標題:
[健康資訊]
標準體重表 男女都有表可參考
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作者:
joe35klc
時間:
2008-8-10 05:08 PM
標題:
標準體重表 男女都有表可參考
女性
身高
(cm)
小骨架
(kg)
中骨架
(kg)
大骨架
(kg)
" Z9 _% Q$ Q3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
147 46~50 49.5~55 54~59.5
7 z( A2 e$ f1 G" }
150 47~51 50~56 54.5~60
公仔箱論壇; B; z9 w# O1 }# z' q" P! p6 i
152 48~52 51~57 55~61
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160 51~55 54~59.5 58~64
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165 53~57 56~61 60~66
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178 57~61 60~66 64.5~70
# v( k; Z4 l$ ~# G$ V$ O" C$ u" }% U5.39.217.77:8898
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183 59~63 62~68 66~72
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男性
身高
(cm)
小骨架
(kg)
中骨架
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大骨架
(kg)
tvb now,tvbnow,bttvb; A* m! p' d. V0 E/ M3 N
158 58~61 59.5~64 63~68
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160 59~62 60~65 64~69
公仔箱論壇' J# B1 h% |) j3 a: m( v+ c1 S
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/ [- t: ^- w z4 ~- X& r! Xtvb now,tvbnow,bttvb
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: `- c Z! G; T
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173 64~66 65~69.5 68~73.5
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175 64.5~67 66~70 69~74
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178 65~68 67~71 70~75
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183 67~70 69~73 72~77
6 s( @$ n7 R1 _3 g$ V; v公仔箱論壇
185 68~71 69.5~74 73~78
! G# j+ c1 {. K8 d! x& m: r" }. r1 c% u
188 69~72 70~75 73.5~79
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191 70~73 71~76 74~80
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193 71~73.5 72~77 75~81
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: C$ N3 p: i7 A* P7 Q
身體脂肪百分比：
(
實際體重
- ( 0.82 *
理想體重
) ) /
實際體重
* 100
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ps.
女性Ｒ值小於
10.2
屬於小骨架，
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10.2~11.0
屬於中骨架，
tvb now,tvbnow,bttvb) c) \) O1 }4 c2 V9 f* K1 S
大於
11.0
屬於大骨架。
& A# k$ C6 R8 y7 _
男性Ｒ值小於
9.6
屬於小骨架，
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9.6~10.4
屬於中骨架，
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大於
10.4
屬於大骨架。
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Ｒ＝
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手腕圍
5 E" t# `- n' O) z7 F- C. [+ I4 l; U
手腕圍的量法：將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
) s9 U* m, G1 A, o. \5.39.217.77:8898
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
8 w& w4 M$ [- w* ]! p
(
成年女性
)
：
52 + (
身高
- 158 ) * 0.5 =
體重
(
公斤
)
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1 J! c5 X- L2 }6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
正常範圍是介於
±
１０％之間
+10%
～
+20%
( H6 A6 b1 i7 t* Q k1 u$ Z
過重
( b! F6 g$ v* n q
+
２０
%
以上
肥胖
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-10%~
－
20%
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過輕
公仔箱論壇 S! W& l5 C6 {& E- @6 q. {" F3 S
-10
％以下
消
瘦
作者:
yko338
時間:
2008-8-20 05:59 AM
Thank you for sharing.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
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