年節大掃除後老覺得鼻子發癢、近來忽冷忽熱的天氣，讓人每天起床都會打噴嚏流鼻水，時不時皮膚起疹子，眼睛癢皮膚癢？根據統計，台灣有過敏性鼻炎的患者約佔總人口20%~40%，隨著空氣汙染、飲食與生活習慣改變等等，過敏人口還有逐年攀升的趨勢，根據台大教授統計，台灣平均每3人中就有1人有過敏困擾！日本名醫介紹簡單又易做的抗過敏良方！ 6 F/ e+ X5 t4 Z0 g5 ]- H公仔箱論壇# t3 t0 M7 Q7 z9 L
2 p0 m' O, D" q抗過敏、抑制發炎 加乘效果更佳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O h: a0 Q8 U; N
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面對開始忽冷忽熱的天氣，日本健康節目也請來醫師進行耳鼻喉科不適的專題，其中日本呼吸系統名醫大谷義夫推薦的抗過敏良方，就是做起來簡單又美味的洋蔥蜂蜜。 公仔箱論壇( x5 A2 e& _! o' |8 k" Y& m
9 K% x4 T0 Q; H# c; _9 c. J0 i5.39.217.77:8898洋蔥含有的槲皮素具有抗過敏的作用，而蜂蜜能抗發炎、抑制發炎，很適合組合起來，具有改善過敏和咳嗽的效果。而節目裡試吃的藝人們紛紛表示很甜很美味，比起外觀看起來更好吃，除了直接吃外，當作料理的醬料似乎也很適合。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n' T3 c" s; z9 \( h
7 ^2 a( g" @ I2 H7 A % R; K6 k) d4 M, L2 E洋蔥還能預防生活習慣病 蜂蜜提高免疫力, x4 ]1 V0 k" A7 N/ l
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日本營養師立原瑞穂表示，洋蔥含有的硫化物能夠降血糖、降血壓，讓血液循環變好，直接生吃就能夠促進糖份的代謝，而經過加熱的化，硫化物會轉變為二甲基三硫，能夠降低膽固醇和三酸甘油脂，具有預防肥胖和生活習慣病的效果。 " X7 U, n! `* p7 T
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而日本營養師北川美雪表示，蜂蜜中的寡糖與葡萄糖酸能夠增加腸內好菌，幫助改善腸道環境，抑制有害物質，可改善便秘與下痢等症狀。消除體內囤積毒素，既可提高免疫力，還可幫助美肌。 9 G1 n" M2 ]0 i. f" [/ }! y' M公仔箱論壇 ) ~, t7 J5 |) E) Z9 ?! ^1 L. w4 V公仔箱論壇2 ^: m( g0 i- O5 u$ G. m" l
《洋蔥蜂蜜作法》8 c: V. Y4 R, D2 P6 n
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將洋蔥細細切碎，倒入蜂蜜浸泡。加入少許的檸檬汁，用微波爐加熱一下。再放置數小時即完成。
