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標題: [健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考 [打印本頁]
作者: joe35klc    時間: 2008-8-10 05:08 PM     標題: 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
+ [, u! d$ X! d$ J# F( y  147      46~50      49.5~55    54~59.5% c6 F, k" I( `9 r! U; K8 k7 {
  150      47~51        50~56      54.5~60$ Y  c2 ~) j; h7 ^- r4 M1 r
  152      48~52        51~57      55~61
# I7 D) {, M2 Q) A; e" A0 T  155      49~53        52~58      56~62
7 K  B7 S: p7 |  @$ M3 Jtvb now,tvbnow,bttvb  158      50~54        53~59      57~635.39.217.77:8898% M4 W# {, H4 L
  160      51~55      54~59.5     58~642 J  }3 F- \6 b2 M
  163      52~56        55~60      59~65TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {  {' w. ?" u' F& t# k, `
  165      53~57        56~61      60~66
8 ^% }' l* p2 }, j5 a  168      54~58        57~62      61~672 I+ n% C- ]! P2 H) ]# q1 B9 T
  170      54.5~59    58~63       62~68
' X% X2 q2 N  @- B- ]  173      55~59.5    59~64       63~69
6 K: @6 x) _6 g% y; d7 D4 j  175      56~60      59.5~65     64~69.5
2 E7 E4 c" G% u1 ^8 d2 Z2 _  178      57~61        60~66      64.5~70TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d3 W; ~, u  P
  180      58~62        61~67      65~71
2 |6 t. ?! d6 v0 X  183      59~63        62~68      66~72
0 N# s8 z: s; W; Y: I$ r5.39.217.77:8898男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)5.39.217.77:88988 R+ p! v) R" _
  158      58~61      59.5~64     63~68: Q( q! n  y; {+ Y
  160      59~62      60~65        64~69tvb now,tvbnow,bttvb. k+ O2 G& b1 X  \- U+ [- t$ h4 j) {
  163      60~63      61~66        64.5~70
' N: J) k' X8 _  e7 y3 f7 S  165      61~64      62~67        65~71
4 ~% C" F1 o" Z( w+ Jtvb now,tvbnow,bttvb  168      62~64.5    63~68        66~72
) @  w; q+ Z) D# U+ P5 c+ J  170      63~65      64~69        67~73. B+ V, x+ Z; x  K
  173      64~66      65~69.5     68~73.5
# E6 s6 A& F1 ?0 J2 U5 [5 v% r  175      64.5~67    66~70        69~74
1 g: R+ L3 s2 H2 i4 x公仔箱論壇  178      65~68      67~71        70~75
" _3 x% o6 _4 Q% E: g# g. xtvb now,tvbnow,bttvb  180      66~69      68~72        71~76
. x9 T5 X1 x6 L) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  183      67~70      69~73        72~77tvb now,tvbnow,bttvb+ ~& d' G! m* t6 k/ A
  185      68~71      69.5~74     73~78
) f% ?2 v3 `3 u: K( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  188      69~72      70~75        73.5~79
5 i' }3 N3 }0 V9 r; O  191      70~73      71~76        74~80TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @: I5 T$ D  k+ G" y1 I
  193      71~73.5    72~77        75~81公仔箱論壇' r. B' E( F8 ?& v
0 D" N8 _5 P" k: C
身體脂肪百分比：( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100tvb now,tvbnow,bttvb0 V+ A. S: F! g
ps. 女性Ｒ值小於10.2屬於小骨架，公仔箱論壇& {: P$ q& R+ O0 d$ o# v" C
              10.2~11.0屬於中骨架，         
% v! q; U2 p& N# [) A2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                大於11.0屬於大骨架。5.39.217.77:88981 |8 [. ]5 i4 ^! n
      男性Ｒ值小於 9.6屬於小骨架， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K' i( Q* g( t9 B# y& ~$ E
                9.6~10.4屬於中骨架，
- [! }+ b0 f, ~. T" o1 k# h" y公仔箱論壇                  大於10.4屬於大骨架。　　tvb now,tvbnow,bttvb! J3 n: Z. M0 n2 A+ G1 E
Ｒ＝
% }7 S% ?. Q# O) ]手腕圍 ! ]! ?6 p. a: ?$ l7 t
手腕圍的量法：將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量* M5 a5 V/ A3 T# G( q
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式公仔箱論壇3 U  h  c$ D: N1 i( {( A% v
(成年女性)：52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)
5 \& A+ A9 H$ k" B6 f) w5.39.217.77:8898
1 p) w  ^5 k0 M. Q  i
) G( c6 C6 r1 R  F1 E% n2 _正常範圍是介於±１０％之間+10%～+20%5.39.217.77:88988 r0 B3 {: m5 `: O! ^/ \7 m
  過重　　tvb now,tvbnow,bttvb4 n& Q' f2 {& i$ B- o
                                      +２０%以上　　            肥胖　tvb now,tvbnow,bttvb9 h1 I! L$ C- e# u
                                      -10%~－20%+ K' N0 M0 @0 B. S4 G8 Q
            過輕　　
4 A: L+ o2 o) E* S) I& k0 U                                      -10％以下　                      消瘦
作者: yko338    時間: 2008-8-20 05:59 AM

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