误区1∶喝果汁可以代替吃水果 5 w8 D( |" d- T) @( U! x公仔箱論壇( I6 `3 K l0 B* f
果汁的确是最接近鲜水果，但喝果汁并非能代替吃水果。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了，在这过程中所有的维他命也会减少；另外，水果中的植物纤维有益健康，但在榨汁时，这些纤维也被剔除了。 ' \) \" B' N- Y, ~- S! R x* t 7 P I, [8 \ B* m, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。误区2∶果汁类饮料可以代替白开水tvb now,tvbnow,bttvb9 b( l- t" }+ b8 x v
