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標題: [健康資訊] 每一次曬傷及紫外線劑量累積都可能遺害 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-3-3 09:37 AM 標題: 每一次曬傷及紫外線劑量累積都可能遺害

紫外線除讓人變黑，更令人擔憂的是它會加速皮膚老化。雙和醫院皮膚科醫師金思穎表示，研究顯示，年輕時的每一次曬傷及紫外線劑量累積，都會提高年紀增長後任何一種皮膚癌的發生機率。

紫外線按照波長分為UVC、UVB、U-VA三種。UVC會被臭氧層擋住，不會到達地表。UVB能量較強，但穿透力較弱，且地表含量較少，它會造成傳統曬傷、曬紅反應。tvb now,tvbnow,bttvb' r! S$ C. m- r+ y6 C
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UVA能量較弱，但穿透力強，可穿透玻璃至室內，而且到達地表含量是UVB的一百倍，不用曬紅皮膚就能使其變黑、老化、生皺紋。/ e, E$ h7 z& Z I$ k

金思穎指出，「防曬」是所有人都須具備的基本常識；合格的防曬乳應針對UVB及UVA的防護力作出完整的標示。SPF代表對UVB的保護力，係數越高表示防護力越強，不過兩者不是線性關係，當SPF15時防護力就能達到93%了。

UVA防護目前並沒有國際的統一量測標準與標示。台灣市面上較常見的是日本使用的PA，或歐盟使用的PPD。若平時以室內工作為主，防曬乳選擇SPF15-30，PA++即可，烈日下戶外活動則須使用SPF50+，PA++++的防曬品。
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醫師提醒，也應採取物理性防護措施，如衣服、帽子、陽傘及太陽眼鏡等，並避免上午10時至下午2時在烈日下活動。
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