫師會先觸診，再做超音波檢查，最後就是乳房攝影。由於45歲至69歲是國人乳癌發生率最高的時期，國健署針對這個年齡層的族群，有推廣兩年一次的免費乳房攝影篩檢，張耀仁建議，45歲以下的年輕女性，可以做乳房超音波檢查即可。公仔箱論壇5 X1 X6 t8 o0 h  Q) h' R: _$ O
公仔箱論壇2 T( v. `5 c+ p& V0 L1 s
+ y1 O% `# J. l, }( Z2 O  I& ^0 a
◎ 編輯／朱育嫻報導  ◎ 圖片／達志影像提供
作者: ghj195vb    時間: 2018-3-6 10:28 PM

感謝大大分享  棒級了!!!
' T3 c* |2 Q$ c4 z& Q. |& u+ d公仔箱論壇5.39.217.77:88985 F+ |) J5 {8 N7 m8 V

/ x& d$ ], F: D3 Btvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L/ J% B5 m9 Z/ x+ ?
    公仔箱論壇1 D. W3 `5 o. x* R
    / q; V+ `3 ?3 i+ Q/ d& m5 C3 R
   
7 N# B* X+ `) e$ z5 K4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
0 k# V, p  }4 q6 e公仔箱論壇
9 w0 p- f! p/ S  b$ B3 `公仔箱論壇    
. h: z+ Y3 y8 s2 S5 A     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A; l( a& u6 S& ?9 |& ?" t* F# J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w3 r! ]' u* x# n
        
* t; w& [' d: F' x( c! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [8 B0 {4 j, J) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 f# t0 M, F: q; M3 m
, r5 e5 c) {+ O0 j

/ y8 J0 o! W' o& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
8 S* }: z9 g; C* }% x公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G2 K0 b6 k  m6 L* C' p/ ~
    5.39.217.77:88989 ^+ D! h) N8 Q; U: b3 K1 i3 N, P2 `+ `
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V6 W7 I6 o  F/ d, B1 f5 |8 {
   
2 U- [$ f3 \/ L- d. H" ~7 r4 l公仔箱論壇    
+ ~) v1 v" p: B0 ~* n    
; ~. p# ]7 k! y* Y$ V1 W7 F5.39.217.77:8898    
- R/ U  O: {  o& X1 Wtvb now,tvbnow,bttvb ( J' L" g8 Y6 z( Q
   
# Z5 p/ M0 ?: H3 R+ I4 ?9 `+ O1 w) A( j5 N' c
公仔箱論壇" Y) B8 h) K& @. l3 ?/ P$ S

( M+ R! O5 g* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p" W7 O/ t& d- }! m' C
: P* C4 c8 N% ^

! a" w# q! ~  r, @: v7 Xtvb now,tvbnow,bttvb3 t0 P% @! w: i1 C
( l: Y6 ?  c. h+ c- G/ X/ ^3 _' y
   
) C3 R; n# y$ [2 ~     公仔箱論壇% f; M& Q: g5 }$ _$ b6 S  i
    tvb now,tvbnow,bttvb, u) U) s% k6 D7 }5 o
    tvb now,tvbnow,bttvb$ L6 ?' c9 l0 d0 j" {
    5.39.217.77:88985 d  S  X. \) ^
    tvb now,tvbnow,bttvb4 j: B: t; y" f6 r5 s
   
* r) Z$ g! J% O" ~8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
9 i. U/ E  X% c5.39.217.77:8898



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0